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Instagram Public Photos with #strengephase

Mottowoche die 3. / streber #strengephase#sexy#pornogirl#brillenschlange#krawatte

comment 0 star 53 5 days ago
comment 1 star 19 2 days ago

S t o f f w e c h s e l k u r 🌷butter bei die fische: 49 tage #strengephase = - 13 kg und - 22,1 % körperfettanteil. 💃🏻🙌🏻⭐️😱🎉 #stoffwechselkur #swkgirls #swk somit steht mein kleid für die hochzeit von @lilly.87 und c. vorraussichtlich: dieses schöne #bohokleid #bohodress von @asos @asos_de in größe 38 (!!!) ---- wichtig: ich mochte und mag mich. es hatte gesundheitliche wie auch fitnessfaktorische gründe, warum ich mich dazu entschlossen habe, eine langfristige und ganzheitliche #ernährungsumstellung einzugehen. i love women in every shape. plus size, athletic, normal - i do not care. aber: wenn man sich nicht (mehr) gesund, gut oder eingeschränkt fühlt, dann sollte man etwas ändern. das - habe ich getan. ich verlängere nun ein letztes mal auf weitere 7 tage. und dann feier ich nach 8 strengen wochen die stabiphase. drückt mir die daumen für die letzten 2 kg. 👌🏻ps: ich war ca 10 x auf hochzeiten, branchenevents, grillen etc. es geht alles, mit etwas vorbereitung. #gesundessen #abnehmen #transformation #weightloss #weightlossdiary #weightwatchers #chooselife #choosewisely #fitmom #fitmoms #noexcuses #nomakeup #proudofmyself #instabräute #l4l

comment 12 star 104 Yesterday

Unterschied ; 3,5 wochen und 8 kilo . es ist kein mega großer unterschied aber ich bin doch sehr zufrieden 😁 aktuell steht das gewicht , wars völlig ok ist - weil ich auch nicht konform war ab morgen gehts in der #erweitertephase weiter richtung ziel 😁 ich hab jetzt wochenende und 4 tage "frei" 💪🏼👌🏼 vielleicht knack ich dann die -50 kilo 🤣 habt ihr schöne geschenke zum muttertag bekommen ? 😘#swkchallenge2017 #abnehmenmitmelly #hcgkur #hcgdiät #hcgdiet #swk #swk17 #strengephase #stoffwechselkur2017 #swkmädels #blogger #abnehmen #weightloss #abnehmreise #aufdemwegzumnormalgewicht #lowcarb #mellysnewlife #transformation #followme #follow #journeytofit #weightlossjourney #weightwatchers #vorhernachher #transformation #instalike #foodporn

comment 9 star 129 2 weeks ago

Rosenkohlauflauf lowcarb: 319 kcal wenn ihr das rezept für die strenge phase abwandeln wollt, dann ersetzt den gratinkäse durch harzer käse oder lasst den käse ganz weg. http://www.kalorienjaeger.de/recipe/rosenkohlauflauf-lowcarb-319-kcal/ #kalorienjaeger #abnehmen #diät #ernährung #hcg #lowcarblifestyle #abnehmenohnezuhungern #swk #stoffwechselkur #lowcarbdeutschland #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #lifeplus #hcgdiät #diättagebuch #abnehmtagebuch #hcgkur #stoffwechselkur21 #lowcarbrezepte #strengephase #kalorienarm #stabiphase #swkrezepte #swk21 #500kcal #hcgrezepte #wegmitdemspeck #abnehmen2017 #swk2017 #foodporn

comment 9 star 411 March 2017

Maaaahlzeit!!! es gibt einen falschen hamburger mit kohlrabi als brötchen, 0,2% kräuterfrischkäse als burgersauce, tomate und eine thunfischfrikadelle als fleisch 😉 #healthy #lowcarb #burger #fisch #swk #strengephase #abnehmen #ww #ranandenspeck #wwnistas #hcg #hcgkur #ww

comment 3 star 160 1 weeks ago

Huhu.😙😙 jetzt hatte ich einige lockere tage in denen ich mir hier und da auch mal was gönnen durfte. es ist so ca. 1kg mehr drauf (also iwas bei -3kg). das kilochen könnte aber zum größten teil neue muskelmaße sein, da meine klamotten besser sitzen und mein bauch "flacher" wird. genaueres erfahre ich erst in 2 wochen bei meiner körperanalyse im fitnesstudio.😆😊 . morgen früh gehts dann erstmal auf die heim-waage!! 🙈😎 ab heute starte ich wieder in eine strengere phase, also keine ausnahmen für die nächsten 12 tage 💪💪💪 . #strengephase #powergirls #nevergiveup #grenzenloserehrgeiz #motivation #abnahme #eiweißkur #lipödemkämpferin #demzieleinstücknäher #eswird #ernährungsplan #gesund

comment 0 star 36 2 weeks ago
comment 0 star 19 8 hours ago
comment 0 star 15 8 hours ago

Salattime 🥗 hey ihr lieben 🤗 ich bin heute mit der nachtschicht fertig geworden und hab jetzt eine woche frei - genügend zeit für sport 💪 wir waren gerade zusammen am trimm-dich-pfad und haben dort ein paar übungen gemacht inklusive joggen 🏃🏼‍♀️ jetzt bin ich fertig und sitze auf der couch und lasse den abend ausklingen. schönen abend euch noch :) (steffi) #hcg #hcgdiet #hcgdiät #hcgfamily #hcgstrengephase #strengephase #abnehmen #abnehmtagebuch #swk #swk2017 #swkrezepte #swkgranaten #swkstrengephase #fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #salat #salatliebe #picoftheday #instagood #instafood

comment 1 star 35 9 hours ago

Und ab in den ofen 🔥 diese hübschen teilchen soll es morgen zum frühstück geben, bin schon gespannt, ob sie den geschmackstest bestehen 🙃 #stoffwechselkur #swk #strengephase #hcgdiät #abnehmen #weightloss #diät #diet #wir2punkt0 #abgerechnetwirdamstrand #lowcarb #gesund #healthy #eatclean #food #foodporn #instafood #instafit #fitness #fitfam #transformation #fattofit #muffin #cupcake #tartelette #cheesecake #himbeeren

comment 3 star 57 10 hours ago

S t o f f w e c h s e l k u r 🌷ich bin ganz schön willensstark... heute hat sich minime nach längerer zeit eine käsepizza gewünscht. da sag ich natürlich ja. ich gönne ihm den ersehnten genuss und neide es ihm nicht. stattdessen genieße ich lieber den gut riechenden duft der pizza :) ihr seht: man hat immer die wahl...! und nun butter bei die fische: 50 tage #strengephase = - 13 kg und - 22,1 % körperfettanteil. 💃🏻🙌🏻⭐️😱🎉 #stoffwechselkur #swkgirls #swk wichtig: ich mochte und mag mich. es hatte gesundheitliche wie auch fitnessfaktorische gründe, warum ich mich dazu entschlossen habe, eine langfristige und ganzheitliche #ernährungsumstellung einzugehen. i love women in every shape. plus size, athletic, normal - i do not care. aber: wenn man sich nicht (mehr) gesund, gut oder eingeschränkt fühlt, dann sollte man etwas ändern. das - habe ich getan. ich verlängere nun ein letztes mal auf weitere 7 tage. und dann feier ich nach 8 strengen wochen die stabiphase. drückt mir die daumen für die letzten 2 kg. 👌🏻ps: ich war ca 10 x auf hochzeiten, branchenevents, grillen etc. es geht alles, mit etwas vorbereitung. #gesundessen #abnehmen #transformation #weightloss #weightlossdiary #weightwatchers #choosewisely #fitmom #fitmoms #noexcuses #proudofmyself #instabräute #l4l

comment 2 star 50 10 hours ago

Zu mittag gab's heute hähnchen-geschnetzeltes mit paprika und sauerkraut. ungewöhnliche kombi, aber schmeckt tatsächlich ganz gut 👍 wir chillen jetzt am fluss und gönnen uns nachher noch ein federball-match 🏸 was treibt ihr an diesem sonnigen montag? #stoffwechselkur #swk #strengephase #hcgdiät #abnehmen #weightloss #diät #diet #wir2punkt0 #abgerechnetwirdamstrand #lowcarb #gesund #healthy #eatclean #food #foodporn #instafood #instafit #fitness #fitfam #transformation #fattofit #hähnchen #geflügel #paprika #sauerkraut #lunch #sommer #sonne

comment 0 star 63 14 hours ago

Kabeljaufilet mit salat für etwa 180 kcal zum mittagessen 😍👍😊🐟

comment 3 star 60 15 hours ago

Heute gibt's mal keinen shake zum frühstück, sondern "proteinporridge" 😍👍 haferkleie mit shakepulver und wasser aus der mikrowelle. noch ein bisschen zitronensaft, zimt und xucker light 😊😍💪

comment 1 star 38 19 hours ago

Und nochmal quark mit apfel, himbeeren und physalis 🍦 heute mit coconut-flavdrops 🥄 jetzt steht erst mal sport auf dem programm 🤸‍♀️ startet alle gut in die woche und seht den montag lieber als neue chance, als euch darüber zu ärgern, dass das we vorbei ist 😁🍀 das nächste kommt schon bald 🥂 #stoffwechselkur #swk #strengephase #hcgdiät #abnehmen #weightloss #diät #diet #wir2punkt0 #abgerechnetwirdamstrand #lowcarb #gesund #healthy #eatclean #food #foodporn #instafood #instafit #fitness #fitfam #transformation #fattofit #quark #bowl #apfel #himbeeren #physalis #breakfast #monday #motivationmonday

comment 3 star 66 19 hours ago

Tag 11/21 der #stoffwechselkur von @vitalbodyplus und ich konnte ganze 2,9 kg abnehmen. heute geht es in den urlaub und mir passt mein bikini 👙, den ich vor 3 jahren das letzte mal trug 😋😍. ich bin happy und denke die #strengephase um 14 tage zu verlängern🤗. #abnehmen #abnehmen2017 #lostweight #hcgdiät #vitalbodyplus #vitamine #flamingo #fit #fitfam #motivation #body #fitforlife #healthy #healthymom #healthylifestyle #gymlover #sport #swk2017 #loveyourlife #love #holiday #summer #bodytransformation #trainhard #eatwell #eatclean

comment 1 star 51 19 hours ago

Während sich alle anderen über steak, brot und saucen 😍😩) hermachen über ich mich weiter in selbstdisziplin -dazu hab es einen kleinen salat mit kurkonformen dressing #strengephase #21tage #soulfood #inspiration #lowcarb #nosugar #foodporn #yazio #gönndirauchmalwas #hcg #rezeptidee #wassollichheuteessen #stoffwechselkur #tasty #hcgstoffwechselkur #healty #abnehmen #die

comment 0 star 25 21 hours ago