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Instagram Public Photos with #teamkro

Nouvelle semaine bien remplie ! donc aujourd'hui petite journée repos avant le départ demain pour lyon trouver ma @chloelanchois 💙 . ➡️ qui a vu la dernière vidéo vlog de ma chaine youtube ? oui video un peu particulière 😏ça fait du bien de vous parler aussi de l'envers de décor ! 👉🏼 le lien est dans ma bio, ou en insta story ! #teamkro . et au fait... le lundi c'est... c'est... legday ! et vous connaissez ma devise : on ne loupe jamais la séance du lundi puisqu'elle donne le ton ! // -15% sur @foodspring_fr code karofsg // ___________________________________________ 📽 youtube : karoline.ro 👻 snap : kkroow 🔹 le site : www.karoline-fitness.com ___________________________________________ #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #train #training #fitfrenchies #healthy #instahealth #active #strong #motivation #stayfit #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #squats #bootybuilding #fitnessgirl

comment 38 star 2,626 13 hours ago

événement on 🔥 - tout d'abord merci à @optimumnutrition_fr pour nous avoir offert une telle opportunité 🙏🏻 - de très très belle rencontres, chez les influenceurs 👊🏻 mais aussi les athlètes ! j'ai eu l'immense privilège de rencontrer @nassbridges qui a toujours était ma référence de par son humilité et sa simplicité et qui l'est encore plus aujourd'hui 🙌🏻🙂 - rencontre avec @antoine_fombonne le nouvel athlète on que je ne connaissais que très peu et c'était génial, une belle découverte 😱😃 - et évidemment la belle et adorable @that_french_girl_ avec qui je n'ai hélas pas fait de photo 😱😭 ce n'est que partie remise 😈

comment 12 star 622 14 hours ago

En plus de faire de la musculation, je suis bénévole à la spa, c'est mon petit loisirs du dimanche matin et l'après-midi go à la salle de sport, trop de chiens son abandonné ou mal traité pars l'autre propriétaire, c'est pour ça que cette acte, promener les chiens me tiens beaucoup à coeur. bonne journée sous la pluie ☔️😘 #teamshape #spa #girl #chiens #chat #cardio #sport #nutrition #muscle #fitgirl #teamfitcats #jujufitcats #jelefay #teamkro #love #postbad #goodmorning #journee

comment 3 star 144 5 hours ago

• on commence la semaine en étant positif 🙏🏼 j'ai passé une bonne journée car... ✖️ beaucoup de sensations au training de ce matin 🍗 ✖️ ma journée de travail est passée rapidement 👶🏽 ✖️ je n'avais pas de parapluie mais j'ai évité la pluie ☔️ - a vous, complétez la phrase suivante 👉🏼 j'ai passé une bonne journée parce que... 📲 __________________________________ #fit #fitfam #fitness #fitfrenchies #fitcouple #fitfamily #fitgirl #abs #workout #workhard #getfit #nopainnogain #eatclean #traindirty #healthy #teamkro #teamanchois

comment 4 star 126 3 hours ago

En ce moment j'essaie de m'entraîner tôt le matin. et comment dire j'adore, ce sentiment de bien-être juste après le training. cela permet d'attaquer cette nouvelle journée de manière beaucoup plus positive. j'adore ! et vous vous préférez vous entraîner à quel moment ? bonne soirée. bisous, bisous 😘 #nopainnogain #instafit #trainhard #motived  #bodybuilding  #teamfonceurs #abs #gymselfie #muscu #shredded #frenchfitness #french #fitfam #gym #fit #muscle #body  #fitnessmotivation #igfitness #garminfrance #getfit #teamgrosjambons #musculation #fitgirl #healty #team_am #teamshape #training #fitfrenchies #teamkro

comment 23 star 310 2 days ago

Ootd 🌸 ----------------------------------------- « la plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de ce relever à chaque chute » mes #guys, osez ! même si vous vous plantez, que se soit dans le sport, en amour, en amitié, dans la vie quotidienne faite le! c’est en tombant que l’on progresse, si vous restez là, sans rien oser, rien tester que votre vie stagnera ✌🏼 ---------------------------------------------- qu’as tu fait aujourd’hui ? moi c’était canapé avec mon chéri 💑 j’aime les week end a rien faire 😴 et une amie est venue nous voir 👯‍♂️ et se soir c’est cheaaaaat 🍕🍝 il est pas trop beau mon nouveau t-shirt #levis ? 😍 d’autre colis à vous montrer prochainement 💋 bonne fin de journée 💋

comment 16 star 288 2 days ago

En mode détente du dimanche, mais la nouvelle vidéo est en ligne ! ➡️ lien dans ma bio, ou en insta story ! petit format vlog 😏 #teamkro ___________________________________________ 📽 youtube : karoline.ro 👻 snap : kkroow 🔹 le site : www.karoline-fitness.com ___________________________________________ #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #train #training #fitfrenchies #healthy #instahealth #active #strong #motivation #stayfit #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #squats #bootybuilding #fitnessgirl

comment 11 star 2,456 Yesterday

Tuto : comment avoir l'air con. plus sérieusement, le tapis ne sert pas uniquement à courir !! cet exercice est parfait pour finir une bonne séance de jambes/fessiers 👌 je peux vous dire que les derniers pas sont difficiles quand on a bien bossé ! je fais 10 pas de chaque côté avec, autour des cuisses, un élastique de stretch medium (2/4), très efficace aussi pour ajouter une résistance lors des exercices, notamment en hip t****t 😏 . . . . . #muscu #tapis #elastique #stretch #cuisses #fessier #teamshape #teamkro #teamfitcats #fit #fitnesspark

comment 2 star 22 1 hour ago

|| 🍴 repas du jour 🍴 petit déjeuner : - oeuf au plat - tartines de pains complets - carré frais 0% - fromage blanc 0% - muesli protéiné - coco râpée - chocolat noir - jus d'orange - thé vert collation : - grany aux céréales déjeuner : - blanc de poulet - pain complet - carré frais 0% - fromage blanc sur lit de fruit - café - chocolat noir à l'orange dîner : - pâte - côte de veau - pain - carré frais 0% - panier de yoplait - tisane digestive bonne nuit mes amours ❤ - - - #fitness #fitfam #figirl #healthylife #curvy #fitspo #fitnessaddict #nopainnogain #motivation #strongwomen #eatclean #bootybuilding #abs #bodyconstruction #transformation #beforeandafter #training #bikini #followme #workhard #dreambody #fitfrenchies #sissymua #fitnessbodybook #teamlaurafit #teamsandrafitink #teamkro #jelefay #teamxaanb #teamgallice

comment 2 star 47 2 hours ago

• on commence la semaine en étant positif 🙏🏼 j'ai passé une bonne journée car... ✖️ beaucoup de sensations au training de ce matin 🍗 ✖️ ma journée de travail est passée rapidement 👶🏽 ✖️ je n'avais pas de parapluie mais j'ai évité la pluie ☔️ - a vous, complétez la phrase suivante 👉🏼 j'ai passé une bonne journée parce que... 📲 __________________________________ #fit #fitfam #fitness #fitfrenchies #fitcouple #fitfamily #fitgirl #abs #workout #workhard #getfit #nopainnogain #eatclean #traindirty #healthy #teamkro #teamanchois

comment 4 star 126 3 hours ago

|| journée riche en émotions.. bonne séance fessiers ce matin. cours de 12h30 à 17h. déjeuner à 18h, bonne d****e et devoir de 19h à 21h. ce soir, bon repas, petit replay de télé réalité et dodo bien mérité après cette journée ! j'espère que vous avez passé une bonne journée. bonne soirée mes amours ❤ - - - #fitness #fitfam #figirl #healthylife #curvy #fitspo #fitnessaddict #nopainnogain #motivation #strongwomen #eatclean #bootybuilding #abs #bodyconstruction #transformation #beforeandafter #training #bikini #followme #workhard #dreambody #fitfrenchies #sissymua #fitnessbodybook #teamlaurafit #teamsandrafitink #teamkro #jelefay #teamxaanb #teamgallice

comment 0 star 35 4 hours ago

épaules/abdos les perfs augmentent au fil des semaines 😍😍 le poids sur la balance un peu moins donc va falloir manger un peu plus si je veux faire plus de viande 🍖 (@nutriperfs_shop_officiel je t'ai piqué ton miroir 😂) des trainings avec plusieurs personnes du côté de montpellier prévus cette semaine, ça va être plutôt cool 😊 bonne soirée 😘😘 #fitness#fit#fitgirl#musculation#dos#backday#abdos#workout#training#biotechusa#protein#muscles#teamsandrafitink #tortank #teamshape#shape#bodyfitness#bodybuilding#teamsidje#nutriperfs#jelefay#fitnessmotivation#fitnessmodel#train#fitfam#fitnessaddict#teamkro#fitbody #anorexiarecovery #congestion

comment 2 star 186 4 hours ago

Aujourd'hui c'était séance épaules et biceps ... j'ai les bras tout flagada maintenant haha 😅💪🏻💥🏋🏻 #shape #musculation #fitgirl #jujufitcats #myprotein #abs #mariannehuret #teamshape #shoulders #musculationgirl #teamfitcats #frenchathlete #teamkro #shoulderstraining #biceps #fitnessmotivation #stayfocused #boum 💪🏻🍑🏋🏻

comment 0 star 39 5 hours ago

ça faisait un moment que j'étais pas passée par ici ^^ j'ai fait une pause d'une semaine car j'étais assez fatiguée, puis je recherchais une alternance (que je n'ai toujours pas trouvé d'ailleurs donc je baisse les bras un peu), voilà ! mais aujourd'hui c'était retour à la salle pour le haut du corps, en pleine forme :d on va reprendre les bonnes habitudes ! #health #diet #workout #cardio #instafit #fitness #sport #fit #fitgirl #frenchfit #eatclean #healthy #training #fitaddict #musculation #fitnessaddict #evolution #nopainnogain #teamkro #fitlife #veganfood #vegan #poweredbyplants #fitfrenchies #fitfrenchie #fitfrance #workoutfrance #pancakesaddict #teamfitcats

comment 6 star 52 5 hours ago

écouter sa tête ou écouter son corps? 🤔 ➡️ je suis une courbature géante mais je veux quand même faire ma séance! . ➡️ je pars en déplacement dans un coin paumé, je prend quand même des affaires de sport. . ➡️ j'ai une semaine blindée au boulot mais je veux quand même caler mes training quitte à faire des journées interminables. le corps dit stop, mais la satisfaction après une séance est tellement belle qu'on ne s'écoute plus. alors je l'avoue, chez moi c'est plutôt la tête qui prime. et en muscu, ça ne signifie pas la raison mais plutôt l'envie, le besoin presque addictif de s'entraîner! 💪 et j'assume, ou presque... 😇 et vous, vous écoutez plutôt votre corps ou votre tête?? #nopainnogain #npng #fitgens #teampanda #teamkro #muscuaddict #fitgirl #muscugirl #fitnessfamily #teamfitness #mangersain #fitnesssport #instasport #fitness #instafit #fitnessaddict #fitnessgirl #fitfood #fitnesslifestyle #healthylifestyle #fitnesslove #eatclean #muscu #healthyfood #sijepeuxtupeux #muscu #motivation #workhard

comment 9 star 60 5 hours ago

En plus de faire de la musculation, je suis bénévole à la spa, c'est mon petit loisirs du dimanche matin et l'après-midi go à la salle de sport, trop de chiens son abandonné ou mal traité pars l'autre propriétaire, c'est pour ça que cette acte, promener les chiens me tiens beaucoup à coeur. bonne journée sous la pluie ☔️😘 #teamshape #spa #girl #chiens #chat #cardio #sport #nutrition #muscle #fitgirl #teamfitcats #jujufitcats #jelefay #teamkro #love #postbad #goodmorning #journee

comment 3 star 144 5 hours ago

🌸 continue ! un jour ton travail payera ✨ #nike

comment 5 star 32 7 hours ago

|| cours terminés pour moi ✔ j'ai fait 12h30-17h, 📚. je rentre ! je vais manger, prendre une bonne d****e bien chaude 🚿 et bosser mes cours de la journée, 🤓 j'espère que votre journée se passe bien. pleins de bisous ❤ - - - #fitness #fitfam #figirl #healthylife #curvy #fitspo #fitnessaddict #nopainnogain #motivation #strongwomen #eatclean #bootybuilding #abs #bodyconstruction #transformation #beforeandafter #training #bikini #followme #workhard #dreambody #fitfrenchies #sissymua #fitnessbodybook #teamlaurafit #teamsandrafitink #teamkro #jelefay #teamxaanb #teamgallice

comment 1 star 42 7 hours ago

Bijour tout le monde! 🙋 oui ça faisait un petit moment. les réseaux sociaux passent un peu en second en ce moment, trop de choses en préparation. je trouve tout de même le temps de m'entraîner, c'est essentiel et ça fait tellement de bien. ✔ j'espère que vous allez bien, que vous ne lâchez rien. passez un bon début de semaine mes champions, grosse pensées a vous les bayesiens et bayesiennes. courage! 💪 #fit #fitness #fitnessgirl #sport #sportaddict #fitbody #muscu #musculation #work #workout #workhard #aesthetics #bodybuilding #bodyscult #gym #bodygoals #teamkro #fitnesslifestyle #fitlife #health #getfit #fitmotivation #training #trainhard #fitfrenchies #legsday #instafit #quads #bayesianbodybuildingfrance

comment 5 star 61 8 hours ago

💪 séance bas du corps 💪 . petite séance du lundi du #fitbook de @karoline.ro. j'attaque la 3eme semaine aussi pour le programme. que je maîtrise de mieux en mieux hihihi. . et vous votre séance d'aujourd'hui c'est quoi ? . bonne journée. . #teampanda #teamkro #instagirl#instafit #programmefitness #sport #nopainnogain #fitness

comment 5 star 23 12 hours ago

|| bonne journée mes amours 🌸 aujourd'hui, je fais 12h30 - 17h, 🤓📚. et exceptionnellement, au travail, j'ai eu 2 semaines de repos, donc je ne travaille pas après les cours. pleins de bisous ❤ - - - #fitness #fitfam #figirl #healthylife #curvy #fitspo #fitnessaddict #nopainnogain #motivation #strongwomen #eatclean #bootybuilding #abs #bodyconstruction #transformation #beforeandafter #training #bikini #followme #workhard #dreambody #fitfrenchies #sissymua #fitnessbodybook #teamlaurafit #teamsandrafitink #teamkro #jelefay #teamxaanb #teamgallice

comment 1 star 55 12 hours ago