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A vous de choisir !
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je vois beaucoup de personnes qui accordent énormément d'importance aux calories et à juste titre.
mais cela ne doit pas être le seul critère.
ce comparatif est assez significatif.
pour le même nombre de calories ce sont les micronutriments qui vont faire la différence.
donc.... bon appétit !
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4 weeks ago comment 27 star 149

5 fruits et légumes par jour
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on les néglige tellement. ils sont pourtant si naturels et essentiels !
que ferions nous sans eux ?
fibres, vitamines, équilibre acido -basique.... en mangez vous ? respectez vous les recommandations ?
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5 days ago comment 6 star 68

Ya tocaba...gracias a @marta_muoz y mi profesora @elenabpaez
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2 weeks ago comment 2 star 17

Il n'y a pas de saison pour bien manger !
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une bonne alimentaire est un travail, une hygiène de vie de tous les jours.
quels autres aliments peuvent se vanter d'être aussi "naturels"? ne vous en privez pas !
ne cédez pas "toujours" à la tentation de la mal bouffe des grosses industries !
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3 weeks ago comment 2 star 101

Otro día para entrenar, los glúteos son importantes para que haya simetría en la parte inferior, no debemos olvidarlo!!! 💪
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gracias #team4fit @team4fitagency
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last month comment 4 star 62

Aquí filmando con mi agencia de publicidad #team4fit nuevos videos y nuevas fotos para ustedes...
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soy edgar bartoli
entrenador certificado ifbb y competidor bodybuilding 🏆
👉 para saber sobre mis servicios de entrenamiento envíenme un mensaje 📩
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December 2018 comment 1 star 84

Feliz comienzo de año 2019, ahora si vamos conn todo!!!! 💪 💪 💪
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last month comment 2 star 58

No hay que olvidarse de las pantorrillas!!!💪 💪 ii
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last month comment 6 star 63

A quien no le gusta predicador para bíceps????
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November 2018 comment 3 star 80