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Kenko sleep
la evolución del descanso.
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el cansancio excesivo, el estrés acumulado y la fatiga son una constante en la mayoría de las personas. el estilo de vida actual, las largas y extenuantes jornadas
de trabajo y la pérdida de hábitos saludables debilitan los mecanismos propios de defensa y retardan los procesos naturales de recuperación del cuerpo humano.
algunos estudios muestran que para que el cuerpo se recupere del desgaste habitual, se debe destinar aproximadamente una tercera parte del día al descanso
o encontrar condiciones mejoradas que permitan recuperarse en menor tiempo.
no aprovechar las ocho horas nocturnas dedicadas al descanso tiene directamente un impacto adverso en las restantes dieciséis horas diurnas destinadas a la productividad y a su vez, puede afectar el bienestar general y el balance.
la pérdida de sueño puede causar algo más que la sensación de cansancio, puede afectar la capacidad del cuerpo para controlar el estrés o defenderse de enfermedades. el descanso contribuye a la salud física y psicológica, promueve la regeneración celular y está relacionado con las funciones básicas de aprendizaje y
memoria. soporta la coordinación muscular y fortalece el sistema inmunológico.
descanso.whatsapp ->> 940318382
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La articulación temporomandibular (atm) es la articulación que conecta la mandíbula con los huesos temporales del cráneo y se produce cuando hay problemas con los músculos y las mandíbulas en la cara.
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la mandíbula puede golpear o chasquear "pegarse" de vez en cuando. por eso, es importante ver a un dentista o especialista dental para una consulta para determinar la causa del problema oral. ¡contáctanos!
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Just booked my trip to south/central america. hitting up machu picchu, lima, iquitos, san salvador and guatemala city. if you’ve been to machu picchu via cusco, recommendations on day trips are welcome. if you’ve been to iquitos, suggestions on amazon river/amazon rainforest exploring is welcome. #lima #peru #machupicchu #cusco #travel #southamerica #trip

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Honeymoon - part ii - day 1
bienvenido en perù 🇵🇪 #galbiofe3006 #galbioontheroad #americalatina #lima

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Sensei coach juan carlos lira | entrenamiento de mma artes marciales mixtas | parque central de musa | la molina

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contacto: sensei coach juan carlos lira | 916718438

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Uno de los highlights de la semana pasada en @meritorest. tartar de pescado con sachatomate. fresh, inventive, y mucha historia que contar. 👌🏼 #foodie #foodstagram #peru #lima #merito #foodporn

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Explorar el mundo en familia es tu pasión, la nuestra que lo hagas protegido. .
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