Loading...
Instagram Public Photos with #swkstrengephase
March 2016 comment 8 star 120

Heute gibt's zum mittag mal einen shake! 🍇🍒🍓eigentlich bin ich gar nicht der "shake-beeren-typ", aber auf die empfehlung meiner lieben @swk_juliii_2017 habe ich ihn probiert & für super befunden 😍❤ das ist die beerenmischung von layenberger! ansonsten habe ich seit ein paar tagen beschlossen, mich nun nicht mehr jeden tag zu wiegen, sondern nur noch 1-2 mal die woche. denn diese schwankungen, obwohl man "clean" isst, sind absolut unnötig und nervig 🙄 wie macht ihr das? ein tolles wochenende wünsche ich euch! #hcgdiät #hcgdiet #hcg #hcgkur #hcgrezepte #hcgjourney #swk #swkrezepte #swkgirls #swk2017 #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurhcg #stoffwechselkurrezepte #stoffwechseldiät #lowcarb #shake #beeren #mittagessen #weightloss #abnehmen #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion #abnehmen2017

January 2017 comment 7 star 100

21/21 bzw. 1/19: meine lieben, hier gibt's nun erstmal ein resümee der ersten 21 tage der #swk ich habe gestern abend einen kilokick verspeist und trotz 🍓-woche nun ein abschließendes minus von 7,6kg in 21 tagen. 👸🏼🎉💪🏻⏲ ich bin begeistert, fühle mich super fit und wohler in meiner haut und bin hochmotiviert noch alles zu geben bis zum 5.8. 😏💕 bei den maßen hat sich auch so einiges getan: brust: -8cm taille: -13cm hüfte: -6cm oberarm: -4cm oberschenkel: -2cm 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 ich bin richtig zufrieden. heute beginnt die zählweise von neuem, ich mache keinen ladetag, da ich angst habe, dann nicht mehr richtig reinzukommen, also ist heute der erste von 19 weiteren tagen der strengen phase 💪🏻👯 #fromfattofit #weightloss #abnehmen #hcgdiät #hcgjourney #hcg #swkgirls #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #stoffwechselkurlifeplus #swkstrengephase #weightlossmotivation #weightlossresults #abnehmen2016

July 2016 comment 32 star 101

Ein leckeres stück steak mit salat und etwas quark 😍 - das gabs gestern zum abendbrot! super lecker! leute, was soll ich sagen? ich kämpfe immer noch! ich möchte nicht aufgeben und alles durchziehen. aber die weihnachtszeit macht mir mehr zu schaffen als gedacht & vor allem (ich wiederhole mich) die luft ist raus. das jahr soll sich gemütlich und besinnlich dem ende neigen. ich möchte kraft tanken & mit neuer energie ins neue jahr starten. wem geht's noch so? #lowcarb #milon #hcgjourney #hcgdiet #hcg #swkrezepte #swk2016 #swk #swkstrengephase #swkgirls #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #stoffwechseldiät #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion #abnehmen #abnehmen2016 #abnahme

December 2016 comment 7 star 123

So kann es gerne weitergehen :) seit jahresanfang sind jetzt schon 2,8kg geschmolzen 😏🎉 #weightlossmotivation #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmmotivation #swk #swkstrengephase #swkgranaten #swkgirls #hcgdiät #hcg #hcgdiet #swk2017 #kalorienzählen #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #stoffwechseldiät

January 2017 comment 12 star 98

Heute gab es surf 'n' turf 🐂🦐 😊 #hcg #hcgdiät #hcgkur #hcgdiät2017 #swkrezepte #swk #swkstrengephase #swk2017 #swkmädels #swkgranaten #abendessen #kalorienzählen #lowcarbdeutschland #lowcarb #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmmotivation #weightlossjourney #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #stoffwechseldiät

January 2017 comment 3 star 119

Schnelle und leicht verspätete mittagspause 🙄😬 hcg tag 10/21 ✅ und damit ist so gut wie die hälfte geschafft 💪🏻☺ hier liegt noch immer schnee und es ist wahnsinnig kalt ❄️ wie gerne würde ich jetzt irgendwie in der nähe eines skigebiets leben - aber nein, natürlich nicht 😂 profitieren vom aktuellen wetter also: 0 😂👌🏻es gab eben quarkcreme von meinq mit frischen himbeeren und ganz viel zimt ❤❤❤ zimt macht einfach alles besser 😂👌🏻 ich würde gerne ein zimtfeld haben, nur um den ganzen tag diesen geruch um mich herum einatmen zu können 😍 ok, ich beruhige mich jetzt erstmal wieder und gehe an die arbeit zurück 😄 euch noch einen schönen tag, in der hoffnung auf einen schnell herbeikommenden feierabend 🙏🏼💕 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #hcg #swk #stoffwechselkur #stoffwechselkur #abnehmen #training #fit #mittagspause #healthyfood #instafitness #instafood #quark #protein #lowcarb #lowfat #lowcalorie #abnehmen2017 #fitgirl #abnehmmotivation #fitlifestyle #fitfood #healthysnack #fitfam #fitfamgermany #eatclean #hcgdiät #foodinspiration #instalove #happy #swkstrengephase

January 2017 comment 8 star 114

Kleines gewichtsupdate :) die zahl auf der waage habe ich vor ziemlich genau 3 jahren das letzte mal gesehen 😊🎉🎉🎉🎉 2 wochen swk strenge sind nun um, wie läuft es bei euch? 📉 #hcgdiät #hcg #hcgkur #hcgdiet #swk #swk2017 #swkstrengephase #swkmädels #swkgranaten #swkgirls #swk21 #stoffwechselkur #stoffwechselkurhcg #stoffwechselkur21 #stoffwechseldiät #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #transformation #weightloss #weightlossmotivation #weightlosstransformation #fromfattofit #fatloss #fittnessmotivation #kalorienzählen #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbdiet

January 2017 comment 18 star 93

Lunch #swk21#swkstrengephase #swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weight#healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#salad#heidiundpaul#detox#green#cocacola#quark#light

10 hours ago comment 0 star 34

#swk#swk21#swkstrengephase#swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weightwatchers#weight #healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#protein#shake #proteinshake#breakfast#tea

14 hours ago comment 3 star 37

Dinner #swk#swk21#swkstrengephase#swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weightwatchers#weight#healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit #fitbitcharge2#detox#green#chicken#foodporn#thaifood

Yesterday comment 2 star 43

#swk#swk21#swkstrengephase#swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weightwatchers#weight #healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#protein#shake #proteinshake#breakfast#tea

Yesterday comment 1 star 29

Good morning #swk#swk21#swkstrengephase#swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weightwatchers#weight#healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#snack#coffee#coffeelover#coffeetime

Yesterday comment 4 star 27

Lunch #swk21#swkstrengephase #swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weight#healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#salad#heidiundpaul#detox#green#skyr#cocacola

2 days ago comment 2 star 38

#swk#swk21#swkstrengephase#swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weightwatchers#weight #healthy#sport#fitness#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#protein#shake#proteinshake#breakfast#tea#kiwi

2 days ago comment 3 star 41

Good morning #swk#swk21#swkstrengephase#swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weightwatchers#weight#healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#snack#coffee#coffeelover#coffeetime

2 days ago comment 1 star 23

Lunch #swk #swk21 #swkstrengephase #swk2017 #hcgdiät #hcgdiet#healthy food#gesund #gesundessen #abnehmen #weightloss#fit#diät#weightwatchers #weight #healthy #sport #fitness#fitnessfirst #fitnessmotivation #vegetarisch#vegetables#fitbit#fitbitcharge2#salad#chicken#lunch#foodporn#yummy#delicious

3 days ago comment 0 star 44

#swk#swk21#swkstrengephase#swk2017#hcgdiät#hcgdiet#healthyfood#gesund#gesundessen#abnehmen#weightloss#fit#diät#weightwatchers#weight #healthy#sport#fitness#fitnessfirst#fitnessmotivation#vegetarisch#vegetables#fruits#fitbit#fitbitcharge2#protein#shake #proteinshake#breakfast

4 days ago comment 0 star 33