Loading...
Instagram Public Photos with #dieta

Los desayunos de hotel están bien, pero desayunar así de rico en la terraza no tiene precio, así, con bien de energía 💪nos vamos a entrenar que después de tres días sin pisar el gym me muero de ganas. .
.
¡que paséis buen domingo! .
.
.#fitness #fitnessgirl #fitgirl #eating #dieta #diet #desayuno #foodie #breakfast #lunch #yummi #healthy #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #fitfood #comidareal #realfood #comidasana #pickoftheday #photooftheday #comebien #comerico #comesano #sefeliz

in 4 minutes comment 0 star 7

Друзья, приглашаю вас на новый марафон с @vikakondel #bye_fat 5, это будет КРУТО!!! поверьте 👌🤘🤘🤘
Все, кто ещё не успел подготовиться к пляжному сезону, но очень хочет блистать 💥 на пляже и ловить восхищеные взгляды 🤩 окружающих ай да в новый марафон с @vikakondel 😉 👌👉 во первых, вместе -это ВЕСЕЛО 👌🤪😅
👌👉 во вторых, худеть надо правильно ☝️, чтобы не нанести вреда здоровью и начать вам поможет #draineffect 👌👉 , не чувствовать слабости🤕, не голодать 😋и не впадать в депресию 🤯
👌👉 очень важен правильный режим питания, в котором достаточно витаминов, минералов и т.д., тут вам в помощь #energydiet#energysmart 👌👉 важно питаться не менее 5 раз в сутки, чтобы не чувствовать голода ☝️🤪
👌👉 очень важна физическая нагрузка🏃‍♂️🤸‍♀️🏋️‍♂️⛹️‍♀️, чтобы не одновременно формировать красивый силуэт тела, а для того чтобы ускорить этот процесс и чтобы ваши мышцы быстрее восстанавливались после физ.нагрузок, вам помогут протеин или мультипротеин #energyprpo 👌👉 поэтому, если вы срочно хотите привести себя в форму, и при этом не голодать😋, не подорвать своё здоровье на всяких супер диетах 🤕 и одновременно уменьшить свои объёмы красиво🤸‍♀️, а не только скинуть лишний вес и при этом быть полными энергии🤩, приглашаю в новый марафон #bye_fat с @vikakondel , поверьте - вы нп пожалеете, там всего этого будет достаточно 👌
Никогда не поздно изменить себя, было бы желание, а поддержка у вас точно будет 🤝
Марафон будет проходить в закрытом чате, отдельно для мальчиков и девочек, чтобы были равные условия ☝️🏋️‍♂️🤸‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♀️🏃‍♂️⛹️‍♀️
Марафон стартует завтра. 25 июня #bye_fat5
Правила марафона :
#draineffect #energydiet#energysmart #energypro протеин, мультипротеин
Вход 10€, вся собранная сумма пойдет на приз, который достанется победителю марафона ☝️👌🏆🥇🎁🎉 По всем вопросам пишите в личку, директ, viber, watsapp, (+37065033056), messanger.
Хотите узнать как проходит марафон, заходите в мой инстаграм alina.nov73 #bye_fat
#bye_fat#марафон#спотр#похудение#фитнесс#nl#sport#dieta#nlinternational#nlstore#лето#пляж#fetness#

in 3 minutes comment 0 star 2

Trening był trochę inny, ale micha ta sama 🙂💪
___________________________________
leginsy ➡️ @2skin_official
tylko do końca czerwca na produkty nieprzecenione -20%
kod: ewa.fitness
___________________________________
#fitness #polishgirl #polishboy #blonde #fit #polskadziewczyna #polskiegóry #tatry #morskieoko #follow #micha #dieta #gym #gymlife #lifestyle #bikinigirl #bikinifiness #follow #followme

in 2 minutes comment 0 star 3

⚠ premessa ⚠: ci sono casi patologici che vanno oltre le mie competenze, e il mio consiglio è sempre quello di farsi seguire da uno specialista in caso di disturbi alimentari. questo post esula da chi ha patologie.

😱😱😱 in tutti gli altri casi, il mio consiglio è: smetti di associare parole gravi a situazioni non gravi.

terrore, panico, orrore sono tutte cose che possiamo tranquillamente lasciare ai bambini di 6 anni che lottano in congo con un fucile in mano.

quello è il terrore, quello è il panico. se pesi 200g grammi di ieri non è panico. se hai mangiato 100 calorie in più del dovuto non c'è terrore. se i tuoi progressi sono più lenti di quello che tu hai deciso, non devi avere paura.

contestualizza e usa i termini giusti, nel mondo esiste talmente tanta sofferenza che associare queste parole forti a c@azzate è un delitto per chi soffre e vive nel terrore ogni giorno...1 kg in più sulla bilancia non può essere un incubo, non può compromettere la tua giornata, la tua vita, non deve distorcere la realtà.

affronta il tuo cammino con il giusto equilibrio, inizia dalle parole.

🔥👨🏻‍💻🔥clicca sul link nel mio profilo per: 👆🏻👆🏻👆🏻
1. articoli
2. coaching
3. ebook
4. guida gratis
5. allenamenti

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#allenamento #nutrition #bodytransformation #crossfit #precisionnutrition #fitnessjourney #gymlife #functionalfitness #nutrizione #dieta #milano #fitspiration #pranzo #bodybuilding #alimentazione #ricettefit #ricette #perderepeso #palestra #mangiaresano

in a minute comment 1 star 52

💪wierzymy, że nasi zawodnicy przebudzą się i zagrają na swoim poziomie.🇵🇱⚽ ✅jeśli poszukujesz naturalnych pomocników, którzy „wskoczą do składu” twojej diety, to zapraszamy: ➡➡https://bit.ly/2fg5kik

#stres #relax #emocje #ból #bólgłowy #migrena #joga #przemęczenie #spokój #rest #chill #nostress #duolife #suplement #suplementy #day #dadlife ##pię#zdrowie #nerwy #dieta #natura #zdroweodżywianie #naturalneskładniki #inspiracje #uroda

in a minute comment 0 star 0

Omlet ubogi, ale po wczorajszej uczcie z szejkami trzeba dziś „odpokutować”.. owoce ograniczam do minimum, a omlet to największy posiłek jaki dziś wpadnie. głód najwyżej będę zapijać wodą albo porcją mrożonych warzyw. zrobię jeszcze cardio, żeby spalić wczorajsze kcal i może wszystko będzie dobrze.✊🏻
.
.
.
mam nadzieję, że nikt nie uwierzył w te brednie.😅po prosu otwieram lodówkę, a tam cztery borówki na krzyż, zero truskawek, pół banana.😩nadrobię w ciągu dnia.😸
ale wiecie co- kiedyś takie rzeczy pisałam szczerze, bo takie było moje podejście #sick 🤦🏼‍♀️dzisiaj widzę, jakie to było niemądre i aż serce pęka, kiedy czytam takie posty u innych. naprawdę życzę każdemu, kto nadal w tym tkwi, aby w końcu wyjść z tego błędnego koła. szkoda marnować na to życia i siebie.❤️ #omlette #protein #macros #carbs #fitfood #healthyfood #lifestyle #nutrition #iifym #flexibledieting #diet #dieta #motywacja #pasja #redukcja #zdrowo #eattogrow #healthy #fitlife

in a minute comment 0 star 42

Всі подумають що то курячі котлетки ... але-ж -ні , то Мега корисні сирнички! #рецепт #віраготує #сырники #сир #сыр #диета #foodporn #cheesecake #breakfast #cake #handmade #dieta #сирникизклітковиною

1 minute ago comment 0 star 3

Esse é mais um exemplo de como a estatística pode confundir os desavisados.
é uma das referências usadas pelos defensores assíduos da dieta alcalina.
.
no estudo, os autores encontraram um p estatisticamente significante para o aumento do ph sanguíneo diante da inserção de uma conduta dietética alcalina nos indivíduos (listas pretas). o problema é que os autores mostram uma imagem onde parece haver uma diferença absurda, e concluem que a dieta alcalina aumenta de forma significativa e expressiva o ph do sangue.
.
aí você vai olhar a escala da tabela, e ela está em décimos de unidades. o aumento foi de 0,01 no ph. tenha paciência, o ph mal saiu de 7,41.
.
o artigo mostra que na nossa área, nem sempre a estatística deve ser olhada às cegas. não considerar isso é distorção.
.
mas lembro que os defensores da água alcalina (e da dieta) distorcem até o otto heinrich warburg, dizendo que ele afirmou que o câncer se desenvolve em meio ácido (e aí fazia todo sentido o aumento do ph ser benéfico - novamente, aumento não relevante em termos fisiológicos), quando na verdade ele descobriu, através de uma coisa chamada hif-1a, que o câncer torna o meio dele ácido. ah! e não é o meio sanguíneo, é o meio intercelular onde ele está.
.
vamos ter mais coerência e ciência pra defender nossas ideias.
.
#plenativ #emagrecer #water #cancer #alimentacaosaudavel #saludable #eatclean #cancerous #nutricaoesportiva #cancerdemama #cancerfighter #cáncer #dietadukan #dieta #aguaalcalina #dietasemsofrer #vidasaudavel #agua #saude #nutricao #emagrecimento #dietalowcarb #dietas #nutricionista #nutricaofuncional #salud #fitness #cancersucks #healthyfood

in a minute comment 1 star 9

W prostocie siła 😍💪 co się lubimy z panem omleciorem 💚 w filmiku pokazałam wam najprostszy przepis jaki znam 😉 2 jajka l + 45g mąki, tutaj ryżowa, + 50g mleka i gotowe 😋 najczęściej wcinam na śniadanie albo jako posiłek potreningowy:)
zawsze wychodzi😉 smacznego! 😘
#omelette #omlet #owoce #fruits #morning #health #healthyfood #diet #dieta #instafood #fitgirl #inspiration #breakfast #afterworkout #tasty #foodpic #egg #przepis #recipe

in a minute comment 0 star 17

é dessa paz que eu falava ✌✌✌
sempre foi esse o desejo
qualidade de vida
obrigado senhor 😇🙏👼
#i9bully #cachorro #dog #geracaosaude #ilovetattoo #jiujitsu #academia #t**g #verao #abencoado #dieta #dietaetreino #verao #physique #vemprotreino #saude #monstro #photografy #musculacao #pitbull #healthstore #aesthetic #abencoado

in a minute comment 1 star 7

La balanza no diferencia entre
grasa y musculos: - el índice de masa corporal es una herramienta útil para
estudios poblacionales. es bastante limitado, el pobre, a nivel individual. - sí mides 165 cm y pesas 82 kg te saldrá un imc de 30. por
lo que te catalogarían de obesa/o de buenas a primeras. pero, ¿y si tienes una alta proporción de músculo y poca
grasa? ¿dirías que el cuerpo de la derecha es el de una persona
con obesidad? - alternativas mejores al imc en otro post. en éste sólo quiero que te quedes con la idea que el
imc es a la hora de determinar la composición corporal
como mirar los zapatos de alguien y estimar los ingresos
mensuales. - información muy limitada que te puede servir de
referencia (ojo, inútil tampoco es), pero te puedes equivocar. y de mucho. - ¿has ido o estás yendo con un profesional de la salud que
sólo te mide el imc para saber si progresas? coge el dinero
y haz como forrest gump. harás un favor a tu bolsillo y
habrás quemado unas buenas calorías!!!. #bf4e #befit4ever #dieta #imc #indices #fitness #nutricion #gym #fit #terrassa #comersano #grasa #musculo

in a minute comment 1 star 0

👉👉 niektóre osoby są na tyle elastyczne, że mogą wykonać pełny skłon, a inne uważają, że mają dobry dzień, jeśli są w stanie zawiązać buty. trening cardio, jak i trening siłowy wraz z ćwiczeniami rozciągającymi są ważnymi elementami dobrej kondycji. następnym razem kładąc się na kanapie, aby obejrzeć serial, pomyśl o tym, aby przenieść się na podłogę w celu rozciągnięcia pewnych partii ciała. #klinika #forma #zdrowie #trening #dieta #zapraszamy #klinikaformy #woman #kobieta #man #mężczyzna #zapraszamy #trening #dieta #zapraszamy #klinikaformy #woman #kobieta #man #mężczyzna #zapraszamy #trening #dieta #zapraszamy #klinikaformy #aerobik #fitness #wysilek #fit #healthy #healthyfood #spring #wiosna #morning #goodmorning #weekend

in a minute comment 1 star 5

Ma reggelire nem csináltam nagy dolgot, a tegnapról megmaradt pizzát 🍕ettem. amúgy is durva fejfájással ébredtem pedig nagyjából 9 órát aludtam 😴
a pizzát kovásszal csináltuk és tk tönkölybúzából. piros és fehér szósszal, kemencében sütve 😃
#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #breakfast #pizza #summer #eattherainbow #homemade #msoakonyhaban #eatwithme #anyagcseretipizalasitanacsado #anyagcseredieta #diet #dieta #food #foodie #instafood #foodblogger #sunday #sundaymorning

just now comment 0 star 7

Завтрак 🍳🍳🍳🍅🍅🍅🥒🥒🥒🍞🍞🍞🧀🧀🧀🐟🐟🐟
Те, кто следит за моим блогом, наверняка, собаку съели на диетах. И прекрасно понимают, что для того, чтобы худеть быстрее, из всех разрешенных продуктов надо выбирать самые правильные: белое мясо, цельнозерновой хлеб, не банан и не виноград из фруктов, никакой колбаски и сосисок и т.д. В рамках этой системы питания также можно убрать углеводы на ужин, заменив ладонь углеводов на ладонь из белков и овощей. Также можно добавить спорт. А еще можно съедать ужин до шести.
Но, если вы будете выполнять принципы этой диеты без фанатизма, у вас всё равно будут положительные результаты! Только медленнее, но зато без вероятности сойти с ума от собственного перфекционизма и сорваться.
✋белок - яйцо, рыбка
✋углеводы - хлеб
✋✋овощи - огурец, помидор, перец
🥄жир - масло и сыр
🥛молочное - молоко в кофе ☕️ #scandisense #scandisensefoodplan #scandisensediet #sensekost #senseslankmedfornuft #suzywengel #instafood #food #foodfoto #fooddairy #diet #dieta #dietfood #еда #диета #самаяпростаядиетавмире #диетасьюзивенгель #breakfast #завтрак

just now comment 0 star 7