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2 days ago comment 106 star 18,279

Comenta “solo 2 amig@ s que le gustarían probar esto” y para saber que me leen 👀❤️ los leo a cada uno 😃
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los mejores colorilette 🍳 colorilette! un delicioso y colorido omelette hecho rollito para que los disfrute este fin de semana bien rico! 😍
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14 hours ago comment 48 star 2,908

Información importante para levantar los pechos! 🤔🤔🤔 .
a practicar !!! .
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Yesterday comment 18 star 1,479

Después de una buena noche de sueño, usted se siente más bonita y mucho más dispuesta😍! yo misma soy así. voy a explicar a continuación, cómo el sueño puede ayudarle a adelgazar⤵⠀

➡ ¿por qué el sueño adelgaza?⬅⠀

📍 esto sucede porque las grasas se transforman en energía más rápidamente mientras dormimos. pero hay que dormir por lo menos 7 horas y media por noche. de ahí su metabolismo (es decir, la capacidad del cuerpo de transformar grasa en energía), se acelera. de esta manera, las hormonas quedan reguladas, usted come con equilibrio y adelgazamiento.⠀

➡¿cuánto hay que dormir para perder peso? ⬅⠀

📍 la cantidad de sueño suele variar de persona a persona. la regla es clara: cada etapa de sueño tiene, en promedio, 90 minutos. lo ideal es que la persona duerma, como mínimo, 5 etapas por noche. de esta manera, la suma resultará en 7 horas y media de sueño, por lo menos.⠀

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Yesterday comment 21 star 4,282

Dale me gusta si quieres estar en forma y saludable.

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Yesterday comment 38 star 2,024

Constantemente nos olvidamos que desde nuestra inconsciencia decimos y hacemos cosas que ante los ojos de los demás pueden resultar ofensivos.... de igual forma pasa cuando nosotros mismos nos tomamos todo personal, recuerda de donde viene eso que te acaban de decir, ten siempre presente que cuando lanzan críticas, envidias y palabras ofensivas siempre vienen de personas inconscientes y eres tú el que sufre si le da importancia a esto... es una elección diaria que debemos hacer por nuestra salud mental ❤️❤️ #amorpropio #sanacion #renacer #equilibirio #relacionessanas #despertandoconsciencia #consciencia #vidasaludable #holistica #positivemind

Yesterday comment 9 star 1,444

⚠¡no rompas la dieta y prepara este pollo empapelado con verduras para la cena! 🍗🔥
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📸créditos= @kiwilimon .
porciones: 2
ingredientes:
- 2 pechugas de pollo limpias y sin hueso
- suficiente sal y pimienta
- 1 cda de tomillo
- 1 taza de pimiento morrón de colores en tiritas
- 1 taza de zanahoria en tiritas
- 1/2 taza de cebolla morada fileteada
- suficiente de aceite de oliva
- 1 cda de orégano
preparación:
1. sobre una tabla, coloca papel apto para horno y acomoda en el centro el pollo.
2. sazona con la sal, la pimienta, el tomillo y agrega los pimientos de colores, la zanahoria, la cebolla morada, el aceite de oliva y el orégano. cierra.
3. coloca en una vaporera con agua hirviendo y cocina por 20 minutos o hasta que esté cocido.
4. sirve, acompaña con tortillas y salsa verde.

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11 hours ago comment 42 star 2,008

Comenta “tu bandera 🇺🇸🇨🇦🇵🇪🇩🇴🇲🇽🇨🇺🇦🇷🇧🇷🇪🇸🇨🇱🇵🇾🇻🇪🇨🇴🇵🇷🇬🇹🇵🇦” para saber de donde nos lees 👀 los leo 😃
. ¡está muy bien comer saludable! pero está mejor comer saludable y colorido, por eso te dejamos esta hermosa/deliciosa receta.
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❤️ ¿menciona a quien le gustaría probar esta delicia? que espera para unirte a @lasaludestodo ❤️
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Yesterday comment 112 star 1,563

Comenta en una sola palabra “lo que es esta receta para ti” y para saber que me lees 👀 los leo 😃
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para mi es el mejor rollo de carne y mas sabroso del mundo, he probado mucho pero este es bien fácil y delicioso 🤤😍
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❤️ para ver mas recetas rica y fácil como esta síguenos @recetasgram ❤️
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🎥 @tastemadees .
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5 hours ago comment 112 star 2,465