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Instagram Public Photos with #strengephase

So woche 4 beendet von 96,7 kg auf 92,0 kg sprich weitere 0,5 kg abgenommen. hätte mir mehr erwartet nach dem ersten monat aber es waren auch einige anlässe dazwischen. bauchumfang von 100cm auf 95,5cm wieder 1cm weniger als letzte woche. freue mich wenn möglichst viele mich verfolgen oder evtl auch mitmachen. es werden auch einige rezepte folgen. #followme #abnehmenmitgenuss #healthy #healthyfood #fit #fitfam #fitnessaddict #fitlife #fitgirl #fitnessmotivation #food #foodgasm #foodpics #foodporn #foodstagram #foodphotography #lunchtime #foodporngood #freundin#gemüse #teamwork #strengephase #fitness #fitnesslifestyle #probroktichen #eatclean #like4like #follow4follow #transformation #transformations

comment 9 star 197 July 2017

After eight torte – ohne boden lowcarb 51 kcal pro stück ! 10.000 abos !! ihr seid echt wahnsinn !! angefangen haben wir vor ca. 1 jahr mit der absicht anderen menschen, die auch gewicht verlieren wollen, eventuell ein paar inspirationen zu geben.  über das 1., 100. und 1000. haben wir uns genauso gefreut, wie jetzt über die 10.000 ! wir haben ganz, ganz viele tolle menschen kennengelernt die uns sehr inspiriert haben . einige haben wir in diesem beitrag markiert - sollten wir jemanden vergessen haben - sorry !! unser leitspruch war und wird auch immer sein: "machen ist wie wollen - nur krasser !!!". nun aber zur after-eight torte: anleitung hier auf der webseite: http://www.kalorienjaeger.de/recipe/after-eight-torte-ohne-boden-lowcarb-51-kcal-pro-stueck/ zur feier unseres 10.000 abos auf instagram haben wir endlich die lang geplante after eight torte probiert. die zutaten liegen schon seit langem bereit und konnten nun endlich aus dem schrank geholt werden. die torte ist ein echter lowcarb knaller, selbst unser nicht-lowcarb-gäste konnten kaum glauben, dass sie hier kein zucker und keine sahne essen. mit nur 51 kcal pro stück ist sie ein echter knaller und kann bei heißhunger auf süßes, zum frühstück oder klassisch zum nachmittagskaffee vertilgt werden. wann und wo auch immer, sie ist -gerade im sommer- ein echter lowcarb schmaus. überrascht auch ihr eure lieben mit dieser wundervollen after eight torte. bei der berrechnung der kalorien habe ich allerdings die deko – after eight scheiben – nicht mitgezählt. könnt ihr darauf nicht verzeichten, zählt also einfach ein after eight hinzu. für die vegetarische variante nutzt bitte zum gelieren agar agar anstelle von blattgelantine für die after eight torte. lasst es euch gut gehen, eure kalorienjaeger #abnehmen #diät #ernährung #hcg #lowcarblifestyle #abnehmenohnezuhungern #swk #stoffwechselkur #lowcarbdeutschland #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #lifeplus #hcgdiät #diättagebuch #abnehmtagebuch #hcgkur #stoffwechselkur21 #lowcarbrezepte #strengephase #kalorienarm #stabiphase #swkrezepte #swk21 #500kcal #hcgrezepte #aftereight #abnehmen2017 #swk2017 #foodporn

comment 24 star 510 August 2017

Mein heutiges mittagessen war heute früh leider nicht da zum wiegen und foto machen, evtl mach ich nur noch alle 4 wochen da sieht man besser was. #followme #abnehmenmitgenuss #healthy #healthyfood #fit #fitfam #fitnessaddict #fitlife #fitgirl #fitnessmotivation #food #foodgasm #foodpics #foodporn #foodstagram #foodphotography #lunchtime #foodporngood #freundin#gemüse #teamwork #strengephase #fitness #fitnesslifestyle #probroktichen #eatclean #like4like #follow4follow

comment 17 star 482 July 2017

Eiweiß-brötchen (ohne flohsamen) - 57 kcal/stück schade das ihr es nicht riechen könnt !! diese eiweiß-brötchen kommen gerade frisch aus dem backofen und riechen sowas von lecker !!!!! bereits in vorbereitung zum sonntagsfrühstück haben wir diese brötchen samstag abend schon vorbereitet. feste konsistenz und (für uns) absoluter ersatz zum "klassischen brötchen". eine schönes wochenende wünschen die kalorienjaeger ! rezept und ausführliche anleitung hier:  http://www.kalorienjaeger.de/recipe/broetchen-lowcarb-ohne-flohsamen/ #abnehmen #diät #ernährung #hcg #lowcarblifestyle #abnehmenohnezuhungern #swk #stoffwechselkur #lowcarbdeutschland #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #lifeplus #hcgdiät #diättagebuch #abnehmtagebuch #hcgkur #stoffwechselkur21 #lowcarbrezepte #strengephase #kalorienarm #stabiphase #swkrezepte #swk21 #500kcal #hcgrezepte #wegmitdemspeck #abnehmen2017 #swk2017 #foodporn

comment 8 star 609 August 2017

Bicmäc rolle lowcarb: 364 kcal der herr des hauses macht derzeit die stoffwechselkurs (erweitert mit milchprodukten) und hatte sich für heute abend nochmals die big macos rolle gewünscht .. die füllung kann natürlich noch mit salat, gurken, etc... ergänzt werden . der herr mag es eher "fleischig" ohne grünes :-) heute ist tag 4 und 2,1kg (von 5kg) der urlaubssünden sind schon wieder verschwunden. das ganze rezept hier: http://www.kalorienjaeger.de/recipe/bicmaec-rolle-lowcarb-364-kcal/ liebe grüße eure kalorienjaeger ! #abnehmen #diät #ernährung #hcg #lowcarblifestyle #abnehmenohnezuhungern #swk #stoffwechselkur #lowcarbdeutschland #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #lifeplus #hcgdiät #diättagebuch #abnehmtagebuch #hcgkur #stoffwechselkur21 #lowcarbrezepte #strengephase #kalorienarm #stabiphase #swkrezepte #swk21 #500kcal #hcgrezepte #wegmitdemspeck #abnehmen2017 #swk2017 #foodporn

comment 4 star 419 August 2017

🍐 aktuell schnecken die birnen einfach hammer 🙌🏻 ! #stoffwechselkur #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2017 #fett #dünn #d**k #gesundabnehmen #cellulite #orangenhaut #gesünderleben #lebenändern #gewichtsverlust #lifeplus #weightloss #swk #hcg #hcgdiät #diät #strengephase #stabiphase #diättagebuch

comment 0 star 13 51 minutes ago

Ich liebe eier und schinken zum frühstück 🙌🏻 bin einfach eher die herzhafte 😂 guten! #stoffwechselkur #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2017 #fett #dünn #d**k #gesundabnehmen #cellulite #orangenhaut #gesünderleben #lebenändern #gewichtsverlust #lifeplus #weightloss #swk #hcg #hcgdiät #diät #strengephase #stabiphase #diättagebuch

comment 0 star 27 1 hour ago

Shape of the morning! tag 10 der stabiphase. solche bilder gehen nur am wochenende 😅 wer hat schon zeit dafür unter der woche!? heute hab ich schön bis 12 uhr geschlafen und starte mit einem schönen frühstück und fahre gleich ins fitness studio 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 ich arbeite weiterhin fleißig an mir und freue mich über jeden teilerfolg 🙌🏻 #stoffwechselkur #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2017 #fett #dünn #d**k #gesundabnehmen #cellulite #orangenhaut #gesünderleben #lebenändern #gewichtsverlust #lifeplus #weightloss #swk #hcg #hcgdiät #diät #strengephase #stabiphase #diättagebuch

comment 10 star 58 1 hour ago

Und schon ist der 10. tag da :-) #stoffwechselkur #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2017 #fett #dünn #d**k #gesundabnehmen #cellulite #orangenhaut #gesünderleben #lebenändern #gewichtsverlust #lifeplus #weightloss #swk #hcg #hcgdiät #diät #strengephase #stabiphase #diättagebuch

comment 0 star 9 1 hour ago

Guten morgen ihr lieben 👋🏻 samstag ist ja bei uns immer #brunchtime das ist der tag an dem alle zeit haben um mal am tisch sitzen zu bleiben. ich habe mir ne halbe scheibe #eiweißbrot zu meinem #rührei gegönnt 😋 heute wird mit sicherheit schwer werden den wir sind ab mittag auf geburtstag und ich hab zwei kuchen 🎂 gebacken, da werde ich nicht verzichten könne. aber auch heute habe ich -300g und bin somit guter dinge 👍🏻 also lasst es euch gut gehn und genießt den tag 😘 #frühstück #diät #hcg #hcgdiät #hcgkur #stoffwechsel #strengephase #strengephase #stoffwechselkur #abnehmen #schlankwerden #bikinifigur #ü40 #instadaily #issdichschlank #fitfam #fitfood

comment 2 star 36 4 hours ago

Heute letzter tag der #strengephase. fazit nach 21 tagen: es hat sich sowas von gelohnt 😄🤗😉 jetzt nochmal 21 tage #stabiphase und daaann muss ich nur noch weihnachten überstehen 😂😂 #vorhernachher #weightloss #abnehmen2017 . . . . #hcgdiet #hcg #hcgdiät #stoffwechselkur #swk #tagebuch #ernährung #globulis #diet #weight #motivation #essensplan #ernährung #gesund #food #fitnessfood #foodblogger #instafood #strengephase #kcal #lifesum #exercise #workout #health #fit #abnehmen #fitness # abgerechnetwirdamstrand #motivation

comment 2 star 35 4 hours ago

Frisch und lecker. für mein abendessen musste ich heute ganz schön was schnippeln 😁 #eintopf #kohlsuppe #gesund . . #hcgdiet #hcg #hcgdiät #stoffwechselkur #swk #tagebuch #ernährung #globulis #diet #weight #motivation #essensplan #ernährung #gesund #food #fitnessfood #foodblogger #instafood #strengephase #kcal #lifesum #exercise #workout #health #fit #abnehmen #fitness

comment 0 star 44 18 hours ago

Spaghetti bolognese in dee strengen nicht möglich?....nnnnnndoch! lecker zoodles mit einer richtig geilen tartar-bolognese 💝 auf auf ihr stoffwechsler! ran an die töpfe! 😘 #bolognese #tartar #lowfat #strengephase #swk #stoffwechselkur #stoffwechselkurrezepte #coaching #lecker #lowcarb #healthylifestyle #instafood #instapic #foodpic #zoodles

comment 0 star 29 19 hours ago

Ok das ist nun der letzte wrap für die nächste zeit aber das bin soya fleisch bleibt weiterhin auf meinem essensplan #stoffwechselkur #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2017 #fett #dünn #d**k #gesundabnehmen #cellulite #orangenhaut #gesünderleben #lebenändern #gewichtsverlust #lifeplus #weightloss #swk #hcg #hcgdiät #diät #strengephase #stabiphase #diättagebuch

comment 6 star 67 19 hours ago

Mittagessen. oh gott ich habe diese woche eindeutig zu viele wrapes gehabt aber die sind auch einfach mega!!! #stoffwechselkur #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2017 #fett #dünn #d**k #gesundabnehmen #cellulite #orangenhaut #gesünderleben #lebenändern #gewichtsverlust #lifeplus #weightloss #swk #hcg #hcgdiät #diät #strengephase #stabiphase #diättagebuch

comment 1 star 47 22 hours ago

Das war mein zweites frühstück 😋 hab mich ja heute mit freunden getroffen. ich hatte mir ja fest vorgenommen das ich nur #rührei esse um in meinem konzept zu bleiben, aber mal ehrlich die #antipasti ist ein traum, ich konnte nicht wiederstehen 😜 tja das war's dann wohl heute mit dem plan die #strengephase durchzuziehen 🤷🏼‍♀️ eine hoffnung hab ich ja noch, ich schwitze mir einfach alles heute mittag in der sauna weg 😂😂😂 euch allen einen schönen tag noch 😘 #spätesfrühstück #zweitesfrühstück #frühstück #issgesund #instadaily #hcg #hcgdiät #hinzurbikinifigur #abnehmen #stoffwechsel #stoffwechselkur #freitag #ü40 #schlankwerden #bikinifigur

comment 1 star 43 Yesterday

Tag 20 wuhhuuu. morgen noch dann ist die strengphase rum. heute gabs nochmal zuchinipfanne is sau lecker und hat nur 160kcal.#kalorienzählen . . #hcgdiet #hcg #hcgdiät #stoffwechselkur #swk #tagebuch #ernährung #globulis #diet #weight #motivation #essensplan #ernährung #gesund #food #fitnessfood #foodblogger #instafood #strengephase #kcal #lifesum #exercise #workout #health #fit #abnehmen #fitness

comment 0 star 35 Yesterday
comment 0 star 44 Yesterday

Guten morgen! hier mal ein morgen bodyselfie. heute abend gehts ins sport und wenn ich glück habe sogar noch zur massage 🙃 ich bin einfach so voller stolz was ich in der kurzen zeit erreicht habe🙌🏻 ich bin zwar noch nicht da wo ich sein möchte aber annähernd am ziel. mir ist schon klar, dass die letzten meter besonders anstrengend werden aber das ist ok! ich bleibe motiviert. schaut mal in meine story da erzähle ich etwas über meine motivation #stoffwechselkur #abnehmen #abnehmenvorhernachher #abnehmen2017 #fett #dünn #d**k #gesundabnehmen #cellulite #orangenhaut #gesünderleben #lebenändern #gewichtsverlust #lifeplus #weightloss #swk #hcg #hcgdiät #diät #strengephase #stabiphase #diättagebuch

comment 5 star 126 Yesterday