Loading...
Instagram Public Photos with #followforspam
17 hours ago comment 43 star 441

викладатиму десятки фото з гір,
бо люблю їх до безтями.
. . .
для мене відпочинок у горах - один із улюблених. у цій атмосфері вирує спокій і натхнення.
гори відкривають тебе по-новому. ти ніби схиляєшся перед їхньою могутністю, назавжди забуваючи про свої тривоги.
Карпати - місце ментального перезавантаження для мене.
. . .
гори чи море?
що обереш ти?
.
.
.
#карпати #гори #мотивація #саморозвиток #натхнення #естетика
#healthylife #followbacknow #followforfollowback #followforspam #instantfollowback #like4like #likeforlikes #like4follow #likeforlikeback #likeforfollows #likemeback #львів #uamade #aesthetic #inspiration

2 weeks ago comment 27 star 437

Sometimes you have to let go of the picture of what you thought life would be like and learn to find joy in the story you are actually living

last month comment 33 star 1,343

Living the dream at vogue house ✧

4 weeks ago comment 29 star 463

#instasize#follow#followme#followforfollow#followmeplease#followandfollow#likeforlike#like4like#photo#photooftheday#russiangirl#likethis#beautiful#moscow#fff#f4f#followforfollow#followforspam#followforlike#spam#spamforspam#spamforlike#lll#likeforfollo

Yesterday comment 4 star 175

🌿first aid: переїдання
. . .
що робити, коли ти не втримався і дозволив собі з'їсти дещо більше, ніж завжди?
топ - 3 найдієвіші поради:
1. не картайте себе за скоєне. переїдати - звична для харчової поведінки людей властивість. визначним фактором тут є періодичність, адже при регулярному надмірному споживанні їжі страждає не лише ваша фігура, але й загальний стан органів, самопочуття, рівень бадьорості.
намагайтеся уникати переїдань, але, як уже подібне трапилося, то сприйміть це свідомо.
2. після переїдання слід дати своєму шлунку відпочити, а наступного дня - продовжувати своє звичне (себто, правильне) харчування.
забудьте про "дні на яблуках", воді і т.д.
p.s учені довели, що набрати за один день вагу у вигляді жиру неможливо. єдине - може затриматися вода, яка, до речі, скоро "виходить".
їжте багато зелених овочів, цитрусових і пийте воду.
3. рухайтеся! навіть звичайна прогулянка буде корисною.
не перевиснажуйте себе тренуваннями, адже ваш організм щойно прожив немалий "стрес".
поважайте себе і своє тіло.
. . .
коли ви востаннє переїдали? як справлялись із наслідками?
діліться, буде цікаво почитати)
.
.
.
#яйковіта
#правильнехарчування #пх #здоровехарчування #мотивація #саморозвиток #зсж #естетика #healthyfood #healthylife #followbacknow #followforfollowback #followforspam #instantfollowback #like4like #likeforlikes #like4follow #likeforlikeback #likeforfollows #likemeback #львів #uamade #aesthetic #inspiration

last month comment 14 star 472