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Instagram Public Photos with #fitnesslifestyle

Heute zeig ich euch mal eine neue ausprobierte übung trizeps drücken mit kurz hantel auf der schrägbank das ganze in video form training von mittwoch ⤵️
➡️wenn deine taten dich nicht näher an dein bringen, dann entfernen sie dich weiter von deinem ziel.
➡️[ unbezahlte werbung @smilodox & @fitnessland_de ]
ℹ hey folgt mein bro 📷 **werbung** ♂️ @sebastianmosenheuer
⚠️ folgen lohnt sich ⚠️ lass doch mal ein kommentar da er würde sich sicher freuen & schaut mal auf sein profil vorbei!
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in 12 minutes comment 0 star 1

Swipe 👉🏽
in the 4th day of christmas my pole teacher gave to me....
7. perky pole climbs
6. playful pole sits
5. monkey slides, switch hands
4. hot body waves
3. chair spins slowly
2. side hoofed tightly and
1. forward spin so sexy @verticalvixensa
i couldn’t find my sexy shoes, see how short i look

in 8 minutes comment 1 star 0

Happiness is not a destination. it is a method of life.🌊

May 2018 comment 19 star 1,155

Es zählt nicht, wer du warst, als du hingefallen bist. es zählt, wer du wurdest als du wieder aufgestanden bist. 🥊
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October 2018 comment 32 star 706

Lowcarb bagel #bagel #lowcarb #glutenfrei #glutenfree #lowcarbbagel #frühstück #breakfastlover #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #eatclean #cleaneating #eathealthybehappy #gesund #gesundessen #gesundundfit #fitfood #fitnesslifestyle #insta #instafood #foodpic #foodpicoftheday #instagood #instapic #newrecipe #gesundeküche #2018 #posthundertvierzehn #posthundertvierzehn2018 .
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zutaten:
✔️ 150 g skyr
✔️ 20 g gemahlene mandeln
✔️ 8 g leinmehl
✔️ 12 g flohsamenschalen
✔️ 7 g maisgries
✔️ 5 g sonnenblumenkerne
✔️ 2 eier
✔️ prise salz
✔️ 1 tl backpulver
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topping:
✔️ sesam
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1. alle zutaten miteinander vermengen und in eine silikonbagelform füllen. anschließend mit sesam bestreuen!
2. im ofen bei 180 grad ca 15-20 minuten backen.
3. aus der form lösen, abkühlen lassen und nach herzenslust süß oder herzhaft belegen 😋

in 11 minutes comment 0 star 5

Те, кто начинает новый день со встречи с морем, не могут быть злыми или несчастными. И какое это море — летнее или зимнее, — не имеет значения. Когда видишь, как просыпается солнце, как мягко потягивается вода, жмурясь от первых лучей, понимаешь, что совершенно не важно, на чём спать, что у тебя есть и куда нужно спешить после того, как проснёшься. Главное — дождаться утра, чтобы открыть глаза и обнять взглядом море. (с) Эльчин Сафарли@royalwings_hotel
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May 2018 comment 18 star 1,325

#selfcare sunday - enjoy a #recovery break to view the beauty of nature 😍 #nature #naturelovers #relaxing #watertherapy

1 hour ago comment 3 star 77

🔸protein-crêpes 🔸
guten morgen ✌️,
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es ist zwar früh am morgen und nicht meine zeit, aber die arbeit ruft 😅😁. mal sehen ob ich einiges zusammen bekomme 😂. ich wollt euch gerne mal meine erfahrungen mitteilen über got7. die flavour drops schmalzkuchen sind der hammer 👌 sind leicht süß und schmecken nach pfannenkuchen und crêpes. an meinen teig für die crêpes oder ähnlichem mach ich als süßungsmittel nur noch die flavour drops hinzu. 😍 kurz vor weihnachten hab ich mir die ganzen weihnachtlichen flavour drops geholt. gebrannte mandeln sind gut, jedoch mag ich den geschmack von marzipan, bratapfel nicht so. sie schmecken zu stark nach dem geschmack. die chips sind okay, ich bin kein fan von chips. wer lieber chips mag die nicht so intensiv nach gewürzen schmeckt, für die personen sind die aufjeden etwas 🙂. ich hab die neuen riegel probiert, also der "bounty" proteinriegel ist soo lecker, kann ich nur empfehlen 😋. ich muss ehrlich gestehen, dass ich nicht der flavourdrops typ bin. ich bleib um geschmack zu bekommen eher bei proteinpulver 😊. @got7nutrition
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rezept landet auf meinem blog 😊schönen tag euch! .
#crepes #pfannenkuchen #rezept #fit #blog #protein #got7 #frühstück #pancakes #healthylifestyle #balancebakery #balanceblog #ausgewogeneernährung #fitnesslifestyle #fitnessfreak #flavourdrops #xmas #weihnachten #weihnachtsdeko #sportlife #arbeit #balancenutrition #fitandhealthy #instalikes #instagood #instagram

in 11 minutes comment 0 star 3

Krásný vstup do nového týdne 🌷 tento týden si se mnou můžete vychutnat poslední 🧨 v tomto roce❗️ dnes v 17:00 a v 18:00 kruhový trénink a ve středu v 17:00 a v 18:00 tabata. 🏌️‍♀️🤽🏽‍♀️ pojďte se potkat a trochu se hecnout před koncem roku 2018. ✨⚡️ #cvicimsnelou

in 8 minutes comment 1 star 4