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◾️”insatisfação com a vida profissional, dificuldade em lidar com a rotina da semana, perda temporária da autonomia em relação ao tempo, são algumas queixas que florescem ao anoitecer do domingo, quando a sensação de bem estar e liberdade são interrompidas pela obrigatoriedade das responsabilidades.
sentimentos como frustração, desânimo, ansiedade e até tristeza são experimentados por quem sofre com a " síndrome do domingo à noite".😕
✔️infelizmente, uma grande parcela da população não possuí a vida profissional pautada na escolha, no desejo, na "vocação" , as necessidades básicas para manutenção da vida e a urgência em suprí-las chegam em primeiro plano.🙆🏻‍♀️
✔️milhares de pessoas trabalham esperando pelo pagamento no final do mês, sem gozar um dia de prazer e entusiasmo no exercício profissional.☹️✔️nestes casos, sugiro aos meus pacientes, que façam escolhas, tracem metas, ajam e sobretudo respeitem o tempo, cada pessoa possui o seu ( se libertem de comparações).👍🏻
✔️a sensação da liberdade do final de semana contrapõe-se com a escravização da rotina trazida pelo iniciar da semana. devemos encontrar formas de satisfação, buscando um tempinho entre uma tarefa e outra para cuidar, zelar e nos proporcionar prazer, seja uma atividade física, um curso , uma aula de dança, encontrar os amigos, um projeto pessoal, algo que traga boas sensações. 😉
✔️inicie a semana certo de que podemos e devemos nos sentir livres, independente do dia marcado no calendário.” 🤜🏻🤛🏻 por: rafael leal 🦋 a psicoterapia pode te ajudar a rever sua vida, suas escolhas, organizar as suas ideias, se reencontrar, reinventar, recomeçar, se libertar, melhorar o seu bem-estar...
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3 hours ago comment 71 star 1,821

"nenhuma situação que você viveu foi em vão. existem dores que precisamos passar para despertar o melhor que existe dentro de nós. cada momento que vivemos semeia um dom que colheremos no futuro!" (alexandro gruber)
@alexandro_gruber
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Yesterday comment 38 star 5,448

Reflitam 🙇 isso pode mudar a sua vida🥂
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sejam todos bem vindos ❤️
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marca alguém pra ler isso 👭👬
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espero que minha página deixe você um pouco mais feliz ✨
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gostaria de saber como começa a meditar? 🧘‍♂️🧘‍♀️ comente: eu quero ⤵️
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já que você veio até aqui da uma olhadinha no link da página pode ter algo lá pra você 🕊️☘️💰✨🧘‍♀️
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10 hours ago comment 64 star 1,198

Você também é assim por causa da ansiedade ? acontece uma bobeirinha, você já desiste e joga fora tudo que conquistou. você tem problemas com ansiedade ? se sim, manda um oi pra gente no direct, temos uma novidade que vai te ajudar. ⏰🎯 #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #ansiedad #ansiosa #ansioso #vida #vidasaudavel #saude #saudemental #psicologia #autoestima #empatia #estiveansioso

Yesterday comment 17 star 1,480

Tirem um tempo para ler esse texto (salvem a imagem)
se você criasse uma lista com todas as pessoas que ama, quanto tempo levaria para citar a si mesma?
o que nos falta hoje é muito mais que amor ao próprio, é o amor próprio. é se colocar no lugar o qual merecemos e não aceitar menos que isso. é não permitir que alguém nos rebaixe ao nível zero, que digam coisas que nos machucam e nos fazem pensar sobre o nosso próprio potencial. afinal, uma mentira dita mil vezes se torna verdade, não é mesmo? então se faça o favor e preste atenção no quão linda você é. não me refiro apenas à beleza externa, é a sua essência, sua alma, sua determinação que te fazem mais linda do que qualquer um pode ver. seu conjunto é uma poesia linda, não deixe viver dentro dela aquele que não sabe ler. todas nós merecemos alguém que nos faça realmente bem, que segure nossa não e então nos faça feliz. mas isso leva tempo, se você ainda não achou, tá tudo bem, ok? essa de longe não é uma meta de vida e muito menos o que vai determinar nossa felicidade. você não precisa da capacidade de achar alguém “melhor”, você só precisa encontrar a sua capacidade de viver sozinha. as melhores coisas e as melhores pessoas vem nos momentos os quais precisamos, não precisa ter pressa, e muito menos, ficar com alguém apenas para não estar só. não aceite menos do que você merece! esteja com quem te faça única, e acima de tudo se sinta única. você pode conquistar muito mais menina, levanta a cabeça e repita para si mesma o quão linda e forte você é, e nunca, nunca deixe que alguém tente provar o contrario. será uma luta diária por um mundo o qual nos amamos e nos respeitamos acima do outro, se não nos faz bem, deixe ir. é assim, mudando um pouco a cada dia, tirando de perto todos aqueles que nos fazem duvidar do nosso próprio valor, reconhecendo ele, que vamos nos conhecer e nos respeitar por completo. o amor vem para trazer paz e alegria, se ele nos atormenta e não nos faz feliz, simplesmente não é amor. não se esqueça que você, eu e todo ser que esteja respirando nesse momento, merece e deve receber todo o amor do mundo. nada justifica que alguém prática o contrário.

Yesterday comment 40 star 1,419

Procure entender:
seus sentimentos
sua ansiedade/estresse/depressão
o que não te faz bem
o que está em desordem na sua vida
quando fazemos isso, podemos desconstruir pensamentos negativos e construir pensamentos poderosos. não é questão de controlar sua mente, é questão de conhecer, entender e dar um novo significado.
#psicoterapia #psicologia #terapia #terapiacognitivocomportamental #coach #coaching #lifecoaching #executivecoaching #hipnose #hipnoseclinica #hipnoterapia #sucesso #vidasaudavel #vivamelhor #inspira #emagrecimento #bemestar #saudefisica

12 hours ago comment 8 star 1,151

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👩🏻‍💼psicóloga jessica almeida
crp: 03/10986

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1 hour ago comment 2 star 163

"todas as experiências na sua vida tem um sentido para o seu crescimento. grande parte delas hoje traz dor. contudo, no futuro você compreenderá o significado de cada situação que passou e será grato pelo que viveu e se tornou a partir disso!" (alexandro gruber)
@alexandro_gruber
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4 hours ago comment 36 star 3,747

Forte mas é fato !!! ... precisar não precisa ... mas caso a mulher escolha se relacionar ..... da problema senão for !!! #psicologiapositiva #tatuape #vidaplanejadapsicologia #segueobaile #psicologia#vidasaudavel#vidaleve#mooca#analiafranco#mulheres #relacionamentos

15 hours ago comment 27 star 515