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Ich fühle mich heute so schlapp und einfach so krank! kennt ihr das? am liebsten wäre ich im bett geblieben und wäre in selbstmitleid versunken. und wie es das schicksal will: stehe ich jetzt auch noch im stau auf den weg zur schule. schlimmer kann der tag nicht mehr werden... 😩 von 91,6 kg auf 84,3 kg! stoffwechselkur tag 23 💪🏼❤ schaut auf meinem blog! dort findet ihr alle rezepte und meine erfahrungen während der stoffwechselkur! #swkrezepte #swk #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #bodytransformation #healthyfood #diät #ernährungsumstellung #ernährung #kochen #kalorienzählen #kalorien #lecker #hcgdiet #instafood #instahealth #instadaily #instagram #lowcarb #photooftheday #lowcarbrezepte #loveit #fit #gesund #fitness #vorhernachher #abgerechnetwirdamstrand

comment 3 star 75 Yesterday

Nervennahrung weil der kopf total durcheinander und verwirrt ist... #swkstrengephase #swk #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #

comment 4 star 44 3 weeks ago

Heute gab es zucchini zum abendessen - insgesamt 190 kcal - es geht mir super #stoffwechselkur #swkstrengephase #swk2017 #wegmitdemspeck

comment 0 star 13 2 weeks ago

Tag 10: mittagessen: hähnchenbrust mit selleriepüree und salat. abendessen: tatar-gemüse-pfanne vom gestern :) #hcgdiet #hcgdiät #swk #swk2017 #swkstrengephase

comment 2 star 22 last month

Pancakes in der strengen phase der kur? kein problem 😏👍🏼 sieht nicht nur geil aus sondern schmeckt auch unfassbar sexy! eiweißbombe, vitaminbombe (der teig ist aus gemüse gemacht), kaum kohlenhydrate & nur 2g fett! ob das satt macht? und wie! 😍 wollt ihr das rezept? #teamvitup #herzhaftepancakes #vitupyourbody #strengephase #veggie #quäse #fitness #stoffwechselkur #goals #swk #swk17 #swkstrengephase

comment 130 star 3,771 last month

Endlich! mein abendessen 😋 frikadellen aus rindertatar, gurkensalat mit joghurtdressing und pommes aus kohlrabi mit selbstgemachtem ketchup 🍟🥒🍘🍅 so so gut und gerade mal 220 kcal 😌👍 sehr gespannt, was die waage morgen sagt 🙈 #swk #swkrezepte #swkstrengephase #swk2017 #stoffwechselkur #swkstrenge #kohlrabipommes

comment 4 star 17 last month

Heutiges mittagessen - shirtaki nudelpfanne mit brokkoli, zucchini und champions - #abnehemen #abnehmen2017 #swktagebuch #swk #swkstrengephase #swk21 #swk2017 #stoffwechselkurrezepte #stoffwechselkur #stoffwechselkur2017 #hcgdiät #hcgdiät2017 #mittagessen #shirtaki #brokkoli #zucchini #champignon #leckerabnehmen #schrittfürschritt

comment 0 star 0 3 minutes ago

Mein mittagessen.. ich werde morgen mal das ergebnis der ersten 3 wochen teilen. habe im moment etwas zu viel stress und zu wenig zeit. #swk #hcg #abnehmen #stoffwechselkur #fitness #swkstrengephase #hcgdiät #gemüse #lowcarb #lecker #gesund

comment 0 star 15 24 minutes ago

Nun hat auch noch der berühmte stillstand erwischt und die waage zeigt sogar 200g mehr an. naja mal schauen wie es weitergeht. #abnehemen #abnehmen2017 #swktagebuch #swk #swk21 #swk2017 #swkgirls #stoffwechseldiät #stoffwechselkur #stoffwechsel 2017 #hcgdiät #hcgdiät2017 #swkstrengephase #strengephase #schrittfürschritt

comment 0 star 11 5 hours ago

7. tag yeahhhh 👏🎊🎉 😁na geht doch😀endlich 800g weniger! kilokick hat geholfen👍 ich wünsche euch einen schönen-wunderschönen tag🙋 #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #stoffwechselkur2017 #lifeplusstoffwechselkur #swk #swk21 #swk2017 #swkstrenge #swkstrengephase #strengphase #glücklich #esgehtweiter

comment 12 star 4 5 hours ago

Guten morgen 😘😘😘 🔝📸 meine aktuelle daten im vergleich zum sommer nach meiner ersten runde 😉 #wantback #backtosummershape #swkstrengephase #swkmädls #neuerunde #bikinifigur2017

comment 2 star 12 7 hours ago

Hallöchen 🙈🙈 also wie ihr schon oben lesen könnt gehts um meine neue swk runde. ich wollte ja vorigen freitag starten und war auch voll motiviert. blöderweise kam mir vorzeitig ein gewisses frauenproblem #iknowtomuchinfo 😄 in die quere und wer die kur schon mal gemacht hat, der weiß wie hart der anfang ist. deshalb habe ich am sontag und montag nochmal richtig zugeschlagen und ordentlich geladen 🍟🍕🍔🍫🍿🍩 und den start dann kurzfristig auf heute verlegt. . somit ist heute swk runde 2️⃣ tag 1️⃣ / 2️⃣1️⃣ und er ist super verlaufen. ich bin echt top motiviert - war heute auch schon sporteln 😉💪🏼 #backtotheroots #bikinifigur2017 #neuerunde #swkmädls #swkstrengephase #backtosummershape

comment 0 star 17 16 hours ago

Abendessen 🍴: konjak-nudeln mit garnelen-tomatensauce 😋 stoffwechselkur tag 23 💪🏼❤ schaut auf meinem blog! dort findet ihr alle rezepte und meine erfahrungen während der stoffwechselkur! #swkrezepte #swk #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #bodytransformation #healthyfood #diät #ernährungsumstellung #ernährung #kochen #kalorienzählen #kalorien #lecker #hcgdiet #instafood #instahealth #instadaily #instagram #lowcarb #photooftheday #lowcarbrezepte #loveit #rezept #gesund #konjaknudeln #garnelen #abgerechnetwirdamstrand

comment 1 star 50 19 hours ago

Und wieder ein kleiner #snack #snacktime .. heute wieder eine anekdote aus #meinlebenundich 🙈 #pling termin im kalender 10:00 uhr perfekt! es regnet nicht, fährste mit dem rad hin 🚴‍♀️ dort angekommen, kurz abgeschwitzt 💦 , ähm ihr termin war schon um 09:00 uhr 🙈 whtf... echt jetzt? 😱😩 na gut, neuer termin gemacht, wieder an den arbeitsplatz geradelt, gehen 30 min radeln auf das heutige #sportkonto 💪 immerhin! #21tagestoffwechselkur #21tage #abnehmreise #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #swkraketen17 #swk2017 #swkstrengephase #swkmädels #sport

comment 0 star 30 Yesterday

Ich fühle mich heute so schlapp und einfach so krank! kennt ihr das? am liebsten wäre ich im bett geblieben und wäre in selbstmitleid versunken. und wie es das schicksal will: stehe ich jetzt auch noch im stau auf den weg zur schule. schlimmer kann der tag nicht mehr werden... 😩 von 91,6 kg auf 84,3 kg! stoffwechselkur tag 23 💪🏼❤ schaut auf meinem blog! dort findet ihr alle rezepte und meine erfahrungen während der stoffwechselkur! #swkrezepte #swk #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #bodytransformation #healthyfood #diät #ernährungsumstellung #ernährung #kochen #kalorienzählen #kalorien #lecker #hcgdiet #instafood #instahealth #instadaily #instagram #lowcarb #photooftheday #lowcarbrezepte #loveit #fit #gesund #fitness #vorhernachher #abgerechnetwirdamstrand

comment 3 star 75 Yesterday

Selbst meine oopsies nehmen ab wie wie profis 💪🏼😂 schade dass sie nicht so schön groß und d**k bleiben, wie im ofen! sie sacken sofort in sich zusammen... ist das bei euch auch so? mache ich etwas falsch? aber schmecken tun sie trotzdem! 😋 stoffwechselkur tag 14 💪🏼❤ schaut auf meinem blog! dort findet ihr alle rezepte und meine erfahrungen während der stoffwechselkur! #swkrezepte #swk #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #bodytransformation #healthyfood #diät #ernährungsumstellung #ernährung #kochen #kalorienzählen #kalorien #lecker #hcgdiet #instafood #instahealth #instadaily #instagram #lowcarb #photooftheday #lowcarbrezepte #loveit #fitness #gesund #eiweißbrötchen #oopsies #abgerechnetwirdamstrand

comment 3 star 84 2 days ago

Abendessen 🍴: salat mit tomaten, quäse und simmental 😋 stoffwechselkur tag 21 - letzter tag der strengen phase 💪🏼❤ schaut auf meinem blog! dort findet ihr alle rezepte und meine erfahrungen während der stoffwechselkur! #swkrezepte #swk #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #bodytransformation #healthyfood #diät #ernährungsumstellung #ernährung #kochen #kalorienzählen #kalorien #lecker #hcgdiet #instafood #instahealth #instadaily #instagram #lowcarb #photooftheday #lowcarbrezepte #loveit #rezept #gesund #simmental #quäse #abgerechnetwirdamstrand

comment 0 star 68 2 days ago

Mittagessen 🍴: oopsies mit exquisa 0,2%, quäse und gurke mit tomate 😋stoffwechselkur tag 21 -letzer tag der strengen/diät-phase 💪🏼❤ schaut auf meinem blog! dort findet ihr alle rezepte und meine erfahrungen während der stoffwechselkur! #swkrezepte #swk #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #bodytransformation #healthyfood #diät #ernährungsumstellung #ernährung #kochen #kalorienzählen #kalorien #lecker #hcgdiet #instafood #instahealth #instadaily #instagram #lowcarb #photooftheday #lowcarbrezepte #mittagessen #rezept #gesund #protein #quäse #abgerechnetwirdamstrand

comment 1 star 62 2 days ago

Frühstück 🍓: erdbeeren mit joghurt 1,5%. ich freue mich schon darauf in zukunft wieder etwas müsli dazu zu essen. stoffwechselkur tag 21 - letzter tag der strengen/diät-phase💪🏼❤ schaut auf meinem blog! dort findet ihr alle rezepte und meine erfahrungen während der stoffwechselkur! #swkrezepte #swk #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #bodytransformation #healthyfood #diät #ernährungsumstellung #ernährung #kochen #kalorienzählen #kalorien #lecker #hcgdiet #instafood #instahealth #instadaily #instagram #lowcarb #photooftheday #lowcarbrezepte #loveit #frühstück #gesund #joghurt #erdbeeren #abgerechnetwirdamstrand

comment 3 star 91 3 days ago