Loading...
Instagram Public Photos with #checkform

Dojechalam na miejsce 😊mały check formy 😎 jest lepiej,a na grudzień mam w planie zrobić moja życiowa forme😂💪 #teamkasiabielecka #workshops #abs #checkform #muscles #bodybuilding #motivation #body #bodygoals #sexy #girl #polishgirl #brunette #fit #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #workout #training #passion #poledance #poledancer #instadaily #instagood

comment 29 star 6,604 14 hours ago

Taaak.. je to tu🙊deň d je zajtra 21.10. v dolnom kubíne (ženy), a druhý deň d 28.10. v dubnici (juniori). nech sa stane čo sa má stať, idem to skúsiť a užiť si, najesť.. tvrdo som bojovala aj s najlepšou @jullmel_fitlife a urobím všetko pre to, aby som nesklama seba a julku🌼.. ten kto chce, nech mi drží palce, dakujem❤️a samozrejme.. Ďakujem za najkrajšie plavky na 🌏! vďaka @sallut_design @michaelasallut mám rada fialovú farbu 💜 dufam, že prinesú šťastie. 🍀 @zuzana.kardosova_ifbb @nika.cervenkova @dominika.bajtgovska zajtra spolu 😘 .. #bikinifitness #slovakiagirl #ifbb #motivation #checkform #sallutdesign #autumn2017 #firtsseason #competitor #loveyourself #l4l#f4f

comment 10 star 206 13 hours ago

Brzuch na tak czy nie??:))) #abs#checkform#smile#gym#fitfreak#personaltrainer#happy#fridaywithsaturday:))

comment 36 star 1,305 22 hours ago

Chcę podzielić się z wami tym, co zrobiłam przez ostatni czas. te dwa zdjęcia dzieli kilka lat i około 14kg. często słyszę, że łatwiej jest "przytyć" niż schudnąć. tu się nie zgodzę. uwierzcie mi, że czasami nie wystarczy po prostu więcej jeść, żeby przybrać na wadze. to odpowiednia dieta, metoda prób i błędów oraz wiele godzin na siłowni. 🙄 zdjęcie po lewej, to czas mojej miłości do wszelkiego rodzaju cardio. po prawej efekt treningów siłowych, które nie zrobiły ze mnie pudziana i nie czuję się przez nie mniej kobieco.  przeciwnie! jestem teraz silniejsza nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. czuję się po prostu zdrowo. 😊 pamiętaj, że jeśli możesz coś wymyślić, to możesz to też osiągnąć. 💪 #szczecin #polishgirl #fit #fitnesspointszczecin #waist #mirrorselfie #gym #fitgirls #gymgirl #blackhair #selfie #personaltrainer #fitnessbody #fitnessgirl #polskiesylwetki #fitnessmodel #weightlifting #motywacja #checkform #metamorfoza #polska #squats #sportowapolska #gymselfie #fitness #gymtime #mcfit #polskadziewczyna

comment 34 star 306 14 hours ago

#checkform 👙zgadnijcie ile ważę przy wzroście 170? 😜 #czerwteam

comment 204 star 4,870 4 days ago

#checkform ✋️ kilogramy w górę z każdym dniem 🐻

comment 6 star 574 14 hours ago

Udanego dnia 😍👌☝️👊 #check#checkform#body#bodybuilding#gym#fitfreak#fitfam#fit#fitgirl#fitness#polishgirl#berlin#happygirl#diät#selfie#sport#muscle#motivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#brunette#workout#instagood#instafoto#instafit#love#smile#positive#happygirl#instagood

comment 1 star 14 3 minutes ago

#summer#summervibes#summermood#summermemories#beach#beachbody#me#polishgirl#ewachodakowska#chodagang#cwiczezchodakowska#gymathome#myprogress#checkform#vitamined#lagodigarda#italien#bestholiday#campinglife#roundtowel#rustic#lovemylife#staystrong#

comment 4 star 36 10 hours ago

Biorąc pod uwagę, że w ciągu 14 dni, 7 leciałem opór - co można było zaobserwować na story. mając inne priorytety niż wygląd... to jest całkiem nieźle 😅😁 jutro oczywiście też ładowanie - no limit 😄 można wszystko zrównoważyć tylko trzeba wiedzieć co i jak ☺ #abs #checkform #polishboy #fit #fitness #warsaw #healthy #eatclean #gym #gymlife #f4f #personaltrainer #hardtrain #gymtime #training #diet #warsawboy #fitfam #bodybuilder #bodybuilding #healthylife #perfectbody #trening #workout #fitlife #fitnessbody #shredded #healthy #healthylife

comment 2 star 161 11 hours ago

Taaak.. je to tu🙊deň d je zajtra 21.10. v dolnom kubíne (ženy), a druhý deň d 28.10. v dubnici (juniori). nech sa stane čo sa má stať, idem to skúsiť a užiť si, najesť.. tvrdo som bojovala aj s najlepšou @jullmel_fitlife a urobím všetko pre to, aby som nesklama seba a julku🌼.. ten kto chce, nech mi drží palce, dakujem❤️a samozrejme.. Ďakujem za najkrajšie plavky na 🌏! vďaka @sallut_design @michaelasallut mám rada fialovú farbu 💜 dufam, že prinesú šťastie. 🍀 @zuzana.kardosova_ifbb @nika.cervenkova @dominika.bajtgovska zajtra spolu 😘 .. #bikinifitness #slovakiagirl #ifbb #motivation #checkform #sallutdesign #autumn2017 #firtsseason #competitor #loveyourself #l4l#f4f

comment 10 star 206 13 hours ago

I tak to sie prezentuje na chwile obecna 🙈🐷. talii brak, udziska jak u słonia bo moja genetyka pcha nadmiar wody i fatu wlasnie tam+nieszczesne violin hips🙄, zarys miesni na pleckach,brzuchu malo widoczny i do tego faldki faldeczki..czy sie tym przejmuje? haha w zadnym wypadku😂. to co mam to serce do tego sportu i pasje, i wszystko przyjmuje na klate bo to ma swoj cel. obecnie 2450-2550 kcal , przewaga tluszczy choc wyjatkowo przyszalałam z weglami😋😂. chce wysycic i odzywic witaminami i skl. mineralnymi organizm, na tyle na ile tego potrzebuje 😊. niecierpliwie czekam na efekty 😎. #girl #passion #checkform #mass #bulking #progress #fit #strenght #nutritionist #muscles #gainz #high5

comment 20 star 70 13 hours ago

#checkform ✋️ kilogramy w górę z każdym dniem 🐻

comment 6 star 575 14 hours ago

Siemanko, fajna koszulka? podoba się? 👊👍 już się nie mogę doczekać jutrzejszych testów ubrań treningowych od @fa_sportswear 💪 cieplutko polecam sprawdzić serię ubrań od @fitnessauthority1 😇 miłego wieczoru ✋ --------- #polishboy #polishman#instaboy #polskichlopak #tattoo #tattomodel#tatuaż #style #topgear #outfit #look#model #fitness #fitnessmen #fitnessmodel #checkform #selfie #me #mirror #polskadziewczyna#polishgirl #trening #photooftheday #picoftheday#hardwork #warsaw #warszawa#poznan #gdansk #love

comment 9 star 861 14 hours ago

Chcę podzielić się z wami tym, co zrobiłam przez ostatni czas. te dwa zdjęcia dzieli kilka lat i około 14kg. często słyszę, że łatwiej jest "przytyć" niż schudnąć. tu się nie zgodzę. uwierzcie mi, że czasami nie wystarczy po prostu więcej jeść, żeby przybrać na wadze. to odpowiednia dieta, metoda prób i błędów oraz wiele godzin na siłowni. 🙄 zdjęcie po lewej, to czas mojej miłości do wszelkiego rodzaju cardio. po prawej efekt treningów siłowych, które nie zrobiły ze mnie pudziana i nie czuję się przez nie mniej kobieco.  przeciwnie! jestem teraz silniejsza nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. czuję się po prostu zdrowo. 😊 pamiętaj, że jeśli możesz coś wymyślić, to możesz to też osiągnąć. 💪 #szczecin #polishgirl #fit #fitnesspointszczecin #waist #mirrorselfie #gym #fitgirls #gymgirl #blackhair #selfie #personaltrainer #fitnessbody #fitnessgirl #polskiesylwetki #fitnessmodel #weightlifting #motywacja #checkform #metamorfoza #polska #squats #sportowapolska #gymselfie #fitness #gymtime #mcfit #polskadziewczyna

comment 34 star 306 14 hours ago
comment 5 star 126 15 hours ago

Check form 💪 zawody dopiero za rok, a ja jestem dobrej myśli 😊😊 #fitness #bodybuilding #blonde #bikinifitness #bikiniathlete #checkform #gym #aftertrening #gettinbetter #body #bodygoals

comment 3 star 31 15 hours ago