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Instagram Public Photos with #swkstrengephase

Tag3 swk: hähnchenbrust mit gemüse für die ganze familie 😂 #swkrezepte #swkstrengephase #swk #21tageswk

comment 4 star 40 last month
comment 4 star 63 10 hours ago

Quark mit erdbeeren 🙃🍓 heute morgen wollte ich eigentlich direkt nach meinem freund aufstehen (halb 7). ich war aber so müde, dass ich einfach wieder eingeschlafen und um halb 9 aufgewacht bin. bin dann direkt zum sport, unter die dusche gehüpft und habe mir gurkensalat mit eiern gemacht (🤷🏽‍♀️ hatte keine große lust zu kochen). zu meiner verwunderung waren anschließend in der bibliothek genau die bücher vorhanden, die ich ausleihen wollte 🎉 danach bin ich spontan zu vero moda, aber es wollte nichts so richtig passen. ein kleid war am rücken viel zu groß und die tops waren entweder zu groß oder unförmig 🤔 naja, ich will mich nicht beschweren. immerhin hab ich vor 2 wochen erst richtig geshoppt 🛍 eben gab es dann diese leckeren 🍓 und gleich geht's nochmal ne runde an den schreibtisch💪🏻 #dietmotivation #swkstrengephase #swk achja: gestern wollte mir mein freund seitlich in den bauch kneifen und meinte plötzlich:"huch? da ist ja gar kein bauchi mehr" 😂😂 🙃 es läuft

comment 0 star 37 4 weeks ago

Pancakes in der strengen phase der kur? kein problem 😏👍🏼 sieht nicht nur geil aus sondern schmeckt auch unfassbar sexy! eiweißbombe, vitaminbombe (der teig ist aus gemüse gemacht), kaum kohlenhydrate & nur 2g fett! ob das satt macht? und wie! 😍 wollt ihr das rezept? #teamvitup #herzhaftepancakes #vitupyourbody #strengephase #veggie #quäse #fitness #stoffwechselkur #goals #swk #swk17 #swkstrengephase

comment 133 star 3,768 January 2017

Filled champignons for lunch it is! 🍄❤️ #champignon #gefülltepilze #lunch #swk #swkstrengephase

comment 0 star 23 last month

Tag2 swk: war zwar gestern, aber es war lecker. hackfleisch pfanne mit pilzen und tomate. dazu kleine paprikas #swkrezepte #swkstrengephase #21tageswk

comment 0 star 20 last month

Heute mal ein vorher-nachher-bild: 2 monate, nur 2 kg weniger auf dem linken bild. und trotzdem sehe ich zumindest einen unterschied. (bitte nicht auf meinen schlabberlook achten 😂) die hose ist auf dem linken bild im november eine größe größer und knalle eng. rechts eine größe kleiner und schlabbert schon. mich motiviert das ungemein. ich sehe, dass mein sport sich vielleicht nicht immer auf der waage auszahlt, aber definitiv trotzdem etwas passiert💪🏻😏 die letzte woche war nicht so meine, ich habe viele ausnahmen gemacht & finds nicht super - aber so ist das eben manchmal. dafür geht's jetzt wieder weiter!😍 leider habe ich eine starke erkältung und hüte heute das bett & düse gleich zum arzt 😥auch wenn ich keinen sport machen kann, die ernährung wird wieder umgesetzt 🎉👍🏻 #lordungeduld #gewichtsschwankungen #weightloss #abnahme #abnehmen2017 #vorhernachher #vorhernachhertransformation #swk2017 #swk2016 #swk #swkgirls #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #stoffwechselkurhcg #hcgdiät #hcg #hcgdiet #hcgkur #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion #badezimmeronfleek #addiletten

comment 24 star 98 January 2017
comment 4 star 63 10 hours ago

Was du heute kannst besorgen, das verschiebe gern auf morgen 😆😁😉 heute sollte es den leckeren thunfischsalat eigentlich togo geben, mit eiweißbrot und nem extra ei 🐣 ohne küken natürlich😊 dann bin ich doch nicht aus dem haus und habe es auf morgen verschoben😀 es ist einfach zu heiß da draußen 😩🌅🌞 wenn ich morgen sowieso in diese gluthitze der city muß kann ich das von heute gleich miterledigen. ich hoffe ihr leidet nicht so sehr und genießt die sommertage 🌞 man weiß ja nie wann es man wieder ☔ einen wunderschönen restmittwoch euch allen 🌻🌞

comment 2 star 36 5 days ago

🌸start der swk🌸 spätes frühstück für mich: 🍓🍶 #strawberryyogurt shake von #proteinprojekt. #hcgdiät #hcg #swk #swkstrengephase #deinprojekt #sommerfigur2017

comment 1 star 12 1 weeks ago
comment 3 star 49 2 weeks ago

Upps, was ist das denn der ganze text weg 😢 😈 ach manno, das ist aber nicht schön, dabei hatte ich siviele herzchen drinnen 😍 ich habe das ja schon öfters gelesen ... und jetzt ist es mir passiert 😠 dann nochmal einen schönen restfreitag und ein sonniges wochenende 🌞🌻 und noch ein herzchen für euch 💖

comment 2 star 37 2 weeks ago

Heutiges abendessen. ein leckeres mageres steak mit spargel und tomaten-light mozzarella salat 😍 sehr einfach. und sehr lecker! 😏 was kommt/kam bei euch heute auf den tisch? #stoffwechselkur21 #stoffwechselkurhcg #stoffwechselkur #swkstrengephase #swkgirls #swk #swk21 #swk2017 #swkgirls #swkrezepte #hcg #hcgkur #hcgdiät #hcgdiet #hcgjourney #abnahme #abnehmen #abendessen #abnehmen2017 #abnahmetagebuch #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion

comment 9 star 83 2 weeks ago

Tag 6/46: ein schönes minus von 3,4 kg lacht mich auf der waage an. das freut mich sehr! und gestern beim sport habe ich schön 800kcals verbrannt 🔥 meine kondition ist zwar leider nicht mehr wirklich vorhanden 🙄, aber daran wird jetzt wieder gearbeitet 💪🏻 heute mittag gibt's eine leckere putenpfanne mir brokkoli für mich! 😍 #weightlossjourney #weightloss #abnahmetagebuch #abnehmen2017 #abnahme #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion #hcg #hcgkur #hcgdiet #hcgdiät #hcgjourney #swk #swk21 #swk2017 #swkgirls #swkstrengephase #stoffwechselkur #stoffwechselkurhcg #stoffwechselkur21

comment 0 star 53 2 weeks ago

Nachdem dss wochende zwar wunderschön 😍, aber nicht gerade lowcarb war 😩 wird es diese woche wieder gesund😇 gebratener grüner spargel und ein klacks sauce hollandaise light und ein putenschnitzel euch noch eine schöne woche 🌻🌞

comment 3 star 51 2 weeks ago
comment 2 star 23 2 weeks ago

Liebe leute, wie man vielleicht gemerkt hat, erwacht mein profil langsam wieder zum leben. ich brauchte eine auszeit. das war auch okay. aber leider bin ich wieder in alte muster gefallen und möchte nun wieder angreifen 💪🏻 danke für alle, die mir durch ihre anwesenheit hier motivation geben! heute ist der 2. ladetag - ich mag eigentlich jetzt schon nicht mehr und freue mich auf die vielen, frischen gerichte 😍🍏🥒🍅🥚 #swk #swk2017 #swkgirls #swkrezepte #swkstrengephase #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion #abnehmen2017 #abnehmen #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #stoffwechselkurhcg #hcg #hcgdiet #hcgdiät #hcgjourney #hcgkur #lowcarb #weightloss

comment 11 star 71 3 weeks ago