Loading...
Instagram Public Photos with #basicfitfr

. sumo squats ✖️ squats élastique le combo qui t’achève 💀 mes petits plus pour les sumo squats : - utiliser un step de chaque côté pour pouvoir descendre bien bas. - le temps de descente (excentrique) = 2x (voire 3x) le temps de montée (concentrique), les sensations dans les quadri changent tellement en le faisant de cette manière ! . #fit #fitness #fitspo #fitfam #igfit #gym #gymgirl #motivation #fitnessmotivation #dailyroutine #girlswholift #training #focus #fitnessgoals #healthy #fitfrenchies #physique #trainhard #workout #bodybuilding #body #instafitness #strength #girlpower #basicfit #basicfitfr #gymshark #gymsharkwomen @gymshark women @gymshark @basicfitfr

5 days ago comment 12 star 108

Dernier leg day hier soir avec les squat à 80kg qui passent tous seuls 💪🏽 . celui qui est maître de lui même est plus grand que celui qui est le maître du monde 🙏🏽 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #training#booty#traininglegs#fitness#motivation#fitnessgirl#fitnessmotivation#fitnessbody#fit#girl#body#workhard#basicfit#basicfitfr#musculation#determination#shape#fitgirl#fitlife#shape#fitnesstraining#legday#legsday

19 hours ago comment 3 star 79

Va peut être penser à prendre du galbe ma petite 😂🍑. mais ce ne sera pas pour ce soir, séance en amoureux avec ma bête « épaules » au programme 💪🏽. c’est tellement mieux et plus motivant à 2 . « un couple qui s’entraîne ensemble reste ensemble. » . #teamcactus 🌵 💑 @yo.fit . #arcachonmaville #fitfam #muscu #aesthetic #gym #fitness #instagramfitness #workout #nutrition #basicfit #body #girl #mode #fitfrenchies #musculation #fitnessaddict #fit #french #igfitness #instafit #instafitness #instadiète #basicfitfr #myfitnutrition #bordeauxfit #teamcactus #motivation

2 days ago comment 9 star 174

Reprise 💪🏼 - après cinq jours de séance limitée j’ai repris hier les vraies séances. ma brûlure se régénère proprement, même si je continues de la bichonner elle ne me fait plus aussi mal ! hier biceps, ce matin cuisses / fessiers ! 💪🏼🍑 #vendreditoutestpermis #beforeweekend #pinksodasport #basicfitfr #lille #basicfitmontebello #backagain #nevergiveup

3 weeks ago comment 2 star 117

[basic] 🏋🏼‍♀️ ce matin c’était petit fullbody des familles 😜 avec @cassychz #fullbody#fit#fitgirl#fitness#basicfitfr#bodybuildind#determination#fitspo#getfit#healthy#lifestyle#motivation#strong#fitfam#photooftheday#training#saturday#sumosquat

7 hours ago comment 1 star 32

"j'veux pas monter les marches, j'veux les construire !" #teamshape #fromhumantogod #resolution2018 #basicfit #basicfitfr

1 weeks ago comment 0 star 46

9 hours ago comment 6 star 126
2 days ago comment 1 star 64

When you workout alone & at night, your dark side appear... 🌑🦇 and then you eat everything you can 🤪😋! . . . #chestdaybestday #basicfit #basicfitnl #basicfitfr #fitfrenchies #fitdutchies #aloneinthedark #veins #gainz #rippedbody #fitfam

2 weeks ago comment 37 star 745

In my natural habitat 😂 but seriously... read books, practice self-care, love yourself, understand your pain and failures, travel and live your best life based on your own standards. until next time xox • • • • • #basic #basics #basicbitch #basicfit #basicwhitegirl #basico #basicfitfr #basictee #basicfitbe #basically #basicbitches #basicwitch #basicstyle #basicph #basicaf #basictraining #basicdress #basica #basictshirt #basicos #basicfitnl #basicsewin #basicshirt #basiclook #basicwear #basicneeds #basicmakeup #basicyogamix #basicsbysita #basicgermanwords

3 hours ago comment 3 star 45

Petite soirée du samedi soir 👌🏻🤫—————/#basicfitfr#basicfit#diet#shape#tiboinshape#teamshape#musculation#hardwork#training#eatclean#chestday#pdm#seche#fromhumantogod#sp#twm#focus#determined#fitness#fitnessmodel#bodybuilding

5 hours ago comment 8 star 55

🔥pancakes prêt pour le petit dej de demain avant d'aller à la salle 😁 🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 #legsday #bodybuilding #tattoo #fitness #fit #instafitness #fitcouples #sport #musculation #nutrition #fitnesspark  #amiens#frenchie #fitmodel #fitstagram #teamgallice #frenchboy #basicfit #basicfitfr #accrosportamiens #body #bodybulding #abdos#fitfood #loveu #recettehealthy #dieta #recette #dietfood #pancakes

5 hours ago comment 3 star 60

When i’m not at the gym 💅🏻💄

6 hours ago comment 4 star 30

✖️➕✖️fire✖️➕✖️ tu l’as sens cette brûlure ? c’est celle qui fait gonfler la montgolfière de ton bras ! alors souris ! 😁 . ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ . #basicfit #basicfitfr #musculation #bodybuilding #workout #training #saturdaynight #nopainnogain #tattoo #ink #motivation #muscle #fit #fitfam #fitmotivation #nantes #france

7 hours ago comment 9 star 700

[basic] 🏋🏼‍♀️ ce matin c’était petit fullbody des familles 😜 avec @cassychz #fullbody#fit#fitgirl#fitness#basicfitfr#bodybuildind#determination#fitspo#getfit#healthy#lifestyle#motivation#strong#fitfam#photooftheday#training#saturday#sumosquat

7 hours ago comment 1 star 32

🔥 bon dimanche les warroirs 🔥

7 hours ago comment 63 star 695

Après les jambes, les pecs et les épaules, il ne manquait plus qu’à défoncer le gros dos lors de notre dernière séance de torture de notre ppl. et pour ça rien de mieux que l’exercice ultime en musculation, qui fait travailler le plus de muscles, on a nommé : le soulevé de terre. un exo où on peut charger comme des bœufs et faire les bourrins, ça on aime, mais bien entendu dans les règles de l’art. on n’a pas envie d’être sec et puissant en fauteuil !!! #musculation #trainhard #shredded #picoftheday #fitness #fit #teamshape #fitnessmodel #fitnessaddict #shape #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #instahealth #healthychoices #strong #motivation #instagood #determination #getfit #trainhard #fitfrenchies #fitboy #fitnessmotivation #fitnessbody #instafit #basicfitfr

8 hours ago comment 1 star 79

Nouvelle adresse à tester sur le havre pour des burgers maison à tomber par terre @theseemayassiresto. je pense que la photo parle d’elle même 🍔🤤 ______________________________________ @team.nutrition.france 🔜 10% arow10 ————————————————- #nutrition #muscle #musculation #workout #foodporn #body #sport #teamshape #teamtnice #gym #abs #bodybuilding #fitnessaddict #fit #training #motivation #eatclean #fitfam #fitness #instafit #instafitness #squat #health #nopainnogain #shredded #diet #iifym #fitlife #lifestyle #basicfitfr

8 hours ago comment 9 star 79

Bonsoir les warroirs 🔥 aujourd'hui, c'était repos 😪 j'ai craqué, j'ai mangé un gros paquet de bonbons 🤤😩😭 #gymshark #motivation #mode #bodygoals #bodybuilding #hot #sexy #follow4follow #likesforlikes #l4l #likeforlike #basicfitfr #basicfit #muscle #musles #lol #goodnight #followforfollow #followme

9 hours ago comment 3 star 20

Je me suis absenté ces derniers temps sur instagram, et c'est pas voulu. c'est juste qu'il y a beaucoup de choses qui se passent en ce moment.. je reviendrai bientôt, et pas qu'en image. ne vous inquiétez surtout pas 🙌🏻 #savagefam #blessed #thecomeback

9 hours ago comment 5 star 301