Loading...
Instagram Public Photos with #fitt

Bom diaaaaaa 🌤️ .
ótima quinta minas queridas
.
🚨 atenção: o instagram só esta liberando as receitas para quem interagir, então se não quer perder nenhuma receita deixe seu ❤ ou comente alguna voisa para rceber nossas próximas publicações.
.
.
👉 siga @magra27dias
.
para receber mais dicas de treino,  receitas, motivação e humor
.
👉 siga @magra27dias
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#lowcarb #reeducaçao #saude #fitt #fittness #treino #foco #alimentação #saudavel #train #motivation #vidasaudavel #foconoobjetivo #saopaulo #guarulhos #instafood #brasil #mamaefitness #mamaefit #fitmom #momfit #fitmommy #gravidafit #gravidafitness #cafe #cafecomleite #cafedamanha #cafedamanhafit #reeducandosemfrescura

14 hours ago comment 23 star 1,178

First time trying out this new workout. loving it 👧🏻
.
#workout #fitmalaysia #fitness #2019 #motivation #ootd #asian #fitt #malaysia #girl #kualalumpur #july #sweat

9 hours ago comment 11 star 1,159

Ako se popnes za 30 minuta do vrha, ceka te puna kutija lubenice. 🍉 trebalo je da podelimo, ali dobila sam cast da pojedem sve sama. 😋😆 kada je voce u pitanju lako me je motivisati. 😅 🍉🍑🌽
najbolji trening je upravo onaj koji i ne izgleda kao trening, vec kao pravo uzivanje. temperatura oko 20 stepeni, sunce pece (ja standardno gorim) i u drustvu jako jako dobrog prijatelja ides na vrh planine sa koje imas ceo cirih na dlanu. putevi kroz sumu, livade, strmo, klizavo, a u tome i jeste prava čar, zar ne... srecna na prilici da zivim ovde i da imam bas ovakve prijatelje uz sebe. 🤸‍♀️💚
🌟www.fitt.rs🌟
#fitt #nadafitt #jazelimjamogu #nadapiliskic #fittnutrition

17 hours ago comment 5 star 1,686

No dia 11 de julho desse ano, fez exatamente um ano que eu optei por sair do sedentarismo e praticar atividade física. no início, não levava os treinos a sério, muito menos me alimentava corretamente, mas logo percebi o quanto os treinos estavam sendo importantes em minha rotina. além da evolução física, a rotina diária de treinos influenciou positivamente em meu psicológico, maneira de ser e até mesmo modo de agir. hoje, encaro um processo, cujo objetivo principal é a definição muscular.
#treino #transformação #academia #esmagaquecresce #fitnessmotivation #fitness #fitt #evolução #musculacaomasculina #musculação #musculacao #iluminado #guiadopordeus #abencoado #caminhandolentamente #cegomiserave @masterpointacademia @pabloluizzbarbosa @betomasterpoint

7 hours ago comment 19 star 107

A to kolacja 🤩,mega smaczna sałatka owocowa 👌😍
◇ananas,arbuz,banan,
truskawki, polane miodem😍
◇pineapple, watermelon, banana, strawberries, poured with honey😍

#kolacja#owocowo#fitt #zdrowo#pychota#miod #szczęśliwa#mega #czwartek#glutenfree #salad# healthy #delicious#fruit#yum #vitamins#thursday #happy#fitt#glutenfree

8 hours ago comment 12 star 140

I travel. a lot. i love getting to explore each new city, but it also takes awhile to find my favorite spots. the @fitt app is a place to find all the things i love - healthy restaurants, outdoor hikes, workouts, events and more in 29 different cities. game 👏🏼 changer 👏🏼 p.s. do you know how many times @andrewgstern and i searched for healthy restaurants, that also deliver, and also had good food? literal hours. 🥴 #fitt #fittnyc #ad

3 days ago comment 32 star 766

Drustvo, evo predlog dnevnog plana ishrane za redukciju tm. 🤸‍♀️🤗 kada spremate sebi hranu, ne morate gubiti vreme i pripremati hranu za svaki obrok pojedinacno, mozete u jednom spremanju unapred napraviti vise hrane i tako imati za par narednih obroka. 👩‍🍳😉 mere napisane ispod su za pripremu jednog obroka, u odnosu na to koliko obroka unapred želite da spremite samo duplirajte količine.
ovaj dnevni kalorijski unos je sledećih vrednosti:
kcal: 1468 i uh: 135g i pr: 106g i ma: 59g ***********
🥣 doruČak 🥣
▫️kinoa 40g voda 2/3 šolje ▫️banana 1 cela ▫️mleko 100ml ▫️chia semenke 2 supene kašike ▫️jagode ili maline, borovnice, kupine... količina po želji ▫️listići kokosa - deokracija 💥kcal: 471 i uh: 79g i pr: 15g i ma: 13g 💥
🥘 ruČak🥘
🔸️pileći karabatak - 120-150g 🔸️tikvice - količina po želji 🔸️paradajz - količina po želji 🔸️rukola ili bilo koja zelena salata - količina po želji 🔸️proso (može i riža, kinoa, ovas, pasta, hleb, krompir...) 100g (kuvane namirnice)
🔸️ 2 supene kašike maslinovog ulja 💥kcal: 610 i uh: 30g i pr: 43g i ma: 35g 💥
🍲veČera 🍲 🔹️pileći file - 120 - 150g 🔹️grašak (50g) ili 1/4 šolje 🔹️kukuruz (50g) ili 1/4 šolje 🔹️celer (50g) ili 1/4 šolje 🔹️crvena paprika (50g) ili 1/4 šolje 🔹️tikvica (50g) ili 1/4 šolje 🔹️brokoli (50g) ili 1/4 šolje 🔹️kikiriki - 10-ak komada
🔹️crni susam (može i beli naravno) - 1 čajna kašika 💥kcal: 388 i uh: 26g i pr: 48g i ma: 11g 💥
🌟www.fitt.rs🌟
#nadafitt #nadapiliskic #jazelimjamogu #fitt #fittnutrition

Yesterday comment 16 star 1,775