Loading...
Instagram Public Photos with #healthygirls

Honoring the incredible parents who encourage us to fly 🦋 @kimothyjoy

in 2 minutes comment 1 star 6

Just a reminder that it’s okay to want and need things for yourself. it’s okay to set boundaries and say no. it’s okay to have desires and to treat yourself and to follow your whims. it’s perceived at valiant to put others first, and sometimes it is, but when it’s all you do it starts to become a detriment.
.
this is a thing i am practicing. .
.
.
#wellness #fitgirls #stronggirls #healthygirls #healthylifestyle #fitness #fit #gym #thisgirlcan #yoga #workout #mantra #fitspo #healthy #cleaneating #motivation #lifestyle #yogaforallbodies #boundaries #selfcare

9 minutes ago comment 0 star 7

มีคนถามโอปอก่อนตั้งครรภ์ หุ่นเป็นยังไง? ก็เป็นอย่างที่เห็นนี่แหละครับ โอปอ เล่นเวทจริงๆจังๆด้วยกันมาร่วม 2 ปีนิดๆ และก็เป็นครูสอนกายกรรมปีผ้า มาอีกหลายปี รวมถึงดูแลเรื่องอาหารของตัวเองมาตลอด จนแม้กระทั่งตอนมีน้อง ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 6 เดือนแล้ว เน้นกินแต่สารอาหารดีๆ คาร์โบไฮเดรตจากข้าวกล้องเป็นหลักทุกมื้อ โปรตีนจาก ไก่ ไข่ ปลา และ วิตามินจากผักผลไม้ ร่วมถึงไขมันดีจากแหล่งต่างๆ ไม่กินของหวานๆ ท้อดีๆมันไอเราะเพื่อสุขภาพของลูกและของตัวเอง ร่วมถึงออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเหมือนเดิม แต่ก็มีบางท่าที่จะ skip ผ่าน โดยเน้นไปทางสร้างความแข็งแรงเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนสำคัญ และคาร์ดิโอแบบพอดี รวมถึงคุมปริมาณไขมันของร่างกาย โดยคุณหมอจะไม่กังวลเรื่องของน้ำหนักตัวเลยเพราะจะเช็คแต่เปอร์เซนต์ไขมันในร่างกายเป็นหลัก ก็คร่าวๆก็จะประมาณนี้ #teammickywoofitnessgirls #fitnessgear #workout #strongwoman #muscle #sixpack #diet #trainhard #gym #fitnessgirls #fitnessmodel #sumosquat #a*s #eatclean #cardio #diet #stronggirl #leanbody #underurmour #gymshark #nike #bodybuilding #healthygirls #weighttraining #flexing

16 minutes ago comment 1 star 142

Bom dia!!! 💚 calor, sol, passarinhos a cantar é isto que se sente e se ouve logo pela manhã 🙏 depois de chá em jejum, ovos mexidos com queijo ralado mozzarella, café com leite sem lactose e proteína de chocolate, frutinha mirtilos, cerejas e morangos 😍😍 chá de frutos vermelhos e hibisco!! feliz terça!! cheia de boa energia e coragem!! #fit#fitfam#fitfamily#fitfampt#eusouwh#fitgirl#fitgirls#fitness#befit#fitnessmotivation#activa#womenshealthportugal#healthy#healthylife#healthygirls#healthyinsta#fitnessportugal#be_fit_in_portugal#foodinspiration#goals#gains#nutrição#aveiro#girlpower#girlswhosquat#girlswholift#iiym#fitnessgirls#fitnesslife#nutrition

1 hour ago comment 9 star 42

[box]

bonjour,
après une longue pause, je reviens vers #snackies et toujours aucune déception, autant pour les produits que pour le goodies (photo 2)
je salive rien que de regarder ces snacks. d'ailleurs, une barre file dans mon sac pour la pause au taff 😉
vous connaissez cette box de gourmandises salées et sucrées saines ??
belle journée 🌞 !!!
#sain #healthy #healthyfood #healthyeating #eatclean #organic #healthylife #healthylifestyle #mangersain #mangersainement #healthygirl #healthygirls #healthymum #healthymums #healthymom #healthymom #snackiesboxjuin #theproteinballco #dovesfarm #pulsin #realhandful #fitbit #smooze #junglecrisps #clearspring #aloe

2 hours ago comment 1 star 20

Базовый курс наращивания волос прошёл на Ура! 🍀👍 Люблю, когда ученицы уверены во всем, вдохновлены и готовы к работе! 💥
Кто ещё готов сменить сферу деятельности или повысить квалификацию? 📚📚📚 Запись ☎️ 29-29-30
#lovelygirls #stockingtops #fitdutchies #fitwomen #pizza #photoshoot #wrinkledsoles #healthygirls #arte #real #vapesale #sunsets #gotgoals #coldweathersucks

2 hours ago comment 7 star 32

Happy birthday นะแก่ เอ้ย แก 😅 42 อย่างสมบูรณ์แล้วนะ @katenarakorn 😂 ขอให้สุขภาพแข็งแรง เด็กวันเด็กคืนนะ และขอให้แกและครอบครัวมีความสุขมากนะเพื่อน ✌🏻❤️ #teammickywoofitnessgirls #fitnessgear #workout #strongwoman #muscle #sixpack #diet #trainhard #gym #fitnessgirls #fitnessmodel #sumosquat #a*s #eatclean #cardio #diet #stronggirl #leanbody #underurmour #gymshark #nike #bodybuilding #healthygirls #weighttraining #flexing

3 hours ago comment 3 star 332

Happy birthday นะครับเจ้ 2 @tew_lily อายุ 49 อย่างมั่นคงแล้วนะครับ😅ขอให้พี่ติ๋วมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขอยู่แล้วขอให้มีมากขึ้นกว่าเดิมและบ้าพลังกันแบบนี้ตลอดไปนะครับ 😅 #teammickywoofitnessgirls #fitnessgear #workout #strongwoman #muscle #sixpack #diet #trainhard #gym #fitnessgirls #fitnessmodel #sumosquat #a*s #eatclean #cardio #diet #stronggirl #leanbody #underurmour #gymshark #nike #bodybuilding #healthygirls #weighttraining #flexing

3 hours ago comment 5 star 471

This is my journal i found in taipei. i don't think i could've found a better title....or graphic...? 😂

this is where i write my goals and affirmations. the old me would have thought this was extremely weird woowooy type stuff. not my thing at all, lol.

the funny thing is i have been reading things i wrote over a year ago and it's because of this little book that i'm that much closer to my next promotion.

the trick is you need to write about your goals every day as if they have already happened. writing them out rewires your thoughts to think and act in a positive way no matter what gets thrown your way. and trust me i've had plentyyyyyy of stuff thrown my way in this last year where most people would have given up!😅 do you think this kind of thing works? or is it too out there?🔮
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#healthygirls #fitness #fitgirls #miraclemornings #fitspiration #workfromyourphone #no9to5 #freedomlifestyle #shinebrightlikeadiane💎#smartphonebusiness #traveljunkie #girlslovetravel #travelasia #laptoplifestyle #mobileoffice #wanderlust #travelphotography #ilovetravel #traveladdict #morningperson #passionpassport #traveltheworld #sheisnotlost #highvibesonly #girlslovetravel #girlsborntotravel #thetravelwoman #girlsthatwander #girlsjustwannatravel #girlsjustwannaworkout

3 hours ago comment 2 star 28

Dopo 1 kg e 300g di tomahawk 🥩🔞non si molla 😂
questo pancake faceva fatica a stare nella foto 🤓
oggi si va giù pesante 😘
allenamento pesante = ricarica pesante 🎉
ricevo molti messaggi riguardanti le quantità...crossfit è in funzione della performance, non del fisico 😋🏋🏼‍♀️ io l’ho sempre detto e lo dirò sempre...
il fisico è solo un contorno a tutto il resto in questo sport 😘quindi se volete farne parte, abbandonate le paure e aprite la mente 💭 ~ pancake 🥞 ~
con farina di riso r farina di avena senza glutine @theproteinworksitalia 🌾farina di cocco @theproteinworksitalia 🥥 pera 🍐 latte @zymilitalia senza grassi🥛 amandino @damiano_organic 🌰
oggi mi aspetta una giornata lunghissima quindi si inizia 💪🏻buona giornata a tutti ♥️
#breakfast #breackfasttime #breackfasthealthy #crossfit #crossfitgirls #crossfitfood #crossfitopen #crossfitigers #fitness #fitfam #fitfood #fitchef #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirls #instafit #food #foodlover #foodporn #gym #healthy #healthybreakfast #healthygirls #healthyfood #healthyrecipes #girlspower #pancake #pancakeaddict #pancakelover

4 hours ago comment 3 star 174

Guest blogger @vladanavulevic has been to ubud eight years ago but she didn’t recognize it a bit. over the years a raw and vegan revolution took place and this is what she found.. this are the best raw and vegan places in ubud! 🥑🥕 link in bio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#rawfood #rawandvegan #treatyourself #ubudlife #healthygirls #govegan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@earthcafebali @balibuda @sayuri_healing_food

5 hours ago comment 3 star 92

As long as one keeps searching, the answers come.
💜-----😸-----🌴🌸
snapchat: nana78o 🚧
#pinkmonday #hyderabad #stylegoals #2017 #arbonnebeauty #fückgirls #photographer #healthygirls #tacotuesday

6 hours ago comment 0 star 48