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Du stehst dir selbst im weg und verschwendest dein leben. deine zeit ist begrenzt. ich kenne dich nicht einmal, du hast mich und mein ganzes team blockiert. ich hatte nie zuvor mit dir zu tun, du geilst dich immer wieder an uns auf, machst dich lächerlich über das, was wir geschaffen haben, wirst beleidigend und verurteilend über das, was wir tun, obwohl du gleiche dinge teilst und vielleicht ähnliche ziele verfolgst. der unterschied zwischen dir und mir ist, dass ich meine energien konzentriere und nicht damit verschwende, dich schlecht zu machen. denn damit würde ich mich nur selbst schlecht machen. everything in your life is a reflection of a choice you have made. if you want a different result, make a different choice. statt andere zu verurteilen, könntest du viel weiter kommen, wenn du dich selbst reflektierst. you may see me struggle, but you will never see me quit! wie viele tage deines verbleibenden lebens möchtest du noch verschwenden? #teamcey_2891 #mybodyproject #teamvitup #vitupyourbody #vitupmovement

comment 78 star 1,140 June 2016

Bei schönstem wetter liegen wir heute am strand 💕🌴☀️ #beach #happygirl #teamvitup #vitupyourbody

comment 17 star 207 August 2016

Ich bin gleich fix und alle auf meinem hotelzimmer und werde genau eins machen: schlafen! 😂🔫 wer auf whatsappantwort wartet - warte bitte bis morgen 😊👌🏼 morgen treffe ich dann noch direkt zwei ganz tolle frauen und dann geht's ab nach hause 🙏🏼👫 schlaft gut und startet morgen motiviert in die neue woche 🙆🏼👐🏼 #teamvitup #happygirl #vitupyourbody #hejnutrition

comment 29 star 6,569 January 2016

Um 13.00 uhr werde ich gleich erstmal mein "leckeres" und kaltes essen aus der tupperdose vertilgen 👌🏼🍲 die ernährung hat übers wochenende echt richtig gut geklappt und ich bin zufrieden 😊 was gibt's nachher bei euch? 🌭🍟 #teamvitup #vitupyourbody

comment 27 star 4,170 January 2016

Heute gab's #selfmade #foodporn 🍴 wir leben in einer konsumgesellschaft, werbung erschlägt und suggeriert uns viel von dem zu essen, was am besten schmeckt. doch das ist meist nicht die gesündeste wahl für unseren körper. da sich spätfolgen nur schleichend nach vielen jahren zeigen, wählen wir spontan dennoch immer das, von dem wir wissen, dass es uns eigentlich nicht gut tut. ist das nicht paradox? warum man besser kurz vor der wahl darüber nachdenkt und zu proteinreicher ernährung greift statt einfachen carbs, ungesunden fetten und mit zucker oder synthetischen süßungsmitteln versehenen speisen und wie man das dauerhaft umsetzen kann, versteht man mit dem richtigen coaching 🔑 wofür entscheidest du dich? #teamvitup #vitupyourbody

comment 7 star 501 June 2016

Nomnom 🙌🏼 thunfischsalat 🐟🌿 was gibt es bei euch zu essen? #teamvitup #swkgranaten #vitupyourbody #stoffwechselkur #strengephase

comment 49 star 4,503 January 2016

Nen steak mit fritten wäre jetzt schon ziemlich geil! 😍👌🏼 aber ein salat mit extra vielen garnelen ist auch ok! 🍤🌿 habt einen schönen abend! ❤️ #teamvitup #vitupyourbody #vaneziablum #happygirl

comment 100 star 6,764 January 2016

Guten morgen 🙌🏻😊 heute früh gab es mal kein porridge, aber dafür joghurt mit @waldenfarmsinternational schoko sauce, haferflocken und erdbeeren. 🙏🏻 gleich geht's in die uni, danach schnell zum sport und heute nachmittag heißt es koffer packen 😁🙌🏻 einen schönen tag wünsche ich euch ☀️ #teamvitup #vitupyourbody

comment 0 star 110 June 2016

#foodporn #teamvitup #vitupyourbody in unseren beiden ladetagen ist alles erlaubt, schlemmen was das zeug hält! am 02./03. juli startet die große #vitup sommerrunde, an beiden tagen stehen in mehreren städten in deutschland, österreich und der schweiz unsere coaches zu persönlichen ladetreffen für euch bereit! email an [email protected], wenn du dabei sein willst!

comment 6 star 598 June 2016

Guten morgen ☺️ da ich mein handy wieder habe, werde ich mich jetzt wieder öfter melden & euch durch meine tage mitnehmen 💁🏼 da ich doch mehr rückmeldung als gedacht habe für sonntag hier einmal alles im überblick: unser team ist mit 100 leuten am sonntag in uslar vertreten, da einige abgesagt haben wegen krankheit u.s.w haben wir noch ein paar karten über.! dass seminar mit jörg löhr startet morgens um 10:00 uhr & endet gegen 16:00 uhr kosten 50€ für essen & trinken ist gesorgt viele tolle & nette menschen auf die wir uns schon total freuen 😍 wenn ihr allso interesse habt meldet euch einfach bei mir oder dem #teamvitup [email protected] wir freuen uns auf jeden & auf einen tollen sonntag 😍🙌🏻 #persönlichkeitstraining#behappy#seminar#vitupyourbody#vitup#swk2017#loveyourbody#loveyourself#swk#train#motivation#happyme#healthy#healtyfood#healthyeating#love#liebe#team#zusammenhalt#teamsheelah

comment 0 star 36 13 hours ago

Guten morgen 💁🏼 gestern hab ich ein paar termine abgehakt & mein handy doch nicht bekommen 🙄 #diegehnmiralleaufnkeks gerade werden noch hochzeitsvorbereitungen zur dekoration getroffen & dann wird was leckeres gekocht 🍴 & dann ab zur arbeit wie sieht euer tag heute aus!? #teamvitup#gymlife#gymlove#bully#bullylove#frenchi#frenchbulldog#dog#animelove#liebe#healthy#healtyfood#healthylifestyle#transformation#swk#swk2017#vitup#vitupyourbody#loveyourself#loveyourbody#gym#sommerwobleibstdu#stabiphase#happy#happyme

comment 2 star 55 3 days ago

Ich hoffe ihr hattet einen schönen start in die neue woche ✌🏻️ ab morgen gibt's dann wieder mehr von mir zu sehen & zu hören denn, ich bekomme endlich wieder mein geliebtes iphone6plus zurück 😍 bin sooo glücklich. wie unglücklich maan ohne sein handy sein kann 😂 dies 👆🏻 war mein abendessen, magerquark mit etwas mager yoghurt & was darf nicht fehlen müsli von @hejnutrition #nomnomnom schönen abend euch 💋✨ #teamvitup#transformation#vitupyourbody#vitup#swk#swk2017#motivation#stabiphase#loveyourself#loveyourself#happy#behappy#liebe#food#foodporn#foodlover#mangolove#gym#gymlove#gymlife#meinprojekt#deinprojekt#healthy#healtyfood#healthylifestyle

comment 2 star 32 5 days ago

Langsam wird es. 😥🙅✔🎉natürlich geht da noch einiges ☝ das weiß ich selbst...aber rom wurde auch nicht an einem tag erbaut. zumindest kann ich nach fast 2,5 jahren mit überzeugung behaupten, dass ich endlich dieses jahr mein wohlfühlgewicht erreichen werde. so what? #alleszahltsichaus #hardwork #-25 #onmyway #happyme #perfektunperfekt #teamvitup #vitupyourbody #dieesstörtmüssenweggucken ❗

comment 23 star 81 2 weeks ago

Ich melde mich dann auch mal wieder 🙈 da mich noch viele nachrichten erreichen warum es so still um mich geworden ist.! da ich nur noch ein altes handy besitze, wo einfach nur 💩 fotos entstehen, ich nichts sehe, da hab ich auch keine lust zum posten.. ich mag einfach keine pixelbilder 😅 für mich geht's jetzt noch zum sport & dann wird lecker gekocht 👌🏻 genießt den schönen sonnigen tag ☀️💋 #teamvitup#workout#swk#swk2017#vitup#vitupyourbody#gym#gymlove#gymlife#healtyfood#starbucks#nomnomnom#healthy#healtyfood#healthyeating#stabiphase#love#liebe#transformation#motivation#behappy#happyme#beyourself#loveyourself#bestrong

comment 4 star 40 2 weeks ago

Nach der arbeit gabs ein #homeworkout & jetzt geht's zum sonntagsspaziergang mit meinen liebsten 👫🐶 was macht ihr so an eurem sonntag? nachher gibt's eine tasse tee & vieleicht ein leckeren #hejbite 🤔 schönen sonntag nachmittag 💋 #teamvitup#vitup#vitupyourbody#love#happy#behappy#bully#frenchi#frenchbulldog#sonntag#wochenende#swk#swk2017#stabiphase#healthylifestyle#healthy#healtyfood#workout#gym#gymlove#frenchbulldog#dog#gymlife#life#transformation#snack#workforit#nomnomnom

comment 4 star 64 2 weeks ago

Das tolle #vorhernachher bild von verena 😍🤗 sie hat in der kur -8kg erreicht und dann einschließlich die motivation der stabilisierungsphase und testphase genutzt und nochmal -12 gewuppt! 💣❤🚀 der wahnsinn, oder? im februar gibt es neue whatsapp gruppen 📲✔zum gemeinsamen austausch. 👱❤👧 als große ansammlung gibt es unsere geschlossene facebookgruppe mit hunderten dateien 📑 auch, wenn der januar schon um ist - besser spät als nie! 🏁 wer noch gemeinsam mit hunderten motivierten mädels starten will, der kann uns einfach eine mail an rica.kre@gmx.de 📬 schreiben und bekommt alle infos von uns. es ist so einfach seine ziele zu erreichen, wenn man einfach los legt und macht! #swk #teamvitup #vitupyourbody #zusammenistalleseinfacher

comment 1 star 23 3 weeks ago

Nach einer woche urlaub ist dieser erste tag immer viel zu lange auf der arbeit 😅 endlich wieder zuhause, jetzt gibt's noch was zu essen, einen heißen hugo 😍 & dann geht's gleich ins bettchen ✌🏻 weil manche nach meinem "diät update" gefragt haben & wenn ich morgen dazu komme werde ich was dazu schreiben. soviel sei verraten, ich fühle mich super 😍 auch ohne perfektion.! schönen abend euch 🤓 #teamvitup#swk2017#loveyourself#beyourself#vitupyourbody#vitup#bully#love#frenchi#frenchbulldog#dog#healthy#healtyfood#gymlove#gymlife#polara360#robertogeissini#robertogeissinifashion#swk#stoffwechselkur

comment 2 star 60 3 weeks ago

Was kamen denn heute bitte für leckere sachen? freu mich schon alles zu testen. daaanke @hejnutrition 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hejnutrition #hejbar #hejbite #hejcrunch #goodlife #food #healthy #healtyfood #vitup #vitupyourbody #nomnomnom #fitnessmotivation #fitness #protein #gymlife

comment 1 star 109 3 weeks ago

Gesund kann so bunt sein 😍🙏🏻 ein leckerer salat mit ziegenkäse, was braucht man mehr #foodporn heute hab ich doch noch frei & ab morgen geht's wieder in den alltag.. also gibt's jetzt ne gesichtsmaske zum abschluss & dann geht's an die frische luft ☀️ euch allen ein super start in die neue woche ✌🏻 #teamvitup#nomnomnom#food#foodlover#healthy#healtyfood#healthyeating#gym#gymlife#gymlove#vitup#vitupyourbody#love#beyourself#loveyourself#swk#swk2017#stabiphase

comment 0 star 52 3 weeks ago

Ich suche motivierte leute die sich das ziel gesetzt haben 2017 einen neuanfang zu machen, die nicht zu frieden sind mit ihrem körper oder die nur ihre depotfette los werden wollen. ich selbst bin gerade dabei die stoffwechselkur zumachen um mein ziel im jahr 2017 zu erreichen, das was ich mir vorgenommen. vielleicht fühlst du dich angesprochen oder kenns leute die etwas für ihren körper tun wollen.dann könnt ihr mir einfacher eine e-mail schicken und ich gebe euch weiter informationen. [email protected] p.s: die kur ist auf vitalstoffe (natürlicher basis) aufgebaut von der firma lifeplus ,überprüft worden vom dr. dwight mckee & j.robert bob lemon #luxemburg#luxembourg#letzebuerg#teamvitup#lifeplus#gym#sport#diät#healthyfood#vitup#vitupyourbody#gymlove#healthy#fit#fitlove#behappy#loveyourself#stoffwechselkur

comment 0 star 11 3 weeks ago

Ladetage nochmal richtig ausnutzen👅🍽🍝 bevor es morgen richtig los geht 🍎💦 #food #foodporn #foodlover #steak #steakhouse #swk #healthy #teamvitup #vitupyourbody #vitup #swk2017

comment 0 star 40 3 weeks ago

Hallo ihr lieben ✌❤ wie ihr sehen könnt läuft die kur so gut das ich mich entschieden habe die strenge phase der swk zu verlängern. 🤗💪-5,5kg tag 30/42. ich bin immer wieder erstaunt was alles möglich ist. das bild habe ich gestern gemacht 📸📲 bevor es zur karnevalssitzung ging. 🎭🎉🎉🎈 ich wünsche euch noch einen ruhigen so. #happyme #swk #teamvitup #vitupyourbody #zusammenistalleseinfacher #togetherwecan #strengephase #focus #letsdoit

comment 8 star 46 3 weeks ago

Guten morgen 🙋🏼 hier gibt's erst mal nen kaffee ☕️ wir haben erst mal was länger geschlafen, den draußen regnet es einfach dauerhaft & dass an meinem letzten tag urlaub 😒 #zumkotzen heute gibt's dann nur sofa zu dritt & einmal kurz zur schwiegermuttii 💁🏼 was steht bei euch heute an einem sonntag an? tschüüssiii 💋☔️ #teamvitup#fitnessmotivation#vitup#vitupyourbody#kaffee#kaffeeliebe#nomnomnom#food#gymlife#nails#behappy#weekend#tattoo#ink#inked#healthy#healthylifestyle#gym#swk#swk2017#shape#fit#fitness#stoffwechselkur#barcelona#goodmorning#love#gainz

comment 4 star 68 3 weeks ago

Da hast du urlaub.. nur eine einzige woche & in dieser einzigen woche kommt nicht einmal für zwei minuten die sonne hervor 😒 dann zieh ich mir halt urlaubsfotos rein, mit viel sonne, leckerem essen & getränke ☀️🍹 ich mag dich winter aber mit schnee & sonne.. nicht mit regen & nebel 🙄☔️ welche jahreszeit ist euer favorit? ich bin definitiv der sommer mensch 🙋🏼💋 #teamvitup#summer#motivation#stoffwechselkur#swk2017#swk#love#happyme#behappy#healthyfood#vitup#vitupyourbody#sonne#strand#sommer#fitfam#gymlove#healty#food#foodporn#nomnomnom#erdbeerenliebe#fit#motivation#noalkohol#travel#world

comment 0 star 40 4 weeks ago

Mit -7,1kg geht's morgen für mich in die stabi nach 30 tagen strengephase freu ich mich total darauf & auf mein leckeres frühstück 😍 ich liebe einfach das schoko & cashew müsli von @hejnutrition mit leckerem magerquark & etwas obst 🙏🏻 @proteinprojekt jetzt gibt's erst mal eine tasse tee & kuscheln mit dem mann 💁🏼🤓 schönen abend euch süßen ✨ #teamvitup#vitup#vitupyourbody#love#crunchfit#crunch#food#foodporn#meinprojekt#proteinprojekt#hejnutrition#nomnomnom#swk#swk2017#stoffwechselkur#motivation#fitfam#healthyfood#frenchbulldog#dog#bully#puppydog#animallove#happyme#happy#goals#nails#fashion

comment 2 star 59 4 weeks ago

#quote für den februar 🙏🏻💎 ihr selbst entscheidet in welche richtung euer leben geht oder gehen soll, macht was draus ✌🏻 #teamvitup#healthyeating#healthyfood#vitup#vitupyourbody#weeding#happybride#foodlover#networkers#network#february#gymlove#gym#fitfam#fitgirl#girl#motivation#motivationalquotes

comment 5 star 60 4 weeks ago

Mein tag heute bestand aus, super früh zum zahnarzt fahren & hochzeitsplanungen 👰🏼 ich glaub ich saß jetzt gefühlte 8 stunden mit meiner bald schwiegermama am pc & wir haben noch längst nicht alles durchgeplant 😅 eine kaffeepause hier, eine kaffeepause da #uppsi 🙈 jetzt müssen wir noch zum supermarkt & dann geht's schnell nach hause & kochen uns was leckeres 🙏🏻🥗 wie war euer tag heute so?! #schönenabendeuch#teamvitup#healthy#vitup#vitupyourbody#fitnessmotivation#love#weeding#happybride#happyme#nomnomnom#foodporn#food#foodlover#healthyfood#healthyeating#fitfam#fitgirl#gymlove#gym

comment 0 star 52 4 weeks ago

Guten morgen ihr 🐭 ich hoffe ihr hattet ein schönes wochenende & startet nun voller motivation in die neue woche 🙏🏻 ich hab eine woche urlaub & werde ab heute wieder mit sport anfang #homeworkout steht an 💪🏻 freu mich schon total wieder langsam zum sport zu finden 🙋🏼 wie sieht euer montag aus? ☔️ #teamvitup#vitupyourbody#swk2017#happybride#weeding#love#vitup#healthy#gym#gymlove#fotgirl#fitness#fitnessmotivation#mypuppy#dog#bulldog#frenchbulldog#frenchi#swk

comment 3 star 74 4 weeks ago