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Instagram Public Photos with #swk17

Yesterday i was invited to brunch - at this point thanks to lovely fashion editor @larissaweiss ! since i'm on this program now, i'm on a limited joice of foods. so i had an idea: i made my own bread without carbs, a lot of fiber, protein and good fats coming from nuts! 😃❤️ oh there are so many options!! who wants the recipe?
my friend @ichbewegedich stole it from me already :)
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#lowcarb #nocarb #proteinbread #highprotein #swk17 #healthyeating #happybelly #cleaneating

December 2017 comment 5 star 35

Proteinmuffin mit quark und erdbeeren 😘😘😘
#lowfat #lowcarb
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April 2015 comment 2 star 133

Wraps heute in einer leichten abwandlung mit go fit salami und senfquark 😆💪 ihr könnt sie füllen womit ihr wollt. echt wahnsinnig lecker! :)

April 2015 comment 7 star 134

Nougat-caramel proteinbiskuitrolle mit flohsamenschalen-quark füllung auf heidelbeermus 😍 lecker 💪💕

May 2015 comment 6 star 127

So leider habe ich mich die letzten tag nicht melden können. es war alles etwas stressig mit der fobi und dann war ich auch erkältet 🤧😥
aber jetzt geht es mir wieder besser und ich fühle mich auch wieder fit 😆
die stoffwechselkur ist schon wieder zur hälfte vorbei und ich merke wieder wie gute es mir jedes mal dabei geht, sogar trotz erkältung 😍
heute abend werde ich mir ein schönes süppchen kochen natürlich kurtauglich 😂 und mit tee mich auf dem sofa einmumeln 🛋🍵und mit dem hundi kuscheln 🐕
was habt ihr heute abend noch vor? etwas gemütliches oder geht ihr aus💃🕺
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#stoffwechselkur #swk17 #swk #suppe #sofa #gemütlich #gemütlicherabend #hund #pebbles #hundeliebe #herbst

October 2017 comment 3 star 25

Ich freue mich sooooo sehr! ich habe offiziell kein #übergewicht mehr!!!! 🎉🎉🎉🎉 seit 4,5 jahren habe ich zum ersten mal wieder #normalgewicht
das ist so so so toll! mein bmi liegt jetzt bei 24,7 und damit habe ich mein wichtigstes ziel schon mal erreicht. ☺
#abnahme #bmi #weightloss #stoffwechselkur #swk17 #hcgdiet

October 2017 comment 5 star 32

Nur zuhause ist der mensch ganz, in der heimat wurzeln - wie sehr dieses zitat zu mir passt! ich bin ja unglaublich gerne unterwegs, aber grade in den letzten wochen habe ich wieder gemerkt wie mich das zuhause ankommen lässt und ich hatte mal gelegenheit etwas runterzukommen und über die nächsten projekte zu sinnieren - da läuft seit anfang der woche das projekt #stoffwechselkur bei mir und ich sage euch, für mich als leidenschaftlicher esser, ist das schon eine herausforderung. aber durch den unterarmbruch und meine nun dreiwöchige weitere pause haben sich hier einfach ein paar kilochen angesammelt, die wirklich keiner braucht -> #kampfdenkilos! und dann steht hier grade das große projekt #fernstudium auf dem plan - ich liebe meinen job, wirklich, aber ein bisschen was geht da wohl noch und so soll schon bald der weg in richtung marketingstudium gehen und dann als letztes ding, soll ja auch noch mein #corporatedesign etwas verändert werden - im winter wird es also keinesfalls langweilig und wenn ich möchtet erzähle ich euch auch gerne etwas darüber?! 💖 #sageinfachja #zuhause #daheim #saison #swk17 #stoffwechselkur21 #fernstudium #iubh #marketing #neueslogo #projekte #freietrauung #freierednerin #hochzeitsredner #hochzeitsinspiration #inspiration #goodlife #instagood #instalove #love #homesweethome #koblenz #westerwald #köln #bonn #frankfurt

October 2017 comment 0 star 74

Zum abendessen gab es tomate, gurke, zwiebeln und hüttenkäse mit thunfisch gemischt 😍😊👍🐟💪

October 2017 comment 2 star 103

So nach einem anstrengenden tag mache ich es mir heute abend rchtig gemütlich.😍
der tee 🍵steht schon bereit die gesichtsmaske 💆‍♀️ ist aufgetragen und dann gibt es später noch eine haarkur aus kokosöl ❤
eventuell lerne ich noch ein bisschen und bevor ich schlafe werde ich noch etwas lesen 😊😴 was macht ihr um euch nach einem anstrengenden tag so richtig zu entspannen?
#entspannung #gesichtsmaske #wellness #hautkur #gesund #gesundleben #stoffwechselkur #swk #swk17 #tee

October 2017 comment 8 star 55

Mittlerweile liegen die ersten tage der stoffwechselkur hinter mir😎
seit gestern geht es auch wieder bergauf. ich hatte die ersten tage mega kopfschmerzen und übelkeit aber das ist jetzt vorbei 😅 das leckere ofengemüse mit hähnchen gab es gestern zum abendessen 🍆🥒🍄🍅
#stoffwechselkur #swk #swk17 #entgiften #entschlacken #gesund #keineneurodermitis

October 2017 comment 1 star 31

Heute gibts leckeren schüttelsalat mit putenbrustaufschnitt 👌karotten sind zwar nicht erlaubt eigentlich aber in der geringen menge wird es mich nicht umbringen. 2 tage hinter mir und ich fühle mich schon viel besser. diesmal mache ich die kur in eigenregie und es läuft super. 🙌🙌❤ #swk17 #stoffwechselkur #hcgdiät #diät #annehild #metabolismboost #stoffwechselankurbeln

October 2017 comment 0 star 37