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Vivement la semaine prochaine que je retrouve un rythme de boulot et surtout d'entrainement normal !
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clairement cette semaine c'est impossible pour moi d'aller à la salle. 6h/19h au boulot aujourd'hui et demain je me lève à 5h et on remet ça 😅
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du coup là je rentre, je me douche, je mange et direct au dodo sans passer par la case télé 🚫📺
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bonne soirée à tous !
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#fitfrenchies #muscu #fitfam #motivation #basicfitfr #regimeuse #teamshape #bodybuilding #reequilibragealimentaire #nopainnogain

Yesterday comment 3 star 336
11 hours ago comment 2 star 162

Je me battrais toujours pour ce que je veux avoir
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la fin des examens et le début des vacances aujourd’hui 🥂🎉

Yesterday comment 4 star 245

***
chaque jour qui passe, retenez:
***
-> votre présence est un cadeau;
-> vous êtes unique;
-> vous avez le pouvoir de changer votre vie;
-> prenez un jour à la fois, ayez de l’espoir;
-> comprenez, ayez du courage, soyez fort;
-> surpassez vos limites, réalisez vos rêves;
-> ne vous préoccupez pas des choses futiles;
-> aimez et prenez soin de vos proches.
faites les choses ordinaires de façons extraordinaire ! »

Yesterday comment 55 star 2,290

Ootd !✨
« bosse jusqu’à ce que tes haters te demandent si tu embauches.🤙🏽 »

5 days ago comment 47 star 1,983

Je ne comprendrais jamais pourquoi les gens associes les fitgirls a des « putes » . beaucoup de « non fitgirls » montrent leurs fesses pourtant elles ne sont pas insultées. il n’y a qu’ici que sa gêne les gens de voir des fesses dans leur profil.. 😅. bref une fille qui montre ses fesses ce n’est pas une « pute » bien au contraire elle s’assume 🖐🏻. chacun son opinion.
#body #fitness #musculation #bodybuilding #work #instafitness #fitgirl #training #transformation #gainz #basicfit  #myproteinfr #besoldier #gymshark  #gymlife #fit  #fitlife #fitfam #fitfrenchies  #motivation #streetworkout  #aesthetic #shredded  #modelfit  #bodybuilding #fitmotivation #ifbb #model #basicfitfr #instagood

Yesterday comment 16 star 169

Dès ischios toujours ++ d’ischios 😈. _______________________________________________________
🌱foodspring : -15% sur tout le site «  camillesanfsg » ✖️.
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utilisez le hashtag #teamcamillesandro pour que je puisse voir vos évolutions ! -
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#bodytransformation #bodygoal #goal #transformation #beforeafter #avantapres #evolution #strongnotskinny #curvy #squat #camillesandro #fitnessgirl #fitgame #fitness #fitgirl #frenchfit #squatspo #shredded #stronggirl #basicfit #basicfitfr #frenchfit #bikini #foodspring #foodspringfr #foodspringfamily

Yesterday comment 60 star 2,951

Go for it ....day by day 💪💪💪;) #oldschool#workout#workoutmotivation #workoutfit#gym#playhard#workhard  #work#gains#getfit#fitness#nopainnogain #basicfitfr#motivation#fitness#man#life#enjoy #happy#love#fitspo#clermontferrand #montpellier #style #portrait #peace#follow#follow4follow#selfportrait#photography#me#peace✌

4 weeks ago comment 220 star 4,584

Go for it ....day by day 💪💪💪;) #oldschool#workout#workoutmotivation #workoutfit#gym#playhard#workhard  #work#gains#getfit#fitness#nopainnogain #basicfitfr#motivation#fitness#man#life#enjoy #happy#love#fitspo#clermontferrand #montpellier #style #portrait #peace#follow#follow4follow#selfportrait#photography#me#peace✌

last month comment 169 star 3,566

Go for it ....day by day 💪💪💪;) #oldschool#workout#workoutmotivation #workoutfit#gym#playhard#workhard  #work#gains#getfit#fitness#nopainnogain #basicfitfr#motivation#fitness#man#life#enjoy #happy#love#fitspo#clermontferrand #montpellier #style #portrait #peace#follow#follow4follow#selfportrait#photography#me#peace✌

3 weeks ago comment 133 star 2,661

Back progression 👣 - après l’hésitation de publier ce post je me suis dis que ce compte m’appartient comme il m’appartient de publier ce qui me chante 😌👋 - (rose : 1er mars 2018 / noir : 20 juin 2018) #backday #back #progression #basicfitfr #basicfitchatellerault #girl #power #stronger #workoutdone #motivation #summertime #goodvibes 🌈

5 hours ago comment 9 star 41

J’ai fais trop d’efforts pour abandonner maintenant !un gagnant ne lâche jamais et un lâcheur ne gagne jamais 😉💯🤟💪 #bodybuilding#bodyduildingmotivation#bodybuildinglifestyle#fit#fitness#fitnessmotivation#fitnesslife#fitnessmodel#fitnessfun#instafit#instafitness#musculation#motivation#sportmotivation#fitfamily#strong#muscle#fitfrance#basicfit#basicfitfrance#basicfitfr#training#traininghard#progressnotperfection#workoutmotivation#workinprogress#determination

6 hours ago comment 2 star 38

Petite photo après séances on lache rien c’est que le début 💯😉💪🤟#bodybuilding#bodyduildingmotivation#bodybuildinglifestyle#fit#fitness#fitnessmotivation#fitnesslife#fitnessmodel#fitnessfun#instafit#instafitness#musculation#motivation#sportmotivation#fitfamily#strong#muscle#fitfrance#basicfit#basicfitfrance#basicfitfr#training#traininghard#progressnotperfection#workoutmotivation#workinprogress#determination

6 hours ago comment 0 star 35

Bonsoir la team comment allez vous ce soir pouah ce fut difficile ce soir pour la france le principal c est les 3 points
petit exo press que je recommence a faire...demain direction la salle basic fit n hésiter pas a me contacter si vous allez bonne soirée les warriors

6 hours ago comment 1 star 35

Bonne #fetedelamusique 🎶

pour ma part, repos mérité après un bon #legday 🍑 #oklm 🤣

pour vous, c'est fête de la #musique ou #training ? ou les deux ? 😜

demain soir #weekend 😎

#goodnight 😴

#music #muscu #fitness #musculation #legs #quads #motivation #sun #trainhard #body #noexcuses #teamshape #teamfitcats #hiit #sport #gym #optigura #basicfitfr #halfbody #teamclem #été #summer #summervibes

6 hours ago comment 6 star 188

Tu me fais sourire à chaque regard 😘😘 #men #me #perfect #day #amazing #paris #lille #fitness #sport #tagsforlikes #snapchat #bordeaux #nantes #cosplay #balade #lyon #photography #basicfit#basicfitfr #teamshape#snapchat#follow4follow #addmeonsnapchat#like4like #l4l#followme#portrait#iphonex#tagsforlikes

7 hours ago comment 2 star 33

Séance du jour : 1h25, cardio ( vélo, escalator et tapis de course 👊💥) tapis de course un new record 💪💪, et musculation haut du corps 👊👊💥. ça fais du bien de ce défouler 💪👊🙈. bonne soirée mes crabes 😙. #basicfit #basicfitfr #teammotiv #teamsosobodyshape #pertedepoids #musculation #cardio #sports #regime #regimeuse #instagram #teamshape #fitness #fit #gym #gymfitness #gymfit #instafit #instafitness #nopainnogain #lifestyle #nutrition #bienetre #fitgirl #fitgirls #frenchfit #training #motivation #détermination #legday #fitness

7 hours ago comment 9 star 84

#warriors#basicfitfr#instafitness#fit#muscu#sport#workouts#workoutmotivation#workouttime#body#bodytransformation#selfie#selfcontrol#instafit#instamoment#fitfrance

7 hours ago comment 1 star 9

🔥 pride de masse 🔥... sa avance doucement mais sûrement... j'essaie de rester "propre" ( pour l'été au moins 😉) c est à dire en limitent la prise de gras !! assez compliqué à faire parce que du coup la pdm prend beaucoup de temp.😴 c'est pas la meilleure période pour ça mais j'ai vraiment besoin de prendre du volume je suis trop maigre encore 😥
après l'été adieu les abdos lol j'attaque une vrai prise de masse comme il faut 💪💪💪
des conseils à me donner ??
#90daybodychallenge #gym #bodyfitness #fitness #fit #fitboy #frenchboy #frenchies #strasbourg #strong #body #muscle #workout #basicfitfr #alsace #biotech #instafit #gymlife #trainhard #focus #shredded #fitnessmodel #lifestyle #determination #shoulders #arms #tattoo #chest #abs #prisedemasse

7 hours ago comment 2 star 32