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Entrenar con alegría y entusiasmo 😉💪🏽🍏🤸🏾‍♂️🏃🏾‍♂️
hazte amigo de los ejercicios funcionales 🏃🏾‍♂️🤸🏽‍♂️😉 y del
movimiento del cuerpo 🤸🏾‍♂️💪🏽🏃🏾‍♂️💥
qué tengan un gran día 💥💥💥
#burpeesmantrainer #movement #positivity #workout #animalmovement #pesocorporal #funcionalidad #fitness #fitnessmotivation #suspenciontraining #gratitude #vidasana #energyjump #exercises #resistencia #noexcuses #energyjump #energyjump #tonificacion #nike #fatburningworkout #mens'health #lifestyle #vegan #vegan #veganmuscle💪

4 days ago comment 2 star 48

Y ustedes si entrenaron?
vacaciones 🕶🌊☀️🏄🏼
💪te encuentras fit o fat? #teamjafsfitlife🇨🇴 #fitnesstrainer #suspenciontraining #coretraining #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnesslife #jadsfitlife #integraltraining #hastaquearda #workout #bagtraining #fitnessaddict

1 weeks ago comment 1 star 50

#teamjadsfitlife🇨🇴 📍la carrera subiendo rodilla o skipping consideró que es unos de los ejercicios más importantes y conocidos para el entrenamiento y aprendizaje de la técnica de carrera, se utiliza mucho en los calentamientos para activar la circulación, nos sirve como ejercicio de coordinación y para fortalecer el tren inferior donde la musculatura extensora del tobillo (gemelos y soleo) y la flexora de cadera (psoas iliaco y cuádriceps) trabajan con gran intensidad. #calisteniacolombia #fitnesstrainer #fitnessfun #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #jadsfitlife #hastaquearda #functionaltraining #suspenciontraining #integraltrainer #cardiobox #bagtrainer #workout

3 weeks ago comment 5 star 60

#teamjadsfitlife🇨🇴
working!
región gluteos🍑
trabajo con polea baja🔥
➡️plano profundo: 📍glúteo menor: función: abducción de cadera.
📍músculo piramidal: función: abducción y rotación.
📍músculo obturador interno y externo: función: rotador.
📍músculo cuadrado crural: función: abducción y rotación.
➡️ plano medio:
📍glúteo medio: función: abducción y rotación.
➡️plano superficial: 📍glúteo mayor: función: extensor de cadera y rotación.
📍músculo fascia lata: función: abducción y rotación.
#fitnesstrainer #calisteniacolombia #fitnessaddict #jadsfitlife #hastquearda #functionaltraining #fitnessmotivation #fitnessgirl #integraltrainer #suspenciontraining #cardiobox #fitlife #bagtrainer

3 weeks ago comment 3 star 25

Todo listo para una gran clase de @trxtraining en las instalaciones del @phisiquewellnessclub #plazalasamericas. 🌓🌓🌓🌓🌓🌓🌓🌓🌓🌓🌓🌓 #somostrxtraining #suspenciontraining #wearetrx #trainerinternacional #trxteam #venezuela #ecuador #fcelsensei #oss #quito #ecuador #uio #phisique

3 weeks ago comment 0 star 18
5 weeks ago comment 1 star 20

Maravilloso 😍 alguien me ayuda? 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🔥.
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#repost @trxtraining with @get_repost
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last month comment 13 star 80

Buon giorno! diversifica ogni giorno il tuo allenamento😉#trx #goodmorning #personaltrainer #fitness #wellness #totalbodyworkout #suspenciontraining #trxtraining

last month comment 4 star 47