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Instagram Public Photos with #alimentation

Helloooooo!🤗 how are you today?😘
je me mets dans l'ambiance pour l'épreuve d'anglais de cet aprem😂
alors ce matin, pour le petit dej, qu'est-ce qu'on a? et bah je me suis refaite le même petit déjeuner qu'il y a quelques jours puisque c'était super boooon!😜
comme l'autre jour, j'ai fait 2 pancakes moelleux au curry, salade, tomate, oeuf, sauce salsa!👌
bon ce que je ne vous dit pas, c'est que le pancake du dessous est complètement cramé😂 (oupsiii le boulet le retour!🙈) mais ça ne m'a pas empêché de mangeeeer!😜
(et j'ai encore accompagné ça de petits pois grillés, fille bizarre pour toujours mouahahah😂😌)
bonne journée à tous et bon courage!😘

Yesterday comment 17 star 737

Alalala qu'est-ce que j'aime me faire à manger quand je suis seule chez moi!😍🙈
pas les parents qui disent, "mets de la viande dans ton assiette", "ne te fais pas une assiette différente de nous" etc... naaah la je me fais ce que je veux! et qu'est-ce que je m'éclate!😜👌
pour ce midi: •une belle patate douce en robe des champs (dans du papier alu plus d'une heure au four à à ce que ce soit vraiment teeendre🔥😁)
•du brocoli bien évidemment j'adore caa!
•des lamelles d'aubergine cuites au four avec des épices
•salade et citron vert
•une sorte de chili sin carne: haricots rouges, maïs, purée de tomates, paprika fumé, pleins d'autres épices (jvous jure les épices c'est toute ma vie!🙈 j'ai jamais fait un plat sans épices en fait😂)
si vous saviez comme je suis heureuse quand je peux nourrir comme je le veux et faire tout le sport que je veux!😍 vivement que je sois en staps eheh!😜
excellente soirée à vous tous!😘

9 hours ago comment 14 star 479

🌸 quatre quart 🌸
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admise à mon master suite à mon o**l d'hier ! ça se fête pas vrai ?! .
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alors on sort le gâteau et le champagne et c'est parti ! enfin plutôt les pépites de chocolat, le cake, la confiture maison et les amandes @justebio .
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en vrai, la photo ne lui fait pas vraiment honneur mais pour moi c'est une des meilleures que je n'ai jamais fait. .
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j'ai reçu il y a 15 jours la poudre protéinée bio à l'amande de chez @biofair.nutrition et je me suis aussitôt lancée dans la préparation de cette recette tout droit sortie de mon imagination.... et je la trouve tellement réussie (sans me lancer de fleurs) que je l'ai déjà refaite 3-4 fois !
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comme toutes les bonnes choses se partagent c'est avec plaisir que je vous dévoile cette mystérieuse recette et j'espère que vous m'en direz des nouvelles ! .
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🌸 recette pour le quatre quart sain 🌸
1. mélangez dans un saladier 30 de polenta (crue) avec 100g de fromage blanc,une pincée de levure, 1 blanc d'œuf , 30g de poudre protéinée à l'amande @biofair.nutrition , 1cac d'arôme à la vanille, le sucrant de votre choix et 100g d'eau.
2. déposez le tout un moule à cake recouvert de papier sulfurisé
3. enfournez à 180 pendant 40min environ
4. dégustez et n'oubliez pas de me dire si vous essayez (#lesrecettesdemariediary) .
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ps : en vraie je suis sous le choc de cette nouvelle et je ne sais pas quoi faire. je suis contente et embarrassée parce que je ne sais pas si j'en ai les capacités... choix cornélien... vivement le week end pour que je puisse reposer mon esprit. c'est un peu bagdad dans ma tête...
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17 hours ago comment 76 star 638

✖️haul food✖️ premier essaie de @leclercdrive et ben n’est genial ! ne pouvant pas bouger c’est mega pratique ! même si je n’ai pas trouvé quelques petits trucs 😏
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et en plus je fais des économies ! pas de tentations inutiles et ça c’est top 👌🏼
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toujours les fruits et légumes de chez côté halles et en ce moment les fruits se font rares et surtout chers 😅
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je précise encore une fois que je ne vis pas seule et que je mange pas tout ça, et je rappelle aussi que mes placards sont plein de pâtes et épiceries sèches, et que le congèle déborde de légumes 👍🏼
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vous aussi c’est votre passion de remplir le frigo ❓ dites moi que je suis pas seule 😂
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nouvelle recette dispo sur le blog 📲
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bonne journée à tous 😘

#haulfood #groceryhaul #retourdecourses #reequilibragealimentaire #pertedepoids #food #instagood #instafood #repas #manger #alimentation #courses #leclerc #cotehalles #dejeuner #diner #nosugar #nutrition #cook #cuisine #cooking #recette #recipe #tbc #tbc1 #topbodychallenge #topbodychallengeuse #clermontferrand #auvergne

19 hours ago comment 7 star 405

Une alimentation qui me fait du bien!😍🍠🍅🌽
voilà l'assiette que je me suis faite à midi!😋
j'aime vraiment trop mettre pleiiiins de couleurs dans nos assiettes car les aliments ont donc des bienfaits différents💪😊
d'ailleurs dans cette assiette, on retrouve les couleurs des chakras pour ceux qui s'y intéressent (à part le bleu quoi😌 je ne sais pas trop quel aliment bleu j'aurais pu ajouter ahah🙈) alors je me dis que ça doit bien équilibrer tous les chakras tout ça!🙏😉
dans cette assiette, on a:
•des frites de patate douce aux épices🍠🍟 orange -> chakra sacré
•des petits pois grillés😜 vert -> chakra du coeur
•du maïs🌽 jaune -> chakra du plexus solaire
•des betteraves et haricots rouges! violet -> chakra du troisième oeil👁
•de la tomate marquise rose🍅 rose -> chakra coronal
•purée de tomates, herbes de provence et piment fort🔥rouge -> chakra racine
voilà de quoi rebooster le corps et l'esprit hihi!👌😊
je vous souhaite une bonne soirée, soyez heureux comme d'hab et travaillez ou reposez vous bien!😉😘

Yesterday comment 30 star 807

Coucou @lidlfrance 🤗 .
y a eu un bug ! pas fait exprès je pense?
si vous pouviez vendre une pâte à tartiner sans huile de palme et sans lait , je vous aimerai de tout mon ❤ (noccioletta ?☺)
bug détecté par une facebookeuse a l oeil de lynx 🤓🤓 #halteauxarnaques #bug #nutrition #alimentation #chocolaaatttt #recette #homemade #pateatartiner #lidl

2 days ago comment 35 star 449

La culture nous rend-elle plus humain? voila voilaa le sujet de philo du jour😂 (et viens pas me dire "oh mais c'est simple tout ça, tout ça" moi je galèèère en philo😂😌)! on verra bien ce que ça donne, c'est un peu aléatoire, j'ai été inspirée genre j'ai écrit 9 pages et j'ai fini en 2h😜 par contre j'ai cité des grands philosophes comme schwarzenegger par exemple, j'espère que le correcteur aimera l'originalité ahahah!😂
m'enfin bref, pour ce soir, au menu:
des genres de hamburgers végétaliens à base de muffins anglais, rondelles de tomate, salade, sauce salsa et pour le petit "steak" j'ai mélangé 30grs de lentilles corail, 10grs flocons d'avoine, 1 c.a.c paprika fumé, du basilic, du curry et un peu de sel! j'ai bien compressé entre mes mains pour éliminer l'eau et j'ai fait cuire ça à la poêle tout simplement!😜
accompagné de quelques frites au four sans huile, de salade et de chou rouge, ça nous fait un super repas!😏😋
bonne soirée à vous!!😘

3 days ago comment 33 star 1,043

Smoothie menthe estivale ! ouiiiii c’est juste trop bon 😋😋😋
trouve la recette sur fb .
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1 hour ago comment 0 star 11

Hoje vamos falar da graviola, você sabia que ela é uma fruta fonte de cálcio, magnésio, manganês, potássio, além de possuir vitaminas b1, b2, b6. por sua composição, essa fruta também é relatada como coadjuvante para a perda de peso, principalmente pela baixa quantidade calórica e pela presença de fibras, que fornecem maior saciedade. lembrando que não existe alimentos mágicos... ela possui fitoquímicos em várias partes da planta (como as folhas e o fruto), e podem ser destacados: acetogenina, lactonas alcalóides isoquinolínicos, taninos, cumarinas, procianidinas, flavonóides, ácido esteárico, ácido elágico; fitosteróis (beta-sitosterol, estigmasterol) e ácido gama-amino butírico (gaba). pela presença desses compostos antioxidantes, pode-se dizer que a graviola tem um efeito anti-idade, auxiliando contra o envelhecimento precoce. é aí tá na dúvida? insira em sua dieta.. #graviola #fikafitness#health #healthfood #maromba#vidasaudavel #alimentacionsaludable #alimentation #letswork#fitnessmotivation #fitness #igfit #instafit#staystrong #aesthetic #nutricao#nutricaoesportiva #fit #stayfit #comerbem #frutas #comidafitness #comidafit#musculacao #focus #esmagaquecresce#dietaflexible #dietaflessibile #dietaflexivel

2 hours ago comment 2 star 324

Ocean gourmet💪🌊, es el mejor aliado para tener las mejores comidas con productos marinos. recuerda que puedes obtener nuestros productos en @super_carnes también, puedes conseguirlos en: @superxtrapanama @sm_rey @super99panama y @terpelpanama.
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3 hours ago comment 1 star 15

🍃 le beau temps me donne envie de manger des salades 🌞🌼 cela dit, ca compense les sucreries que je mange toute la journée ... 😧
et vous, vous arrivez à tenir votre diet ?! 💋
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3 hours ago comment 0 star 27

Tarte aux pommes et crème d'amande
#alimentation #food

3 hours ago comment 0 star 1

Petite salade composée thon surimi
#alimentation #nutrition #diéthétique #healthfood

3 hours ago comment 0 star 5

Gâteau manger aujourd'hui #gateau #dessert #alimentation #sucre

3 hours ago comment 1 star 6

J'ai pensé à ça et puis .... ce weekend mon alimentation va contenir beaucoup plus de bière que de légumes ! 😮🥕🍺 et tu sais quoi ? c'est correcte ! 👌😍 je vise l'équilibre ! je vise un mode de vie sain et actif, équilibré ! si je ne me permettrais pas parfois ce genre de moment, il en aurait pas d'équilibre ! 😜 je suis bien avec ce mode de vie, car même si je sors un peu de la track, je possède la discipline et les outils nécessaire pour y revenir ! 🤗 avant, un écart de ce genre m'aurais déboussolé complètement et j'aurais eu de la difficulté à reprendre mes bonnes habitudes, parce que j'abusais ! j'étais dans un extrême ou l'autre. maintenant, je vise l'équilibre all the time ! 😍

btw, bon premier vrai jour d'été la gang ! 🌞❤

3 hours ago comment 3 star 14

🍽dîner🍽 ... ce soir nous nous sommes retrouvées entres cops heinnn @poupiya_j @bananasleeve @georgousss85 (manquait plus que toi @ptite.grassouillette ) ... nous avons dîner dans un steackhouse halal. ca m'a donné l'occasion de tester leur nouveau burger à la mexicaine (poulet aux épices et aux poivrons, jambon de bœuf, guacamole, fondue de cheddar, galette de pdt et tomate) mamannnn la tuerie que c'était 😍👌🏻 ... pour le déjeuner, j'avais volontairement mangé léger pour pouvoir me faire plaisir le soir. j'ai pris le temps de le déguster (plusieurs pauses) mais je ne l'ai évidement pas terminé (je n'ai pas mangé le pain, je me suis concentré sur la garniture et j'ai mangé quelques tortilla chips et j'ai piqué des frites maison aux filles mdrr #batataforever). plus t**d en dessert, j'ai opté pour un moelleux au chocolat coeur mangue : excellent vraiment ! j'ai mangé la moitié hmdl 🙏🏼🎉💪🏼 une soirée pleine de rire et de nostalgie à se raconter de sacrées anecdotes ... "c'est la chenille qui redémarre 😂😂😂" #sleeve #sleeve2017 #sleeve05092017 #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #operationbariatrique #sleeveuse #bebeestomac #repas #alimentation #healthy #nouvellevie #motivation #changement #teamsleeve #sleevesurgery #sleevedlife #newlife #maigrir #biensenourrir #ideerepassleevedefafa #yummy #instafood #burger

4 hours ago comment 0 star 29

Bonne fête de la musique! merci à alex schmeia pour le cover de « back in black »! #fetedelamusique #coverband #rogerfactory #boissons #biere #bio #healthy #alimentation #videooftheday #licorneblack #blackbox #brasserielicorne #box #coffret #collector https://store.roger-factory.fr/les-fermentees/102-black-box-3244850004161.html l’abus est dangereux pour la santé. à consommer avec modération.

4 hours ago comment 0 star 12

Les bouchées énergétiques🏋🏻‍♀️ sont l'une des collations les plus simples et les plus nutritives qui soient + elles sont parfaites pour une collation après l'entraînement, un régal sur le pouce ou un dessert sans culpabilité!
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recette : bouchées protéinées au cacao non sucré, beurre d'amande et noix de noix de coco = un petit goût de petits brownies délicieux 🙆‍♀️🍫
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tu veux faire cette recette nutritive? like + incris le nom de 2 de tes ami(es)

4 hours ago comment 3 star 30
5 hours ago comment 0 star 36

Y’a t-il des femmes enceintes ici ? levez la main ! 😍🤰🏼🤱🏼🔥🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ #corps#mincir#maigrir#sport#alimentation#influencer#baby#grossesse#accouchement#allaitement#topbodychallenge#fitvia#calorie#cheatmeal#musculation#squat#couplegoals#ootd#reequilibrageallimentaire#eatclean#fitness#fitgirl#boxe#abs#abdos#ventreplat#bourrelets#gras

5 hours ago comment 1 star 13

Dernière série et on rentre 😉😁👌💪💪🤙
on oublie pas :-10% sur le site
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heraxhero.com
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avec mon code:gymcoach78
♀♂👕👖👚👙🎁👌😉
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6 hours ago comment 5 star 56

Ce soir au petit trianon :
10 rue jean artus 33300 bordeaux
venez poser vos questions et trouver des réponses 😉
#bordeauxmaville #eatclean #healthyfood #alimentation #environnement #diet

6 hours ago comment 2 star 13

Bienvenue sur ma page !
je me présente, je m'appelle rébecca, j'ai 24 ans, je suis t.e.s pour la commission scolaire et je suis coach.

probablement comme toi, je travaille à temps plein, j'ai une famille, des amis, je suis à l'université à temps partiel et j'ai pleins d'autres obligations. alors pourquoi je suis devenue coach ? parce que j'ai changé ma vie avec l'entraînement à la maison et l'alimentation et je veux te faire connaître cette opportunité en or car oui, tu as le potentiel de devenir la meilleure version de toi-même toi aussi.

avant, tu m'aurais parlé d'aller faire du sport, je t'aurais répondu «jamais de la vie» ! moi, sportive ? hell no ! mais il y a 3 ans, j'ai commencé à m'entraîner au gym pour soulager une blessure suite à une opération ce qui, bien sur, n'a fait qu'empirer les choses malgré les programmes personnalisés que j'avais. puis, il y a quelques mois, j'ai commencé à m'entraîner à la maison et j'ai eu la piqûre. non seulement ma blessure est pratiquement disparue mais la motivation s'est pointé le bout du nez et est restée. j'ai vu des résultats rapidement et sans tout sacrifier autour de moi.

résultats physiques ? oui. mais surtout mentalement et au niveau de mon énergie, de ma motivation générale et au niveau de mon développement personnel. parce que l'entraînement, c'est tellement plus que soulever des poids... c'est littéralement un mode de vie, mon mode de vie.
la clé du succès : équilibre et choix intelligents.
bienvenue dans mon monde et je l'espère, dans le tien.

6 hours ago comment 1 star 21