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Instagram Public Photos with #gimnasio

Holaa! lindo miércoles, estoy haciendo unos cambios en el instagram, vienen cosas súper cools. empezaré a subir rutinas y otras cosas que les tengo preparadas. lindo día ❤️💯
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Yesterday comment 116 star 2,009
16 hours ago comment 27 star 527

Chicas no se olviden de hacer brazos 💪
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Yesterday comment 3 star 380

¡3 ejercicios para finalizar tu rutina de entrenamiento de piernas que te pondrán a prueba! prepárate para sentir el calor 🔥🔥🔥
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@mirandacohenfit 📸

Yesterday comment 11 star 957

Tríceps 💪

qué entrenaste hoy?

in 6 minutes comment 1 star 1

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in 4 minutes comment 0 star 5

Atardeceres que te hacen olvidar todo.💜
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May 2018 comment 10 star 115

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6 minutes ago comment 0 star 2

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6 minutes ago comment 2 star 1

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6 minutes ago comment 0 star 1

Todos los éxitos del mundo, espero les vaya super bien.

#repost @zurkafitdance (@get_repost )
・・・
!pronto gran apertura! @zurkafitdance
#medellin #baile #rumba #deporte #fitness #laureles #gimnasio !es hora de darlo todo!

11 minutes ago comment 0 star 2

☀️landscape☀️

14 minutes ago comment 4 star 36

Ejercicio súper recomendado para trabajar el deltoides anterior y parte del deltoides medio. el d. anterior es el músculo que (entre otras funciones) se encarga de elevar frontalmente el brazo.

la elevación de los brazos con el peso, obliga a el deltoides a generar una fuerza aún mayor al mismo. es importante mantener la postura correcta durante el ejercicio y evitar hacer movimientos del cuerpo durante el mismo.
muy buen ejercicio. .
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15 minutes ago comment 0 star 13

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15 minutes ago comment 0 star 16