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🌟pastas🌟
j’ai testé : les pâtes de pois chiche de #bonduelle ! et bien, franchement, c’était super bon 👍🏼 avec cette sauce aux asperges en plus .... dommage que les pointes des asperges avaient vraiment un gout très bizarre 🤭! les tiges étaient bonnes mais les pointes immangeables🤢 ! ça vous est déjà arrivé ??
sinon, à part ce petit couac, le reste était top 😀j’ai emporté tout ça dans un bento pour amené le lunch de monsieur, réchauffé quelques minutes : impec ✌️
🔸la recette est en ligne bien sur🔸
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🔅bonne journée à tous🔅
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11 hours ago comment 15 star 128

Assiette du bonheur  frites de patate douce crousti-moelleuses au four sans huile et mélange oméga boost by @begreenandfood 🍠♥️

Yesterday comment 1 star 546

Pour ce soir dîner rapide avec des restes du week-end passé sur albi : des mini-quiches à la tomate, thon et moutarde 🍅🌾, avec une salade composée 🥗.
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encore un peu de rangement, bouclage de valise puis dodo pour se lever hyper tôt demain direction l'italie 🛫🇮🇹🍕🍧🍝🤗.
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3 days ago comment 33 star 1,836

C’est le retour des tomates 🍅dans les étalages, alors pourquoi pas réaliser votre propre sauce tomate 🥫 maison ?

la recette se trouve sur mon site catégorie apéritif et sauces 🍅http://www.healthyfoodcreation.fr/sauce-tomate-maison/ 🎊🎉sinon une chouette surprise se prépare pour demain... vous avez une idée ?😉 belle soirée à tous 😊😊

Yesterday comment 29 star 1,609

🍴l u n c h 🌿 risotto aux trois poivrons & parmesan 🌿boulettes de soja à la tomate 🌿 basilic 🌿 quoi de bon chez vous ? #vegetarian #lunch #italianfood #healthy #healthyfood #healthylife #risotto #homemade #eatclean #viesaine #mangersain #mangersainement

4 hours ago comment 16 star 316

L‘accompagnateur parfait en été pour l’entraînement est notre gallon. il cube 2,2 litres et ainsi, vous assurez que vous buvez assez durant l’entraînement. 💦😊
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utilisez #ironmaxx et identifiez @ironmaxx_franco dans vos images 📸 et storys 📺 hâte de voir vos photos🤩

5 hours ago comment 7 star 174

Le dimanche c’est le jour des pancakes!! 🥞 oui mais pas n’importe lesquels! aujourd’hui on a fourré les notres avec une petite cuillère du terrible peanut butter et le résultat est juste délicieux!! 😋
alors, ils sont où les gourmands qui vont refaire cette recette? ❤️
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3 days ago comment 49 star 2,385

Bonsoir à tous :) je vous apporte une bonne nouvelle, j’ai eu mon rendez vous avec mon chirurgien, mon lipofiling des bras est accepté par la sécu, je me fais opérer le 5 juillet prochain, adieu les ailes de chauve-souris ! 😂
après l’opération des bras nous enverrons le dossier de demande pour le ventre en vue d’une abdominoplastie, il n’a pas voulu envoyer les deux accords préalable de peur de trop demander et d’essuyer deux refus.
sinon depuis que j’ai repris le sport je suis remonté à 68kg... soit environ un peu plus d’un kilos pris, je savais bien qu’en reprenant le sport je pèserais plus mais bon on essaye de pas trop regarder la balance et de regarder plutôt le miroir !
je vous tiendrais au courant de mon rendu opération, je suis tellement pressée d’y être et de pouvoir mettre de jolies robes sans gilet !
en attendant l’affinement de mon dos en photos avant/après
115 kg -> 68 kg

bonne soirée 😘

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3 days ago comment 38 star 1,194

Que ça fait du bien de profiter d’un jour de repos supplémentaire ! si seulement on n’était obligé de travailler autant on pourrait davantage profiter de la vie vous ne trouvez pas ? #pouletaucurry #champignons #lunch #healthyfood #healthy #healthylife #eatclean #viesaine #mangersain #mangersainement

2 days ago comment 12 star 404
33 minutes ago comment 0 star 10

Quand tu reflechis à ton repas du soir et que tu te rabats sur une pizza au thon! j'ai évité le fast food kfc ou burger king... enfin bon l'un dans l'autre... 😝🤣#regimeuse #mangersainement #reequilibragealimentaire #pizza

33 minutes ago comment 0 star 0

Quand tu mange à l’heur du coucher 😅😁😆 allé on commence à éliminé les glucides dans les repas du soir ... #fitfam #musculation #fitfrenchies #diet #mangersainement #instafit #gainz #instagram #food #fitness #musculationfrance

37 minutes ago comment 0 star 14

Porc mariné sur lit de légumes sautés dans l'huile d'olive, graines de chia noires et graines de lin brun 👌
#mangersain #mangersainement #meat #legumes #chia #grainesdechia #santé #mangersanté #foods #foodpics #foodclean #foodporn #cleaneating #cleanfood #eatclean #eating #healthyeating #healthy #healthylife #healthychoices #fitnessfood #fitfood #gymfood #healthyfood #quebecfood

42 minutes ago comment 0 star 9

Porc mariné sur lit de légumes sautés dans l'huile d'olive, graines de chia noires et graines de lin brun 👌
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43 minutes ago comment 0 star 10

Ce soir pour le dîner 🍴
. salade tomate mozzarella 🍅
. œuf au plat
. 1 biscotte
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50 minutes ago comment 0 star 7

Riz accompagné de bœuf en sauces. 😋 #cuisine #passion #mangerbien #mangersainement #batata

1 hour ago comment 0 star 4

Journée terminée. omelette au thon fait par doudou . un délice , accompagnée de tomates et 100 ml de coca . ( j’ai pas pu résisté) bonne nuit à tous . la dette descend tout doucement #💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 #lsdpiennemotivée #6semaines6pertes #lsdpienne #lsdp#mangersainement #reequilibragealimentaire 💪🏾🥘

1 hour ago comment 0 star 2

Rentrer et constater la disparition du banana bread 😭😭😭 adieu petit déjeuner 😢
recette extra ❤❤ @the_v_world

1 hour ago comment 3 star 12

J'ai trouvè ma cantine du midi!! petit prix et bon! poulet braisé et frites maison pour 4.90€!! #regimeuse #mangersain #mangersainement #bienmanger #poulet #lepouletcestlavie #braisé #reequilibragealimentaire

1 hour ago comment 1 star 6

Veau et raviolis de fois gras = délicieux joker 😁
#chrononutrition #repas #fit #food #mangersainement #eatclean #rééquilibragealimentaire

1 hour ago comment 0 star 11

Ftor du soir bonsoir 😁. aujourd’hui c’est une repas typiquement marocain 🇲🇦 .
brochettes de veau , harira, bricks au four et mara des bois.
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#healthyfood#fitfightforever #mangersain#mangersainement #reequilibragealimentaire #pertedepoids #ramadan

1 hour ago comment 0 star 48

La saison des tapas et apéros est ouverte, place donc à la fameuse focaccia moelleuse aux olives noires et romarin, saveurs du sud ! 👩🏼‍🍳 #excellensbio #venteenligne #sansgluten #glutenfree #sansmaïs #sanslactose #lactosefree #yummy #healthyfood #mangersainement #plaisir #homemade #healthy #mangermieux #sanscaseine #cuisinealternative #produitbio #cuisinefacile #gourmandise #stelifood #focaccia #tapas #apero

1 hour ago comment 0 star 19

Menu sans gluten ce soir avec des fusilli de sarasin bio, poêlée de légumes maison et quelques morceaux de dinde marinée à la sauce soja et aux épices !
#mangersain #mangerbio #mangersainement #sansgluten #eathealthy #organicfood #renaissanceperiodization #crossfitgirls

1 hour ago comment 2 star 18