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Instagram Public Photos with #fitfrenchies

N’ayez pas peur d’affronter le froid ! il suffit de bien se couvrir! photo de @audrey_laure #instarunfrance @runinmontreal #froid

11 hours ago comment 14 star 869

Red fruits/ chocolate french toasts 🍫🍓 un peu de simplicité ce matin avec une tour de pain perdu, pas de junkfood on reste sérieux, il y a des perfs à gérer ! 💪 accompagnements: un kiwi à coté, une banane, des fruits rouges, de la compote de pomme et une sauce chocolat maison ! 🍫 entrainement jambes plyometric pour ce matin, je prévilégie des sucres rapides me permettant de carburer sur ces squats jumps! ✔ bonne journée, et bon entrainement aux concernés ! 😜💪 🇺🇸🇬🇧simplicity for this morning with a french toast stack, no junkfood in here, there are perfs to manage! 💪 toppingss: a side kiwi, a banana, red fruits, applesauce and a homemade chocolate sauce! 🍫 training plyometric legs for this morning, i favor healthy fast sugars allowing me to fuel these squats jumps! ✔ good day, and good training for those concerned! 😜💪

14 hours ago comment 43 star 443

La reprise des sorties longues 😼🙌🏻

13 hours ago comment 23 star 1,371

Marathon de brighton j - 50 . 🔸semaine 5/12 🔹séance 3/5 🏃🏼‍♀️footing 1h . l'entraînement est bien relancé ! 😁 on est quand même déjà à 50 jours, 43 jours pour vous les futurs marathoniens de paris 🙈😱 . ce beau ciel bleu malgré le froid motive énormément 💙 par contre à priori on échappera quand même pas à la pluie au semi 🌧😸 déjà 3 sorties cette semaine : footing en côtes mardi , séance de vitesse et renfo au club mercredi, footing aujourd'hui. le week-end va être chargé avec une séance avec allure spécifique demain et la traditionnelle sortie longue dimanche 😍

4 hours ago comment 8 star 578

#letsdoit ⚡️ entraînement difficile, compétition facile. ⚡️ que le coach qui a écrit ça pour faire passer la pilule de ses entraînements (hard) se dénonce, j’ai 2/3 trucs à lui dire ! 😝🤣 bref, j’ai fait ma séance de côtes ce matin : 🔹 20’ échauffement . 🔹 5 x 35’’ accélération progressive en côte . 🔹 5 x 50’’ accélération progressive en côte 🔹 20’ footing retour au calme et maintenant, me réjouis du we qui m’attend... 🙈 . il va être un peu chargé côté training et il va surtout se terminer en apothéose avec une « balade » sur le circuit des 25 bosses + tour du belvédère dimanche. 🎉🎉🎉 . heureusement, ma copine @chavavite a eu pitié de moi et sera à mes côtés pour me tracter... euh me soutenir. 😅🙏🏻😘 - et vous, il s’annonce comment votre we ? - . . #quoteoftheday #nevernotrunning #runhappy #happygirl #motivation #training #trail #trailrunning #run #running #instarun #instarunners #runlikeagirl #girlpower #runnerscommunity #igrunners #runningaddict #runnergirl #runneuse #justdoit #instarunfrance #courir #fitgirl #fitfrenchies #healthylife #werunparis #empoweryourself #womenempowerment

10 hours ago comment 8 star 406

Bientôt le week-end ! 🎉 aujourd’hui on vous propose une nouvelle recette d’apéro 100% healthy avec nos crackers au parmesan et aux herbes ultra light (21 calories par c*****r et 0 glucides), réalisés avec nos enveloppes de psyllium bio 😋 la recette 👩‍🍳: mélanger 60g d’enveloppes de psyllium avec 100g de parmesan, 1 cac d’herbes de provence et des épices (sel, poivre, ail en poudre). ajouter 375 ml d’eau. déposer la pâte entre 2 feuilles de papier cuisson et étaler très finement. découper des crackers et cuire 10 min à 200 degrés puis baisser le four à 130 degrés et laisser « sécher » les crackers pendant 45 minutes. c’est prêt! 😊 et vous, c’est quoi votre incontournable à l’apéro ? 🌸 . . . #nu3#nu3fr#bettermewithnu3#healthy#foodaddict#healthyaddict#superfoods#nutrition#nutritionintelligente#sain#mangersainement#healthyfood#fitfrenchies#fitfood#flexibledieting#vegetarien#recettes#faitmaison#recettenu3

13 hours ago comment 18 star 867

_____ hi guys!! 😊✌🏼 _________________ aujourd’hui c’est vendredi et le weekend pointe son nez dès ce soir 🤩🤩 _________________ après les retrouvailles familiales place aux retrouvailles avec nos meilleurs amis 😊🙏🏼 trop hâte de retrouver mes frères de cœurs pour un petit weekend entre mecs 😍 avec bien sûr plein de bonne bouffe et de quoi se désaltérer 😅 je vais prendre 20kgs dans l’histoire 😱😱 __________________ petite photo des amour de ma vie, ma femme et ma filleule que j’aime comme un fou de tout mon cœur et mon âme ❤️🌟 __________________ vous faites quoi ce week-end les amis?? _______ en attendant je vous souhaite à tous une très belle journée positive!! 😊🙏🏼🌟 #happyness #beautifulday #fitfrenchies #picoftheday #photography

18 hours ago comment 34 star 144

Welcome to the h'eat club #baby ! grinding with my #boys @pedro_24fit & @lucaas835 🔥💪 #wellness #cocooning #green

5 minutes ago comment 3 star 45

Забыла похвастатся🙈🙈 Жим лежа, 60кг на 10раз😋 . Многие задают вопрос 《какие мотивации я использую, что бы не потерять интерес после неудач》 Никаких🙊 Это очень просто, как оказалось) Все, что я делаю, я делаю для себя и родных, близких мне людей👪 Они, правда, не всегда разделяют мои желания🐵 и цели🎯, но всеравно меня поддерживают и радуются победам💟 Просыпаясь утром, я знаю, что в зале меня ждет отличный теренер, друг, и просто хороший человек @viacheslavzgurovskii , без помощи которого этого результата не было🏆 💪️ #fitgirl #fitfam #fit #fitness #bodybuilding #healthy #fitnessbody #fitgirls #girlswithmuscle #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #gymaddict #instahealth #hulk #body #fit #strong #motivation #instadaily #musclegain

9 minutes ago comment 0 star 0

Got 'em tan lines goin on

15 hours ago comment 1 star 36

Petit selfie avec mon frérot @kevinfremontcoach 💪🤪 petite séance dans la salle @fitnessparkofficiel du havre avant de rejoindre nos 👸🏼 pour une aprem shopping 👌👍 15% de réduction avec le code florian.jne15 sur gym-leaders.com #picoftheday#fitnessmotivation#ink#gym#instapic#nopainnogain#musculation#amazing#mens#teamshape#inshape#muscu#fitnessaddict#eatclean#instafit#fitfamily#beforeandafter#training#fit#tbc#fitfrenchies#boys#fitness#shredded#fit#sixpack#fitfrenchies#instagood#inspiration#muscle#caen#followme

18 minutes ago comment 0 star 5

There couldn't be a better description for me 🤣🤣🤷🏼‍♀️

24 minutes ago comment 4 star 17
12 hours ago comment 7 star 118

🤳🏽

52 minutes ago comment 2 star 43