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Instagram Public Photos with #teamvitup

Hello my friends! ich will mal wieder do möchtegern tiefgründige scheiße labern, also zieht die köpfe ein. 😂 👌 es geht um das thema "gesunde" ernährung. ich glaube noch niemals zuvor haben menschen angefangen, sich so intensiv und schön so früh mit ernährung zu beschäftigen. natürlich nur in unserer kleinen instagram blase. aber auf diese beziehe ich mich. ich lese schon bei minderjährigen hier kommentare a la "ich ernähre mich gesund, ich esse keine süßigkeiten, oh also xy meide ich ja total weil das so ungesund ist und mach x uhr esse ich das auch nicht mehr weil das nicht gesund ist!". abgesehen davon, daß 99% der lebensmittel die hier als ungesund bezeichnet werden (zucker, milch, eier, cola light etc.) absolut nicht ungesund sind, verlieren diese menschen schon so früh etwas unglaublich wichtiges. ihre sorglosigkeit, ihre freiheit, ihre spontanität. ich kann mir keine kindheit vorstellen, in der man bestimmte lebensmittel meidet wie die "böse" sind oder freunden absagt, weil man angst hat etwas böses zu essen. kein lebensmittel der welt kann eurer gesundheit so sehr schaden, wie ihr es mit eurem verhalten selbst tut. das, was wirklich krank macht ist der ständige gedanke um die perfekte ernährung (die es nicht gibt), kalorien, böse lebensmittel und sonstiges. wenn man sich so lange wie ich in diesem feld bewegt und eine objektive sicht auf das ganze gewonnen hat, wird einem klar wie albern und krank auch eigene verhaltensweisen früher waren. es ist eine essstörung! also nutzt die chance und greift schon früher ein! verlasst eure blase, lebt euer leben und hört auf euch mit so einer scheiße kaputt zu machen! 💪 #abgerechnetwirdamarsch  #fitfam #fitness #fitspiration #fitnessgirl #strongnotskinny #muscleandhealth #trainhard#fitfamgermany #icaniwill #girlswholift #stoffwechselkur #teamvitup #sizezerome #sizezero #flexibledieting#iifym  #weightloss #abnehmen #minicut #intermittentfasting #moderncrashdiet #moderncheatlife #cleaneating #fürmehrrealitätaufinstagram #selfie #powerlifting #zuckerfrei #vegan

comment 137 star 2,778 Yesterday

Sometimes all you need is a cup of tea ♥️ i'm so happy the rain stopped and the sun came out for a little time. 🤗 snce the last night wasn't as long as expected i'll go to bed after watching my series. 😴 _________________________ #teatime #kitchen #tea #tb #gemütlich #igers #influencer #relax #positivevibes #positivethinking #behappy #göttingen #germany #teamvitup #bevit

comment 5 star 342 17 hours ago

Pizza, pasta & burger 🍕🍝 🍔 wie berechnet bzw. spritzt ihr das mit einer insulinpumpe? momentan spritze ich alles auf einmal mit dem pen, weiß aber, dass es bei der insulinpumpe wohl eine verzögerungsfunktion gibt?! klärt mich auf 🙈 #potd #diabetestyp1 #diabetic #diabetes #teamvitup #teambohadiestel #love #freestylelibre #sensor #pizza #pasta #burger #food #struggle #mainz

comment 4 star 61 5 hours ago

Schönes wochenende euch! 💕 wir machen uns vor kanada noch eine tolle gemeinsame zeit mit unseren liebsten 👫

comment 67 star 8,249 May 2017

Träume verwirklichen 😊☀️☘️ danke für das tolle wochenende #youcanmakeadifference#greatteam#teamvitup#teambohadiestel#friendshipgoals

comment 5 star 50 last month
comment 20 star 1,098 5 days ago

Natürlicher censored balken vor meiner fresse. 😂 👌 guten morgen guten morgen meine freunde 😂 der moment, wenn sich 50kg auf einmal trotz diät so ultra leicht anfühlen weil du einfach den fokus of death hast und du 5 sätze durchballerst obwohl du schon über eine stunde gebeugt hast. 🤔gefühlte rpe 6. 👌 ich würde sagen, natural nicht möglich. das liebt definitiv an dem vegan blend von bodyip 😂 😂 😂 😂 💪 meine haare sind auch so lang, dass ich selbst hochgebunden damit den boden fegen kann. läuft definitiv bei mir. man will sein studio ja auch sauber halten ne. 🤔 dank den handgelenksbandagen von @sbd_deutschland hab ich selbst mit 60kg bench press null schmerzen mehr in meinen armseligen, dürren pussyhandgelenken. 😂 👌 achso übrigens parteeeeey leute, für zwei monate keine klausuren whoop whoop!! 🎉 seid ihr auch schon durch mit klausuren und habt semesterferien oder steckt ihr noch mitten drin? falls ja, feel with ya!😅👍#abgerechnetwirdamarsch  #fitfam #fitness #fitspiration #fitnessgirl #strongnotskinny #muscleandhealth #quads #flexfriday #trainhard#fitfamgermany #bodybuilding #icaniwill #girlswholift #stoffwechselkur #teamvitup #sizezerome #sizezero #flexibledieting#iifym  #weightloss #abnehmen #minicut #intermittentfasting #moderncrashdiet #moderncheatlife #cleaneating #weightlifting #powerlifting #benchpress

comment 6 star 214 11 minutes ago

Natürlicher censored balken vor meiner fresse. 😂 👌 guten morgen guten morgen meine freunde 😂 der moment, wenn sich 50kg auf einmal trotz diät so ultra leicht anfühlen weil du einfach den fokus of death hast und du 5 sätze durchballerst obwohl du schon über eine stunde gebeugt hast. 🤔gefühlte rpe 6. 👌 ich würde sagen, natural nicht möglich. das liebt definitiv an dem vegan blend von bodyip 😂 😂 😂 😂 💪 meine haare sind auch so lang, dass ich selbst hochgebunden damit den boden fegen kann. läuft definitiv bei mir. man will sein studio ja auch sauber halten ne. 🤔 dank den handgelenksbandagen von @sbd_deutschland hab ich selbst mit 60kg bench press null schmerzen mehr in meinen armseligen, dürren pussyhandgelenken. 😂 👌 achso übrigens parteeeeey leute, für zwei monate keine klausuren whoop whoop!! 🎉 seid ihr auch schon durch mit klausuren und habt semesterferien oder steckt ihr noch mitten drin? falls ja, feel with ya!😅👍#abgerechnetwirdamarsch  #fitfam #fitness #fitspiration #fitnessgirl #strongnotskinny #muscleandhealth #quads #flexfriday #trainhard#fitfamgermany #bodybuilding #icaniwill #girlswholift #stoffwechselkur #teamvitup #sizezerome #sizezero #flexibledieting#iifym  #weightloss #abnehmen #minicut #intermittentfasting #moderncrashdiet #moderncheatlife #cleaneating #weightlifting #powerlifting #benchpress

comment 6 star 214 11 minutes ago

Pizza, pasta & burger 🍕🍝 🍔 wie berechnet bzw. spritzt ihr das mit einer insulinpumpe? momentan spritze ich alles auf einmal mit dem pen, weiß aber, dass es bei der insulinpumpe wohl eine verzögerungsfunktion gibt?! klärt mich auf 🙈 #potd #diabetestyp1 #diabetic #diabetes #teamvitup #teambohadiestel #love #freestylelibre #sensor #pizza #pasta #burger #food #struggle #mainz

comment 4 star 61 5 hours ago

Sometimes all you need is a cup of tea ♥️ i'm so happy the rain stopped and the sun came out for a little time. 🤗 snce the last night wasn't as long as expected i'll go to bed after watching my series. 😴 _________________________ #teatime #kitchen #tea #tb #gemütlich #igers #influencer #relax #positivevibes #positivethinking #behappy #göttingen #germany #teamvitup #bevit

comment 5 star 342 17 hours ago

Hello my friends! ich will mal wieder do möchtegern tiefgründige scheiße labern, also zieht die köpfe ein. 😂 👌 es geht um das thema "gesunde" ernährung. ich glaube noch niemals zuvor haben menschen angefangen, sich so intensiv und schön so früh mit ernährung zu beschäftigen. natürlich nur in unserer kleinen instagram blase. aber auf diese beziehe ich mich. ich lese schon bei minderjährigen hier kommentare a la "ich ernähre mich gesund, ich esse keine süßigkeiten, oh also xy meide ich ja total weil das so ungesund ist und mach x uhr esse ich das auch nicht mehr weil das nicht gesund ist!". abgesehen davon, daß 99% der lebensmittel die hier als ungesund bezeichnet werden (zucker, milch, eier, cola light etc.) absolut nicht ungesund sind, verlieren diese menschen schon so früh etwas unglaublich wichtiges. ihre sorglosigkeit, ihre freiheit, ihre spontanität. ich kann mir keine kindheit vorstellen, in der man bestimmte lebensmittel meidet wie die "böse" sind oder freunden absagt, weil man angst hat etwas böses zu essen. kein lebensmittel der welt kann eurer gesundheit so sehr schaden, wie ihr es mit eurem verhalten selbst tut. das, was wirklich krank macht ist der ständige gedanke um die perfekte ernährung (die es nicht gibt), kalorien, böse lebensmittel und sonstiges. wenn man sich so lange wie ich in diesem feld bewegt und eine objektive sicht auf das ganze gewonnen hat, wird einem klar wie albern und krank auch eigene verhaltensweisen früher waren. es ist eine essstörung! also nutzt die chance und greift schon früher ein! verlasst eure blase, lebt euer leben und hört auf euch mit so einer scheiße kaputt zu machen! 💪 #abgerechnetwirdamarsch  #fitfam #fitness #fitspiration #fitnessgirl #strongnotskinny #muscleandhealth #trainhard#fitfamgermany #icaniwill #girlswholift #stoffwechselkur #teamvitup #sizezerome #sizezero #flexibledieting#iifym  #weightloss #abnehmen #minicut #intermittentfasting #moderncrashdiet #moderncheatlife #cleaneating #fürmehrrealitätaufinstagram #selfie #powerlifting #zuckerfrei #vegan

comment 137 star 2,778 Yesterday

Entspannt zeit für die wichtigen dinge im leben... #teambohadiestel #myteam❤️ #bevit #teamdailynrg #teamvitup #fokusonyourvision #wünsche #ziele #träume #makeadifference #livefree #focusonwhatyouwant #zeitfürmich #freiarbeiten #keinchefkeinstress

comment 1 star 21 Yesterday

Vor 2 tagen projekt #21tagestoffwechselkur gestartet. einfach um meinen körper mal zu entgiften und ihm was gutes zu tun und vl auch noch, um den ein oder anderen kilo zu verlieren. 1,5 sind schon weg 💪🏻 ich bin einfach mal gespannt, ob es meinem körper so gut tut, wie es soll, ich bin auf jeden fall guter dinge! 🤗 @teamvitup #teamvitup #lifeplus #lifeplusstoffwechselkur #feelgood #healthy #loveyourbody #projektselbstliebe #ichkannichwillichwerde #projektwunschgewicht

comment 0 star 9 2 days ago

Dieses bild ist auf der hochzeit von zwei ganz lieben freunden entstanden, wir hatten einen großartigen tag & die feier war wunderschön! ich denke noch gern an den tag zurück 💭👰🤵🏻 heute ist leider kein so schöner tag: der tag begann mit einem wundervollen blutzuckerwert von hi (also über 500) - ins bett bin ich mit einem normalen wert von 197. als ich dann losfahren wurde war ich von meiner reizenden nachbarin eingeparkt. zu allem übel sind auf der arbeit alle krank, sodass ich sämtliche vertretungen leisten muss. und das schlimmste: meine größte stütze ist bis samstag nicht bei mir @kilian_v_club 😔 solche tage gibt es, das weiß ich. aber schön sind sie nicht und ich bin heute einfach mal traurig, wütend, genervt und möchte mich am liebsten in meinem bett verkriechen 😔 #potd #diabetestyp1 #diabetic #diabetes #teamvitup #teambohadiestel #luxembourg #hochzeit #bride #wedding #mainz #luftballon #me #staypositive

comment 7 star 97 2 days ago

Teamtag mit den mädels 💕 wir haben angefangen zielcollagen zu basteln ✂️ es ist so schön sich mit lieben menschen über seine ziele und träume auszutauschen und pläne zu schmieden wie man diese erreichen kann 🚀 eins steht fest: wir haben unser ziel vor augen und einen weg gefunden mit dem wir diese erreichen. uns kann nichts mehr aufhalten 🔥 #teamkras #teamvitup #teambohadiestel #thinkbig #goals #teamwork #unstoppable #network #networkmarketing #mindset

comment 8 star 48 2 days ago

Laying on my couch and scrolling through the pictures of the last weekend ♥️ beautiful memories. this was the moment i told that we've taken enough pictures while keep smiling. 😁 _____________________________ #behappy #friendshipgoals #friends #hamburg #northerngermany #germany #teamvitup #bevit #igers #iphone7 #happinessisachoice #goodtimes #justdoit

comment 2 star 298 2 days ago
comment 4 star 29 2 days ago

Ziele..! ziele im leben sind so unfassbar wichtig, damit ihr glücklich seid & stolz sein könnt wenn ihr euer ziel erreicht habt & auch wenns mal länger dauert, macht einfach weiter gebt nicht auf! ich für meinen teil habe zwei, oder sagen wir drei ziele in meinem leben auf die ich momentan hinarbeite. mein erstes ziel: gesundheit, ich möchte solange ich lebe diesen einen körper den ich habe schützen & ehren. mir war dies lange zeit nicht bewusst was ein gesunder körper für ein reichtum sein kann! ziel nummer zwei: zeit, ich möchte mehr zeit mit schönen dingen im leben verbringen, mit den menschen die ich liebe & die mich lieben. ich arbeite hin auf finanzielle freiheit & mehr zeit mit meiner familie & freunden. dieser weg ist hart.. sehr hart aber dennoch ist es einer meiner ziele & mein mann & ich werden an diesem ziel ankommen!! komme was wolle💎 nummer drei ist kein richtiges ziel, eher eine einstellung. gemeinschaft! diese zwei ziele erreichen wir nur mit der richtigen & positiven gemeinschaft. mit dennen die uns anfeuern, uns loben & schätzen. nur so werden wir wachsen & unsere ziele erreichen!🙏🏻💎 was sind eure ziele? habt ihr eigentlich welche? wenn nicht dann ist nun der richtige zeitpunkt gekommen euch ziele zu setzen, noch ist es nicht zu spät💋💪🏻 #ziele#teamlove#behappy#workinghard#gibknallgas#teambohadiestel

comment 8 star 93 3 days ago

Guten morgen guten morgen! heute eine kleine #leaslehrstunde darüber, warum fettverbrennung nicht bedeutet, dass du fett abbaust. der grundlegende denkfehler bei leuten, die eine erhöhte fettverbrennung anstreben ist, dass fettverbrennung nichts mit fettabbau zu tun hat, zumindest hinsichtlich einer langfristigen reduktion von körperfett. oftmals gilt bei argumenten wie : gefastetes cardio-, low carb ernährung-, low intensiv steady state cardio-, dass die fettverbrennung dabei erhöht ist. das ist auch korrekt so. wer seinen fettstoffwechsel durch bestimmte trainings- und leistungsziele optimieren will kann sich durchaus danach richten. wenn jedoch das ziel die reduktion von körperfett ist, spielt das alles keine rolle. die alleinige oxidation von fettsäuren findet temporär statt. im körper findet immer fettabbau- und fettaufbau gleichzeitig in unterschiedlichen kompartimenten statt. ob am ende des tages/der woche/des monats der auf- oder abbau von körperfett überwiegt hängt alleinig von der kalorienzufuhr ab. selbst wenn man sich komplett ketogen ernähren, und somit fast ausschließlich fettsäuren verstoffwechseln würde, ist es nur möglich körperfett abzubauen wenn man ein kaloriendefizit hat. grundsätzlich kann uns also die fettverbrennung als solche vollkommen egal sein, lediglich der fettabbau ist (in einer diät) interessant. daher könnt ihr euch auch getrost produkte sparen, die die fettverbrennung "ankurbeln '' sollen. 😁 wenn ihr anmerkungen oder fragen habt, gerne in die kommentare und ich hoffe die lesalsherstunde hat euch gefallen. 😁 👌 💪  #fitfam #fitness #fitspiration #fitnessgirl #strongnotskinny #muscleandhealth #quads #flexfriday #trainhard#fitfamgermany #bodybuilding #icaniwill #girlswholift #stoffwechselkur #teamvitup #sizezerome #sizezero #flexibledieting#iifym  #weightloss #abnehmen #minicut #intermittentfasting #moderncrashdiet #moderncheatlife #cleaneating #fürmehrrealitätaufinstagram #powerlifting

comment 99 star 2,238 3 days ago