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Si estas en medellín y por fin llegaste de tus vacaciones recuerda que tenemos el mejor entrenamiento para iniciar este 2018 y por fin conseguir ese propósito de mejorar tu cuerpo y tu mente de una manera rápida, fácil y recreativa!! hiit training de lunes a viernes atanasio girardot al lado del parque de banderas. 5 pm, 6 pm y 7 pm 20 mil pesos mensual asiste cualquier dia al horario que gustes!!! siempre con la mejor #buenavibrach #teamlacuesta #medellín #colombia #medellincolombia #medellincapitalfitness #atanasiogirardot #fitness #wellness #hiit #hitp #training #workout #fitnessmotivation #bemorehuman

9 hours ago comment 0 star 30

🤔 🥚 nada más triste que poner a cocinar un huevo y que salga como no lo esperabas, o muy duro o líquido. para eso, es clave ¡siempre! precalentar el agua y luego ponerlo a cocinar. los minutos en el calor, dependen de la cocción con la que quieres tu huevo. ❗️importante: precalienta siempre el agua, antes de poner el huevo en ella. . . #sbs #huevos #cocción #huevococido #sbspoblado #sbsenvigado #suplementos #proteinamedellín #salud #bienestar #shakes #sbsproteina #proteinas #medellinfit #medellincapitalfitness #medellin #envigado #ciudaddelrio #batidos #nutricion #glutamina #postentreno #fit #gym #muscles #musculos #domicilios #poblado #healthylifestyle #healthy

9 hours ago comment 0 star 35

#repost @david__1993 - con toda para este 2018 💪 . . .

11 hours ago comment 3 star 32

Si has sido capaz de llegar hasta aquí. eres capaz de seguir adelante. habrá obstáculos habrá dudas habrá errores pero con trabajo duro. no habrá limites!!! #personaltrainer #fitness #wellness #gym #amorporloquehago #medellincapitalfitness #aquiestoy #actionfitness #noparamos #eldesafioesahora #lifestyle #train

9 hours ago comment 2 star 87

Desliza para ver mas🔜🔜🔜 si no te metes en la pelicula, nunca seras el protagonista de ella. @ultraabs 🌻🍀👌🌻☘❤❤🔥🔥🔥 #solocandela #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl  #entrenamientoduro  #giova #fitness #trainning #life #nyc  #lifefitness #personaltraining #mexico  #love #miami #eeuu #europa  #body #abudhabi  #abs #gymtime #medellincapitalfitness #generacionfit #dubai  #time #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #motivation #inspiration

10 hours ago comment 5 star 71
10 hours ago comment 3 star 42

🍃❤️buenos días❤️ 🍃 comienza un nuevo año para lograr todos tus objetivos saludables y en @pulpafit 🍃lo sabemos. ••• por esto facilitamos tu vida y llevamos la forma más fácil de tener un batido saludable en casa 🏡 con todos los beneficios de la naturaleza. 🌿🍃 ••• tener hábitos saludables es el mejor regalo que le puedes hacer a tu salud 🌿🍃 🍃disfruta lo natural 🍃 ••• •pide ya tu pulpa saludable• whatsapp 📲 301 630 0003 📲 301 630 00 03 whatsapp 📲 301 630 00 03 📲 301 630 00 03 whatsapp 📲 301 630 00 03 📲 301 630 00 03

40 minutes ago comment 1 star 9

Porque ustedes están aquí! 💜💚❤💙 unos regresaron🛬... otros comenzaron ✔... otros retomaron ⏯... pero tooood@s tienen esa sonrisa de oreja a oreja 😆 que impregna el corazón de cada profe 💗 y nos llena de alegría 😀... no cabemos... de la felicidad de tenerl@s !!! 🤗🙆🙌 #zumba #beinzhape #vivelafiesta #salud #fitness #baila #zin #zumbamedellín #zumbaadomicilio #zumbaeneventos #clasesdezumbaenmedellin #medellinessalud #medellincapitalfitness #gentebiz #gentefeliz #familiabiz #bizteam

6 hours ago comment 2 star 16

Parte del entrenamiento @mrc1201 buscando por medio del estimulo de fibras rápidas acelerar su metabolismo y lograr la reducción de tejido graso como principal objetivo. @mrc1201 te haz esforzado y mejoraste mucho gracias a tú disciplina. recuerda que la lucha es por tí, te felicito. 💪👏🏋️ 👍. #disciplina #ejercicio #saludybienestar #esfuerzo #entrenadorpersonal #mujeresfit #mujerfit #fitnessandwellness #discipline #medellincapitalfitness #personaltrainer

6 hours ago comment 0 star 7

Listo el entreno de hoy.. preparándome mentalmente para lo que se viene.. voy con lo mejor de mi.. 🤘#menphisique #muscle #medellincapitalfitness

8 hours ago comment 0 star 43

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9 hours ago comment 0 star 17

Sparrimg @santiagogordon y @jaime. la disciplina hará de ti un mejor versión cada día. @jc_gladiador #medellincapitalfitness @academia_gladiador

9 hours ago comment 0 star 3

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9 hours ago comment 0 star 35

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9 hours ago comment 0 star 30

Airfit p o d e r, f u e r z a & r e s i s t e n c i a programas de entrenamiento deportivo personalizado y semi-personalizado queremos cambiar tu vida 💪🚵🥊💥🏋️ #florencia #muscle #workout #gymtime #boxing #personaltrainer #modelosmedellin #medellin #repost #medellinfitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #womenfitness #medellincapitalfitness #entrenamiento #tags #tagsforlike #instafit #instagramhub #strong #motivation #medellin #dieta

9 hours ago comment 0 star 20

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9 hours ago comment 1 star 27

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9 hours ago comment 2 star 87

Esta combinación es excelente para la activación de la fascia lumbopelvica, generando mayor estabilidad a nivel de la cadera y si la quieres utilizar como rutina para oxidar las grasas sin sacrificar masa muscular realiza10 deadlift/10 chin up, 10 deadlift 9 chin up y así sucesivamente hasta llegar a 0 con descansos de 30 seg. el peso de kettebell por regla es el 30% de tu peso corporal #funtionaltraining #fitnessmotivation #fitnessgirl#fitness #fitness #fisioterapia #medellincapitalfitness #personaltrainer #goodtraining #rehabilitacion #movewellmoveoften #personaltrainers #squats #goodpattern#glutes#gluteos

9 hours ago comment 4 star 89