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comment 4 star 181 Yesterday

Tatsächlich habe ich die strenge phase abgeschlossen🏆🎊 demnach gibt's hier nun mein persönliches pro und kontra: ✔️vom körperlichen ging es mir super gut, war sehr selten mal schwächlich, konnte alles machen was ich wollte und hatte sogar wirklich energie für sport ✔️habe keine kopfschmerzen mehr, welche ich vor der kur fast täglich hatte ✔️meine haut ist wieder rein ✔️cellulite hat sich stark verbessert ✔️ wiedermal ist mir aufgefallen wie einfach und lecker nocarb essen ist und dass man das gut regelmäßig mal einbauen könnte!🙄 ✔️habe verstanden, dass die waage nichts, rein gar nichts aussagt 👍🏻 ✔️ viel körperfett und zentimeter verloren ❌ problem waage: habe aufgehört mich zu wiegen, nachdem ich 9 tage oder so einen stillstand auf der waage hatte. das hat mich am anfang so unfassbar demotiviert, jetzt bin ich aber wenigstens nicht mehr aufs gewicht fixiert ❌ mein kopf wollte einfach nicht mehr. ich habe mich irgendwann komplett eingeschränkt gefühlt, hatte eine richtige blockade und mir ging es einfach wirklich schlecht. keine ahnung wie ich letztes jahr 36 + 21 strenge tage fast direkt hintereinander ausgehalten habe😂 ❌ die ersten tage waren natürlich besonders hart, weil ich zusätzlich krass entgiftungssymptome hatte🙅🏼 ⚠️ im groben und ganzen stehe ich nach meiner 3. kur immernoch hinter der stoffwechselkur, allerdings war es für mich diesmal unsagbar hart. es gibt unzählige positive aspekte, was die kur mit dem körper anstellt. viele denken, dass es nur ums abnehmen geht, es bringt aber so viel mehr!😉 weiter unten auf meinem profil hatte ich schonmal ein pro/kontra aufgelistet, da bin ich aber noch mehr ins detail gegangen🙃 nun freue ich mich auf die stabi!💕 #swk #stoffwechselkur #swkgirls #hcg #hcgdiät #strengephase #stabiphase #testphase #weightlossjourney #alternativprodukte #stoffwechselkurrezepte #diet #fitness #abgerechnetwirdamstrand #annehild #stoffwechselkur2017 #stoffwechseldiät #weightloss #hcgkur #abnehmen #fatloss #summerbodyinprogress

comment 8 star 73 2 hours ago

Mittaaaaach - auf in die verlängerung! 🙂 #stoffwechselkur #strengephase #vollmotiviert

comment 0 star 13 8 hours ago

Morgen ist dir strenge vorbei und ich hatte heute gleich mal einen kleinen vorfreudekaufflash 😁 ich freu mich sehr auf all die leckeren früchte, kartoffeln und süßkartoffeln. aber auch auf eiweißbrot, porridge, .... 😍😍😍 . #swk #swkgranaten #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #hcgdiät #hcg #abgerechnetwirdamstrand #swk2017 #swkgirls #abspecken #kampfdenkilos #diät #diet #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #gesundleben #healthy #eatclean #strengephase #weightloss #weightlossdiary #abnehmtagebuch #abnehmen #gettingfit #swkrezepte #newme #kalorienzählen

comment 1 star 56 2 hours ago

Abendessen 👆 chicken fajita salat 😍 hähnchenbrust und dreierlei paprika streifen mit zwiebeln in einer großen pfanne anbraten und würzen mit meersalz, pfeffer, chili, paprika und knobi! auf salat betten und mit etwas balsamico servieren- fertig 🎉 #swk #abnehmen #strengephase #abendessen #swkrezepte

comment 3 star 126 May 2016

[Ꮳᴴᴱᴱˢᴱ Ꮏᴴᴿᴼᵂᴮᴬᶜᴷ 🧀]. das bild ist beim brunch an meinem geburtstag entstanden 💕 heute beginnt die letzte woche der strengen phase 👏🏻 und dann dürfen wir endlich wieder käse 😍 #wirliebenkäse es ist unfassbar, wie schnell die zeit vergeht 😳. happy monday, liebe insta's 💕. #happymonday #schönenwochenstart #monday #mondaymood #mood #goodmorning #gutenmorgen #swk #swk2017 #stoffwechselkur #strengephase #tag15strengephase #minusfünfkommaeins #läuftbeimir #malguckenwasdiesewochenochgeht

comment 1 star 67 12 hours ago

Zwei fultier sind am treniera #strengephase

comment 3 star 130 August 2016

Guten morgen 😃 jetzt gibt's erstmal frühstück 😋 #grannysmith #appel #motivationsunday #workworkwork #strengephase

comment 1 star 12 4 weeks ago

Hallo ihr lieben! 😊 heute geht es eher unspektakulär zu, dafür war es aber umso leckerer 😋 zum #abendessen gab #pute und #rotkohl 😍😍 und es war ohne soße überhaupt nicht trocken 👌 nun noch ab aufs sofa, erholen vom #hiit #training 💪💪😂 ich wünsche euch einen schönen abend! 😚 #swk #swk2017 #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #hcg #hcgdiät #strengephase #yummy #lecker #lowcarb #gesundessen #gesundeernährung #abnehmen #fitfür2017

comment 0 star 38 1 hour ago

Letztes abendessen der strenge. ich hoffe, dass der gute quark über nacht noch ein kilo weghaut. ich will ehrlich sein, diese woche läuft gar nicht gut. so gut es die letzten wochen lief, so schlecht läuft es diese. ein ständiges auf und ab. heute hatte ich dann wieder 400g mehr als am letzten wiegetag. mal schauen, wie es morgen aussieht. an sich finde ich es nicht so schlimm, dass es mal ne woche nicht so läuft. so ist das eben. aber ich warte gerade auf eine zahl, die einfach nicht erscheinen will 😁 naja....irgendwann kommt die bestimmt 💪😉 . macht euch nen schönen abend, ihr schnecken 🐌 . #swk #swkgranaten #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #hcgdiät #hcg #abgerechnetwirdamstrand #swk2017 #swkgirls #abspecken #kampfdenkilos #diät #diet #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #gesundleben #healthy #eatclean #strengephase #weightloss #weightlossdiary #abnehmtagebuch #abnehmen #gettingfit #swkrezepte #newme #kalorienzählen

comment 2 star 39 1 hour ago

Tag 48: yeah -10kg geschafft 🎉🎉🎉🎉 mehr gibt es nicht zu sagen oder??? ich bin so happy!!! 🤗🙏🏻 heute gab es 623kcal und 72g proteine #stoffwechselkur #swk #hcgdiät #diät #motiviert #angreifen #abgerechnetwirdzumschluss #vitalstoffe #entsäuerung #entgiften #entgiftenundentschlacken #abgerechnetwirdamstrand #abnehmen2017 #tag48 #strengephase #diätphase #swktagebuch #diättagebuch #helthy #healthyfood #healthylife #fit #swk2017

comment 6 star 18 1 hour ago

Tatsächlich habe ich die strenge phase abgeschlossen🏆🎊 demnach gibt's hier nun mein persönliches pro und kontra: ✔️vom körperlichen ging es mir super gut, war sehr selten mal schwächlich, konnte alles machen was ich wollte und hatte sogar wirklich energie für sport ✔️habe keine kopfschmerzen mehr, welche ich vor der kur fast täglich hatte ✔️meine haut ist wieder rein ✔️cellulite hat sich stark verbessert ✔️ wiedermal ist mir aufgefallen wie einfach und lecker nocarb essen ist und dass man das gut regelmäßig mal einbauen könnte!🙄 ✔️habe verstanden, dass die waage nichts, rein gar nichts aussagt 👍🏻 ✔️ viel körperfett und zentimeter verloren ❌ problem waage: habe aufgehört mich zu wiegen, nachdem ich 9 tage oder so einen stillstand auf der waage hatte. das hat mich am anfang so unfassbar demotiviert, jetzt bin ich aber wenigstens nicht mehr aufs gewicht fixiert ❌ mein kopf wollte einfach nicht mehr. ich habe mich irgendwann komplett eingeschränkt gefühlt, hatte eine richtige blockade und mir ging es einfach wirklich schlecht. keine ahnung wie ich letztes jahr 36 + 21 strenge tage fast direkt hintereinander ausgehalten habe😂 ❌ die ersten tage waren natürlich besonders hart, weil ich zusätzlich krass entgiftungssymptome hatte🙅🏼 ⚠️ im groben und ganzen stehe ich nach meiner 3. kur immernoch hinter der stoffwechselkur, allerdings war es für mich diesmal unsagbar hart. es gibt unzählige positive aspekte, was die kur mit dem körper anstellt. viele denken, dass es nur ums abnehmen geht, es bringt aber so viel mehr!😉 weiter unten auf meinem profil hatte ich schonmal ein pro/kontra aufgelistet, da bin ich aber noch mehr ins detail gegangen🙃 nun freue ich mich auf die stabi!💕 #swk #stoffwechselkur #swkgirls #hcg #hcgdiät #strengephase #stabiphase #testphase #weightlossjourney #alternativprodukte #stoffwechselkurrezepte #diet #fitness #abgerechnetwirdamstrand #annehild #stoffwechselkur2017 #stoffwechseldiät #weightloss #hcgkur #abnehmen #fatloss #summerbodyinprogress

comment 8 star 73 2 hours ago

Morgen ist dir strenge vorbei und ich hatte heute gleich mal einen kleinen vorfreudekaufflash 😁 ich freu mich sehr auf all die leckeren früchte, kartoffeln und süßkartoffeln. aber auch auf eiweißbrot, porridge, .... 😍😍😍 . #swk #swkgranaten #stoffwechselkur #stoffwechselkur21 #hcgdiät #hcg #abgerechnetwirdamstrand #swk2017 #swkgirls #abspecken #kampfdenkilos #diät #diet #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #gesundleben #healthy #eatclean #strengephase #weightloss #weightlossdiary #abnehmtagebuch #abnehmen #gettingfit #swkrezepte #newme #kalorienzählen

comment 1 star 56 2 hours ago

Zum mittag mal wieder warmes apfelmark und sojajoghurt - diesmal mit etwas schokolade, latte macchiato und basentee!😍 #stoffwechselkur #stoffwechselkurverlängerung #swk #strengephase #mittag #applesauce #soyyogurt #veganchocolate #lattemacchiato #basentee #teatime #alcalinetea #swkraketen17 #diet #nutrition #stoffwechsler #health #instahealth #weightloss #hcgdiet #food #metabolisem #hcgdiät #bodytransformation

comment 0 star 4 5 hours ago

Na, habt ihr mich schon vermisst? 😜 das da ☝ ist das erste essen seit freitag, dass es länger als 10 minuten in meinem körper ausgehalten hat 😏 hab mir einen fetten magen-darm-infekt eingefangen, war gestern und heute daher auch leider im krankenhaus 🏥 kur ist vorerst also auch erst mal auf eis gelegt bis alles gut auskuriert ist. jetzt geht's mit fenchel-anis-kümmel-tee wieder ab ins betti 🤒 #stoffwechselkur #swk #swk21 #swk2017 #swkgranaten #strengephase #stabiphase #hcg #hcgdiät #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #wls #diät #diet #wir2punkt0 #lowcarb #nocarb #gesund #healthy #eatclean #food #foodporn #suppe #soup #brokkolisuppe #brokkoli

comment 4 star 42 6 hours ago

Tataaaaa😋das gab es eben😍 hackbraten mit gemischtem gemüse und grünem salat 😊 #swk2017 #swkgirls #hcgjourney #healtylifestyle #healtyfood #cleaneating #eatclean #vitalstoffe #stoffwechsel #21tageswk #strengephase #hypothalamus #getfit #fit#gesundundglücklich #vitame#lebensqualität #protein #seigutzudeinemkörper😊

comment 1 star 46 6 hours ago

Lunchtime 👏🏼. getreu dem motto #nichtschönaberlecker 😋. es gab #blumenkohl gekocht in gehackten #tomaten und dazu als eiweißquelle ein wenig thunfisch. der hunger ist jetzt erstmal gestillt 🙃🙂🙃. #stoffwechselkur #swkgirls #swk #swk2017 #hcgdiät #hcg #aufdemwegzumwohlfühlgewicht #stoffwechslerin #strengephase #diätphaseswk

comment 0 star 16 7 hours ago

Mittaaaaach - auf in die verlängerung! 🙂 #stoffwechselkur #strengephase #vollmotiviert

comment 0 star 13 8 hours ago

Mein einsamer kaffee wartet auf das frühstück! den urlaubstag nutze ich, um etwas frühstück zu kochen !! das dauert - lest auf meinem blog was ich bis heute erreicht habe #kaffee #strengephase #tag34 #hcgdiät #hcgdiet #frühstück #stoffwechselkur #abnehmen #gesund2017 #beautyblog #beautyblogger #beautyinsta #beautyporn #mediakit #blogger #makeupblogger #fashionista #bloggerstyle #lifestyleblogger #fashionblogger #mode #model #modeblogger #fashiondiaries #fashiongram #lifestyleblog #hcgkur #bikinfigur2017 #cleaneating

comment 0 star 71 11 hours ago

[Ꮳᴴᴱᴱˢᴱ Ꮏᴴᴿᴼᵂᴮᴬᶜᴷ 🧀]. das bild ist beim brunch an meinem geburtstag entstanden 💕 heute beginnt die letzte woche der strengen phase 👏🏻 und dann dürfen wir endlich wieder käse 😍 #wirliebenkäse es ist unfassbar, wie schnell die zeit vergeht 😳. happy monday, liebe insta's 💕. #happymonday #schönenwochenstart #monday #mondaymood #mood #goodmorning #gutenmorgen #swk #swk2017 #stoffwechselkur #strengephase #tag15strengephase #minusfünfkommaeins #läuftbeimir #malguckenwasdiesewochenochgeht

comment 1 star 67 12 hours ago