Loading...
Instagram Public Photos with #zdrowoismacznie

#minilody polecają się na przegryzkę!
#lody z #banana #kakao 100% i gorzkiej czekolady 70% od @lidlpolska 😍 dzieci były zachwycone! #zdrowe lody można zrobić również większe 😉

#lod #lody #przekaska #zdrowaprzekaska #deser #zdrowydeser #fitdeser #smacznydeser #zdrowoismacznie #zdrowoitanio #fitlody #fitblog #fitmom #fitkids #fitfamily #czystamicha #cleanfood #wiemcojem

52 minutes ago comment 2 star 5

#omletowelove ❤️ tym razem na słodko 🤤 z 🍌🍌🍌 i kremem z kakao, 🥑i🍌!!! zdecydowanie zaspokoił apetyt na słodkie 😁🙈 #zdroweprzepisy #fitdeser #pancakes #omletożerca #instafit #instafood #healtyfood #wiemcojem #dietaniemusibyćnudna #dietabezdiety #cleaneating #zdrowoismacznie #zdrowejestczadowe #czystamicha #fitbojemzdrowo #fitgirl

6 hours ago comment 1 star 19

Vegetarian edamame bean laksa @tescoirl for lunch today . unfortunately didn’t taste the best 🤷‍♀️😉 #lunch#lunchideas#vege#healtyfood #cleaneating #weightloss #instafood #food#foodporn #foodpics #foodphotography #foodshare #wiemcojem #fitfam#igers#like4like #zdrowoismacznie #vegetarian #obiad#zdroweodzywianie#foodgram #fit#instafit#fitnessmotivation #yummy#delicious#balanceddiet #wiemcojem#instagood#instafood

7 hours ago comment 0 star 29

Dobry wieczór😊
dzisiaj mam dla was wegańską nutelle. przepis znalazłam u @fitf00die . do oryginału jej trochę daleko, ale z chlebem bananowym smakowała wyśmienicie😊 najlepiej przekonajcie się sami😘
🌸
podaję przepis:
🌸
jedno awokado rozgnieść widelcem, dodać dwie łyżki kakao, jedną łyżeczkę mąki kokosowej, dwie łyżki ulubionego słodzidła - u mnie syrop z agawy - i dokładnie wymieszać.
🌸
smacznego😘
.
- werbung, da profilverlinkung-
.
hallo meine lieben!
heute habe ich einen veganen schokoaufstrich für euch. das rezept habe ich bei der lieben @fitf00die gefunden😊 also wie nutella schmeckt es nicht😃 auf bananenbrot war es lecker😊
🌸
hier das rezept:
🌸
eine avocado zerdrücken und mit zwei el kakao, 1 tl kokosmehl und zwei el süßungsmittel eurer wahl vermischen.
🌸
guten appetit😘
.
#veganeküche#weganskakuchnia#weganizm#beveggiebehappy#veganrecipes#vegan #beveggie#gesundealternative#zdrowaalternatywa#schokoaufstrich#brotzeit#kochideen#gesundnaschen#gesundindentag#gesundundlecker#dubistwasduisst#zdrowoismacznie#pomyslnaprzekaske#healthyandfit#fitjedzenie#selfmade#selbstgemacht#meineküche#mojakuchnia#foodblogger#eksperymentywkuchni#gotujebolubie#wiemcojem#gotuje_smakuje

9 hours ago comment 17 star 128
12 hours ago comment 4 star 151

Curry w wersji wege z makaronem soba.
składniki:
✅marchewka
✅cukinia
✅papryka
✅pędy bambusa
✅cebula
✅pasta curry
✅makaron gryczany soba

przepis.
wszystkie warzywa pokroić w paski. dodać 1/4 -1 łyżeczki p***y curry (uwaga, bo p***y mają rożne ostrości - lepiej dodać mniej). dolac 1/2 szklanki wody. dusic na patelni teflonowej. osobno ugotować makaron i dodać godo warzyw.
#curry #wege #vegan #wegetable #soba #makaronsoba #fitobiad #warzywa #dużowarzyw #zdrowoismacznie #zdrowoikolorowo #cleanmeal #cleandiet #czystamiska #czystadieta #dietetyk #dietetykwkuchni

13 hours ago comment 2 star 30

Na koniec lata mam coś dla was 😊 🍉🍉🍉 sałatka z arbuza 👍

wymieszaj składniki w salaterce : 200g arbuza, 30g sera typu feta, 1/4 ogórka, 4-5 oliwek czarnych, pół cebuli 😊
wszystko pokroić w kostkę, skropić sosem z oliwy i octu, oprószyć pieprzem do smaku 🥗

#arbuz#sałatka#konieclata#zdrowoismacznie#smacznego# 🥗

13 hours ago comment 4 star 9

Tadammm 😁 zapiekanka ala asia 😂 wczorajsze placki z cukinii, których niedojedliśmy zmieszałam z papryką i cebulą, na to mięso mielone z pomidorami i mozzarella 👌🏻 jeśli kuba „obżarty” to znaczy, że było pysznie 😂 #obiad #gotowanie #mojegotowanie #zapiekanka #nicsieniezmarnuje #zdrowo #zdrowoismacznie #papryka #cebula #plackizcukinii #miesomielone #mozzarella #pycha #dinner #fit #fitfood #fitfoodporn #casserole #cooking #mycooking #pepper #onion #courgette #mincetmeat #tasty #lovecook 💋💋

14 hours ago comment 1 star 39

Skoro wolne to korzystam na maksa💪😉kocham wszystko co kiszone😍😍😍skończy się sezon ogórkowy trzeba się będzie zabrać za kiszenie kapusty😊😊😊
.
.
.
.
.
.
.
#ogórki#domowe#domowenajlepsze#kiszonki#zdrowoismacznie#zdrowoikolorowo#jemzdrowo#zdrowejedzenie#kochamjeść#kochamgotowac#foodpictures#foodpic#foodlovers#foodlove#lovefood#gotujebolubie#cookinglove#healtyfoods#tastyfoods#leckerschmecker#leckeressen#lecker#gesundleben#gesundkochen#gesundessen

15 hours ago comment 5 star 196

Grillowana nektarynka • rukola• parmezan • orzeszki pinii • glaze balsamiczny • świeżo mielony pieprz kolorowy. idealne połączenie ! 🥗🍑🌱 a jakich wy owoców używacie w komponowaniu sałatek ? ___________________________________________________________ #salatka #lunch #nektarynki #grill #pomidory #warzywa #parmezan #zdrowoismacznie #szybko #kolorowo #jemkolorowo #zdrowyprzepis #dietabezdiety #inspiracje #bezglutenu #fitprzepisy #zdrowo #jemzdrowo #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #owoce #dietetyka #lunch #dietcoach #wege #healthyfood #salad #delicious #sałatka #monini

15 hours ago comment 11 star 79

Jogurt naturalny z owocami i müsli po długiej przerwie wrócił do łask 😉takie tam zachcianki dzisiaj 😊😊😊czasami trzeba sobie dogadzać,a szczególnie jak się ma na to czas...ja akurat,wyjątkowo dzisiaj mam go aż nadto😍😍😍💪💪💪
.
.
.
.
.
.
.
#deserek#deser#bezcukru#ohnezucker#nosugar#zdrowo#zdrowoismacznie#zdrowojem#jemzdrowo#smacznie#figi#wiemcodobre#wiemcojem#lecker#leckeressen#leckerschmecker#leckerundgesund#gesundessen#gesundleben#gesundkochen#gesunderezepte#gesund#owoce#fitfoods#tastyfoods#healtyfoods#fit#healtyeating#jogurt#jogurtnaturalny

16 hours ago comment 15 star 288

Pyszne i zdrowo 😋😋😋 dorszyk, brązowy ryż i kiszona kapucha🤗 kiedyś nie przepadałam za rybami, teraz je uwielbiam 🤗😋 ryby mają liczne właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. dorsz zawiera 18 g pełnowartościowego białka na 100 g mięsa, dlatego z powodzeniem może być traktowany jako alternatywa dla mięsa czerwonego i drobiu.dorsz należy do ryb chudych, 100 g mięsa zawiera tylko 82 kcal, więc jest zalecany dla osób będących na diecie. niewątpliwą zaletą dorsza jest niska zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, natomiast wysoka kwasów z rodziny omega-3 (0,2 g na 100 g mięsa), mających znaczenie w profilaktyce chorób układu krążenia. ponadto dorsz zawiera mało cholesterolu, tylko 45 mg na 100 g. także smacznego 🤗

#obiad#zdrowojem#zdrowoismacznie#helthy#fish#rybka#dorszyk#pysznie#dietabezdiety#dietaniemusibyćnudna#chodagang#helthyfood#czystamicha

17 hours ago comment 4 star 47