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« time to eat »

prendre conscience qu’il est important de ce nourrir et non de ce remplir, de prendre de l’énergie et non de manger, nous passons la plus pars de notre journée à manger autant le faire correctement et dans le respect de notre corps 😍💪🏻💯➰

3 hours ago comment 1 star 12

Fais de tes rêves une réalité,
petite, au lieu de les regarder filer 💫
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chaque rêve qui se réalise vient d’une pensée timide. ce que nous créons vient de pensées que nous avons eu et que nous avons mis sur pieds. que nous avons rendu réelles. comment ? en donnant de nous même pour y parvenir. quel est cette petite pensée ce matin qui germe en vous ? comment peut elle devenir un projet, et puis votre avenir ? osez rêvez grand, ce monde est immense ❤️
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make your dreams come true,
little girl, instead of watching them spinning 💫
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every dream that comes true were a shy thought. what we create comes from thoughts that we had and that we put together. that we made real. how? by giving of ourselves to achieve it. what is this little thought this morning growing in you? how can it become a project, and then your future? dare to dream big, this world is huge ❤️
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#motivation #pertedepoids #weight #fitgirl #fitnessjourney #results #cleaneating #nojunkfood #myfitnesspal #running #vegan #run #regimeuse #body #reequilibragealimentaire #workhard #instadiet #fitgirls #fruit #mangerbouger #mangermieux #manger #corpssain #alimentation #foodstagram #corpsdereve #bienmanger #healthyboy #determiner

in 8 minutes comment 0 star 3

🍴pâte fourré fromage - ratatouille - mini steak suisse 🍴

mon assiette de ce midi. je n'avais plus faim, je garde donc mon dessert (fruit) pour le goûter 😊

#midi #déjeuner #manger #alimentation #mangersain #mangerautrement #mangermieux #perdredupoids #kilos #kilosentrop #stopauxkilos #nonauxkilos

in 7 minutes comment 0 star 0

Chaque semaine le mardi & le jeudi vient essayer nos séances de sport gratuites & accessibles à tous 👊
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quel que soit ton objectif, je suis sur que tu trouvera une raison pour revenir 😊
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#positif #partage #sourire #bonnehumeur #sport #alimentation #suivi #confiance #nojugement #encouragement #soutient #together #decision #objectifs #newlife

in 2 minutes comment 0 star 3

#alimentation #compliments_alimentaires_santé

les omégas 😍😍 https://youtu.be/yi_kbyhijdg pour savoir plus d'information sur ce produit 🔝et biensur je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions

1 minute ago comment 1 star 1

Commande @prozisfrance bien arrivée! la plus part des produits commandés grâce au point cumulé✅🔥. je n’avais plus grand chose à grignoter après mes sessions...je devrais bien tenir 2j avec ça non ?! 😅 le beurre de cacahuète offert avec le code sosoteam 💪 #shapeonfire #teamsosobodyshape #remiseenforme #prozis #alimentation #prozisfrance #prozisathlete #xcore #snackbar #xcorenutrition #instaregime #mincir #minciravecplaisir #maigriravecplaisir #larecettedupoids #musculationfrance #ffrfitness #jelefay #teamshapeevolution #musculation #basicfitfr #fitfrench #aarmy #coachsportif #teamfitcats #crosstraining #crossfit #poidsdecorps #depassementdesoi #fitnessfrance

6 minutes ago comment 1 star 11

Je peux vous guider à travers la brume de votre remise en forme. contactez-moi pour plus d’info!! 👊🏻💪🏻👇🏻
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#coach #remiseenforme #sechoisir #alimentation #entrainementalamaison #viesaineetactive #guide #recettegagnante

8 minutes ago comment 0 star 0

#leaderprice #100%rembourse
#vague3 #alimentation
jusqu’à 111 euros de remboursé sur une sélection de produits
perso je n ai pris que ce qui me tentait et sur la table il y en a pour 74€65 !

9 minutes ago comment 0 star 1

◽le niveau de glycogène est un élément important au bon déroulement d’un entraînement :
⚪s'il est épuisé, le corps devient incapable de poursuivre un effort musculaire, ce qui se traduit par une baisse des performances
⚪c’est pourquoi beaucoup de sportifs ont par exemple l’habitude de manger des pâtes avant un training ou une course.
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◽sachez enfin que les légumineuses (pois chiches, lentilles, haricots blancs) fournissent autant de quantités importante et de glucides complexes. elles vous permettront de varier les plaisirs. leur digestion toutefois, sera plus laborieuse car elles sont particulièrement riches en fibres.
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#dietetique #diete #alimentationsaine #alimentation #repasequilibre #pertedepoids #perdredupoids #mincir #maigrir #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbouger #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #regimeusemotivee #musculation #muscu #tiboinshape #onlacherien #bodytime #fitfrenchies #teamshape #sportif #coachsportif #fitnessfrance #fitfrench #fitfamily

June 2018 comment 12 star 184

Conseil du jour ! ☝🏼
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13 minutes ago comment 1 star 1

Petit dej de ce matin : cake a la banane avec un thé vert.
et ce midi kfc avec ma mère.
#alimentation #mangermieux #recette #food #flexitarien #rééquilibragealimentaire #repas #mangersain #healthy #healthyfood #faitmaison #pertedepoids #petitdéjeuner

18 minutes ago comment 0 star 9

<terra madre - salone del gusto>

ça se passe un an sur deux, à turin. et c'est cette année du 20 au 24 septembre !

j'y serai parmi les délégués français de slow food, association qui milite pour une alimentation bonne, propre et juste.

de bonnes choses à goûter, de l'inspiration et des rencontres enrichissantes... keep posted !

#slowfood #terramadre #torino #salonedelgusto #degustation #sfyn #bonpropreetjuste #alimentation #gout #tasting #terroir #food #foodforchange #wine #vin

25 minutes ago comment 0 star 10

Petites #tartes granola et #yaourt #coco
pour 6 à 8 tartelettes :
100 g de flocons d’avoine (ou mélange müesli floconneux)
30 g de beurre
20 g de miel
4 yaourts au lait de coco (ou autre produit laitier de votre choix)
1 orange
une barquette de framboises
graines de chia et pétales de fleurs comestibles pour la décoration

1- faites fondre le beurre sur feux doux avec le miel.

2- mélangez aux flocons d’avoine.

3- préparez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque.

4- placez un cercle de 10 cm et déposez un fond d’avoine. tassez avec le dos d’une cuillère. retirez le cercle et recommencez avec le reste de la préparation.

5- faites préchauffer votre four à 180°c et enfournez pour 10 minutes. l’avoine doit être coloré.

6- laissez refroidir complètement.

7- épluchez l’orange à vif, récupérez les suprêmes en passant la lame d’un couteau de parts et d’autres des membranes blanches.

8- coupez les framboises en deux.

9- au moment du service, déposez un peu de yaourt au lait de coco. ajoutez quelques fruits.

10- saupoudrez de graines de chia et de pétales de fleurs.

source chefnini

#recette #recepee, #repas #instamiam #food #alimentation 
#instafood #foodlover #foodie

30 minutes ago comment 0 star 8

Mhhhh 😋🍕🥗💑 #liveclean#modere#bypauline#teammodere#sante#bienetre#naturel#produitsnaturels#beauty#alimentation#alimentationsaine#viesaine#salade#pizza#restaurant#amoureux#ilrestorante

46 minutes ago comment 0 star 8

✖️déjeuner✖️ voilà à quoi ressemble un repas complet 🍽 le pain est rarement de la partie mais quand j’en ai du bon je craque 🥖
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mâche 🥗 - céleri branche - blanc de poulet 🍗 - lentilles (je me suis emballée sur la quantité mais j’aime tellement ça 😍) - yaourt maison / confiture maison 😋
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aprèm devant #m****r 🖥
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bon aprèm à tous 😘

#dejeuner #diet #healthyfood #healthylifestyle #salad #salade #buddhabowl #pertedepoids #reequilibragealimentaire #recette #recipe #cook #cooking #cuisine #nutrition #alimentation #food #instagood #instafood #blog #blgger #tbc #tbc1 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #clermontferrand #auvergne

51 minutes ago comment 0 star 43