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Instagram Public Photos with #repasequilibre

Que dites vous de faire ce plat pour votre prochain repas ? 🍲
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in 2 minutes comment 0 star 1

Petit gaspacho 😊 maintenant on va bientôt passer au soupe 😉

7 hours ago comment 1 star 6

Charlotte aux framboises... dessert frais et léger 😍😍😍!...................……………………............................................................……#traiteur #traiteurlibanais #traiteurs #traiteursurmesure #traiteurdefrance #traiteurmarocain #traiteurmariage #repas #repashwalthy #amiens #amienscity #cuisine #cuisinier #traiteurevenementiel #picardie #repasequilibre #repasequilibré #cuisinemediterraneenne #cuisinier #cuisinier #charlotteauframboise #gateau #dessert #desserts #dessertporn #desserttable #dessert🍰

7 hours ago comment 1 star 25

J’apprécie de manger les crêpes salées et sucrées (surtout sucrées !). j’ai été ... plutôt raisonnable ! j’ai mangé 2 crêpes salées (béchamel, jambon, champignon et un peu d’emmental) et à peine 1 crêpe sucrée (au nutella 😙😙). et tout ça pour 620 kcal ! (mes crêpes faisaient la taille d’une petite assiette style à dessert)
d’ailleurs ma recette de pâte à crêpe est simple : 250 gr de farine, 300 ml de lait demi écrémé avec 200 ml d’eau et 3 œufs ! et cela m’a permis de faire 13 crêpes. c’est trop bon !👌👌
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7 hours ago comment 0 star 23

Soupe de légumes moulinée
couper tous les légumes en morceaux poireaux carotte navet courgette celeri oignon ail 1 cube knorr dégraissé dans une cocotte minute pendant 15ms sous pression puis mixer le tout c'est prêt 👌
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7 hours ago comment 2 star 27

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dans @monbento de demain midi 🍱
- un cordon bleu (241 kcal)
- 125g de riz citron 🍋et romarin 🌿 (200 kcal)
- 190g d'haricots verts (38 kcal)
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soit 479 kcal 🤗
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8 hours ago comment 0 star 45

Veggie bowl sucré salé par monsieur yuzu encore : 🥦légumes cuits à la vapeur (brocolis, fenouil, épinards, patate douce), 🍏fruits (grenade, pomme verte et raisin italia)et riz basmati blanc 🍚 assaisonnement : citron frais, huile d’olive, sésame et tamari. #sansgluten #sanslactose #sansglutensanslactose #sansglutensanslait #cuisinesaine #healthy #seignalet #regimeseignalet #seignaletdiet #hypotoxique #regimehypotoxique #antiinflammatoire #antioxydants #assiettecoloree #assietteokinawa #regimeokinawa #regimemediterraneen #anticancer #mangerbien #mangermieux #antiinflammatorydiet #repasequilibre #repassain #cuissonvapeur #veggiebowl #veggiefood #vegan

8 hours ago comment 1 star 32

Coucou insta !
comme ça va aujourd'hui ?
j'ai complètement oublié de vous poster mes repas hier (oups 🙄). je suis rentrée du step à 20h30. le temps de me doucher, de faire à manger etc etc j'ai mangé assez t**d et je me suis couchée direct après ☺️
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bon toute la semaine ma cantine est fermée !!! du coup soit on va à la cafétéria, ce que j'ai fais hier mais bcp bcp de queue c'était trop long. puis c'est pas hyper équilibré la bas en fait. c'est sandwich panini croque monsieur... j'ai pris la seule salade qu'il y avait, c'était piémontaise au thon. alors c'était bon mais perso je n'appelle pas ça une salade quand il y a autant de mayo et presque aucun légume 😂😂
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sinon ce midi j'ai ramené ma gamelle pour être plus tranquille. j'ai trop honte de vous montrer mon repas de ce midi haha. c'est vraiment pas beau. on s'est posé vite fait sur des tables dans une salle de classe. c'était pas top top ^^ en plus il n'y a que 3 micro-ondes, donc on a du faire 30 minutes de queue (sur 1h de pause....) pas terrible terrible. du coup demain j'ai prévu le coup, je ramène un repas froid ! 😅
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ce soir je me suis préparé une papillote de poisson avec des tomates des oignons, du vin blanc et du citron et avec j'ai fais des spaghetti de tomates et quinoa. et une dessert des clémentines 🍊🍊
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pour moi ce soir ça va être soirée révision. puis un gros dodo !💤💤
je vous fais de gros bisous 😘😘
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9 hours ago comment 0 star 69

•<<<• veggie club sandwich •>>>•
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ça sent le plateau tv par ici !! vouii☺️
et j’avais trop envie de croquer dans un sandwich ce soir. oui bah même sans le pic-nic on peut manger un sandwich !
un pain de campagne sans gluten @wisosansgluten (plus de maison en stock!), du fromage frais, du concombre, de la tomate, de la mâche, des olives noires, des graines de lin et de courge, des cranberry séchés et ... du kiwi ! oui oui du kiwi ... j’adore associer les fruits dans les salades et sandwich et pour changer des pommes et des poires (qui me sont par ailleurs « interdites »), j’opte pour le kiwi ... et vous savez quoi? c’est une tuerie !!!! j’adore !! et vous, vous aimez les fruits dans les plats « salés »?
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bon je vous souhaite une belle soirée, moi je m’en vais croquer dans ces petites merveilles 😋
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bonne soirée tout le monde !!
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9 hours ago comment 0 star 33

Poêlée de la mer avec champignons, scampis et saumon accompagnée de dés de pommes de terres à l'air fryer. un régal pour les papilles #diet #souper #repasdusoir #repas #repasequilibre #regime #repasequilibré #plaisirsain #weightwatchers #weightloss #healthyfood #health #healthy #sante #sp2 #smartpoints

9 hours ago comment 0 star 14

Repas du soir lège comme j’aime légume avec un yaourt au fruit avec 2 clémentine 😋😋😋 c’est la saison en plus j’adore 😍 #repashealthy #repasequilibre #repas #teamkimilaurent

9 hours ago comment 0 star 20

Après l’effort, le réconfort avec une petite salade composée.
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bon appétit 😘
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#dinner #dinnertime #repashealthy #repasdusoir #nutrition #nutritioncoach #healthyfood #objectif #preparationphysique #diet #dietfood #regime #regimeuse #repasequilibre

10 hours ago comment 2 star 23

Repas du soir bonsoir ! 🍴
au menu, des pâtes colorées, des légumes vapeurs (picard) et des œufs enroulés dans du bacon 🥓 très simple à faire et très bon !
#bonappetit #repassimple #repasequilibre #weightwatchersfrance #bienmanger #repasdusoir

10 hours ago comment 0 star 7

#repas rapide avec les restes de la veille: du #poulet aux olives. j’ai juste fait frire un #oignon une #courgette et #une aubergine et mis le tout avec #l’appareil à #quiche sur une #patefeuilletee puis au #four.
et en guise de #dessert un #tiramisuspeculoos.

#repashealthy #repasequilibre #yummy #foodporn #easyeating #eatingideas #eating #food #foodie #tiramisu #shotoniphone #shotoniphone7plus

10 hours ago comment 0 star 15