Loading...
Instagram Public Photos with #suspenciontraining

Te esperamos hoy a las 6:00 pm ⌚️si no te gusta levantar mancuernas🏋️‍♀️, este es el entrenamiento que buscabas, ya que al trabajar en suspensión 😅no solo aumentas tu masa muscular💪, si no que también mejora tu coordinación 🕺🏻y tu flexibilidad.🤸‍♀️#trx #suspenciontraining #coordination #flexibility #abdominals #happy #friday #fun 🤩💪 @juanfelipe0119

13 hours ago comment 0 star 10

A piece of my regular yoga for you, guys 🙌😉
Кусочек моей регулярной йоги вам в ленту. Общими усилиями @stsvetaaa и @brokote лед тронулся и моя спина начала вспоминать все то, что умела когда-то😳, приобрела эластичность, теперь, главное не запускать. Спасибо, дорогие мои🙌. #максимова #летоэтомаленькаяжизнь #август #отпуск #каникулы #титан#треня#итаккаждыйдень#myeverydayworkout#thatswhatilove#myperfectbody#suspenciontraining#iamafitnessfreak#squats#lovemybody#buttocks#arms#shoulders#makeyourbodyyourmachine#titan_blag#yogalife #idoyoga #yoga

2 days ago comment 3 star 72

Gran y muy divertida semana con reencuentros y muy buenos momentos @miguelmonzomillet @alexis_arenash y muchos más.
gracias por esos momentos chicos no tienen precio.
#suspenciontraining #spin #spinning #toning #friends #tusagujetassonculpanuestra #fitnessforfun

1 weeks ago comment 0 star 42

The more perfect your appearance is, the more demons live inside you.😶
Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри😶.
#титан#треня#итаккаждыйдень#моеутро#myeverydayworkout#thatswhatilove#myperfectbody#suspenciontraining#iamafitnessfreak#squats#lovemybody#buttocks#arms#shoulders#makeyourbodyyourmachine#titan_blag#cycle#idoyoga #yoga#stretching #максимова #йога#растяжка

2 weeks ago comment 1 star 127

Hi! starting my workout routine. now i have 6 days of workouts a week, these are 2 cycle, 2 yoga and 2 personal trainings. my weight is 64 kilo now, but i used to be 60. so, gonna try to achieve my ideal weight by september. love❤️😘😘😘 Всем привет! Итак, период адаптации длиною в месяц прошел. Вошла в тренировочный режим. Тело подразмяли, мышцы ощутили, спинку взбодрили, связочки подрастянули, теперь переходим к основной части и ждем результатов к сентябрю. Сейчас мой вес 64 кг и это много при росте 169см. Мой рабочий комфортный вес 60 кг. То есть, нужно скинуть 4 кг🤷. В сентябре будет контрольное взвешивание. А пока - 2 сайкла, 2 йоги, 2 персональные силовые трени. Итого 6 дней в неделю. Питание 2 раза в день, по прежнему, в приоритете жиры, но ем фрукты и черный хлеб чуток 😉. Так что, Кето это уже не назовешь. Питание, скорее, интуитивное, по состоянию. Но, чувствую себя очень комфортно. По прежнему нет круп, макарон, картошки, выпечки и сладостей. Без еды провожу 12-16 часов и это прекрасно.🙌 Это значит, что после 18.00 я уже не ем. Единственный послабляющий день - суббота🖕, сами знаете - гулянки, пьянки😁, но и здесь уже интуитивно выбираешь питание полегче, а иногда и просто пьешь не закусывая😀😎.
Всем добра!🙌
#титан#треня#итаккаждыйдень#моеутро#myeverydayworkout#thatswhatilove#myperfectbody#suspenciontraining#iamafitnessfreak#squats#lovemybody#buttocks#arms#shoulders#makeyourbodyyourmachine#titan_blag#cycle#trx

3 weeks ago comment 10 star 90

My yoga saturday😚
.
.
Среда и суббота сейчас самые, самые дни. Йога плотно входит в мою жизнь, что касается силовых тренировок по йоге - это безумно тяжело, а вот йогу на растяжение я просто обожаю. Тот момент, когда тебя расслабляет, ноги разъезжаются и ты уже ничего не можешь контролировать, только плыть в потоке своих ощущений и дыхания🙏, ооооом....
#максимова idoyoga#doingyoga#yogalife#yogatraining#титан#треня#итаккаждыйдень#моеутро#myeverydayworkout#thatswhatilove#myperfectbody#suspenciontraining#iamafitnessfreak#squats#lovemybody#buttocks#arms#shoulders#makeyourbodyyourmachine#titan_blag#cycle#trx

3 weeks ago comment 2 star 75

Una de #boomerang para terminar la semana con una gran sonrisa #gracias a todos/as por el gran ambiente y la #diversion.
#tusagujetassonculpanuestra #fitnessforfun #suspenciontraining #friends #spin #toning #gym #fit #fitness

4 weeks ago comment 3 star 46

A darle, con sueño pero así es esto.
#trx #thursday #juevebes #suspenciontraining

5 weeks ago comment 2 star 27

Hoy coincidimos y encimaaaaaaaaa entrenamos 😁 mi primer día 😎 trx 💪🏻 #trxgirls #trxenaczion #trxtraining #suspenciontraining #trx #trxworkout #trx

last month comment 2 star 84