Loading...
Instagram Public Photos with #aktivejenter

Back-day today, really struggled getting that connection with my traps, and felt my shoulderblades where not working with me at all, guess it was just one of those days. last video is an exercise from @lamarpinson first time trying it, and probably could have done way better, but fun trying something new, and i did get a good burn in my lower traps. check it out on this profile, it's a mad fun challenge 🙌💪
#progressnotperfection #fitnessjourney #backworkout #getstronger #gooddaybadday #girlpower #workoutnoob #tryandfailbutneverfailtotry #gymjunkie #gymgrossisten #aktivejenter #fibromyalgia #mindmuscleconnection #notalwayseasy #springfitness

2 hours ago comment 4 star 16

Two of my new, warmhearted, beautiful coaches 💕 you are some of my biggest inspirations and best friends in life🙏 i am honored and blessed to also call you my colleges, and know that you are already, and will be changing loads of lives on your journey☀️ love you guys!
.
.
.
.
#ilovemyjob #friends #squadgoals #goodtimes #strongertogether #loveyou #feelingblessed #happiness #høst #beautifulfriends #healthcoach #aktivhverdag #aktivejenter #livsstilsendring #nedivekt #bedreliv #energi #overskudd #smil #travellover #adventures #teamspirit #takknemmig #opportunity

4 hours ago comment 2 star 37

Time
the most precious thing we got💛

it is your choice how to spend, waste or invest your time. what is the most important thing to you? your life is now , this exact moment never comes back. so spend your time wisely, share moments with people that means something to you, friends, family, get yourself a job that makes you fall in love with your everyday, and makes you jump out of bed in the morning, invest it in something that takes you towards your goals🌠
.
.
.
.
.
#tid #worldtraveller #precious #businessentrepreneur #mindset #chaseyourdreams #justdoit #livsstil #motivasjon #levlivet #aktivhverdag #aktivejenter #livsstilsendring #bedreliv #energi #overskudd #sculpture

4 hours ago comment 1 star 30

Rask tur mellom regnbygene i dag😊....fantastisk flott lys!!!
.
#mittørsta#nofilterneeded #liveterbestute #yrbilder #tv2været #mittlekeland #godmorgennorge #gmn #hiking #salomon #norway2day#hikinglife #dreamcatcher#mørenytt #fjordogfjell#mittfriluftsliv #aktivejenter #turjenter #sunnmørsalpane #sunnmøre #nortrip

10 hours ago comment 2 star 39

Being negative only makes a difficult journey more difficult.
you may be give a cactus, but you
don't have to sitt on it.
better days will come #babysteps -
-
-
#tbt -
-
#myplace #smile #tbt #yoga #missingthis #babysteps #moment #myjourney #amazing #summer #outdoor #staystrong #positive #aktivejenter #treningsglede #savn #kommersterkeretilbake #endagavgangen

4 hours ago comment 0 star 27

Outfit from: @thevikingsbrand 🖤 bruk rabattkoden «winther20» for 20% rabatt på alt i nettbutikken👊🏽 #annonse

4 hours ago comment 3 star 92

On my way home this october day🍁🏃🏻‍♀️🍃🌥🦆
.
.
.
.
.
#mittfriluftsliv #mittnorge #tur #utno #aktivejenter #motivasjon #høst #nature #workout #motivation #inspiration #dedication #autumn #october #birds #beautiful #landscape #green #bench #norway🇳🇴

4 hours ago comment 1 star 23

Oᑭᑭᒪeᐯeᖇ ᗪᑌ ᗩt kᖇoᑭᑭeᑎ ᗪiᑎ ᗷᖇyᖇ ᔕeg ikke oᗰ ᗪiᑎe ᗰåᒪ?

er du den som spiser sunt, og spiser ikke så mye?
kroppen din vil oppføre seg som kroppen din. den vil fordøye kaloriene du gir den, og kroppen vil bruke macro.

så lenge du ikke gjør det kroppen din trenger, så vil ikke kroppen din bry seg om dine mål.
om jeg velger å spise en pizza🍕i kveld eller et måltid med ørret og avokadosalat. og måltidet tar meg over eller under kalorimålene mine for den dagen. så bryr ikke kroppen min seg om det.
kroppen min behandler kaloriene den får og kroppen gjør hva den er programmert til å gjøre: fordøye, bryte ned maten og bruke det til drivstoff.
er du den som gir kroppen for lite næring, så må kroppen bruke lagrene i kroppen. det vil si du lagrer energi i form av fett, sukker og proteiner. i hvilken rekkefølge dette blir brukt, avhenger av hvilke næringsstoffer som inntas og i hvilke frekvenser. blodet trenger et konstant og stabilt innhold av sukker. når dette kommer inn gjennom kosten, og nivået blir for høyt og det føres ut av blodet, vil det lagres som fett og glykogen. så for å si det enkelt kroppens aktivitets nivå, hormonstatus og hva du har spist og når er med på å bestemme hvor dette hentes fra. 🚨➡️mangel på energi fra mat, og spesielt karbohydrater, vil kroppen først tære på musklenes egne karbohydratlagrer og lagret fett, og deretter bryte ned muskler for å få tak i energi. det kan gjøre at du mister muskelmasse, og det kan gjøre at det blir tyngre å prestere ved høy intensitet eller en lengre økt på trening. og på sikt gå utover humøret, fordøyelsen, svekke immunforsvaret, endringer i hormonnivået, skade benbygningen osv.... så vær så snill ikke ødelegge for deg selv.

har du spesifikke mål, så vil totale kalorier og en god makrobalanse være nøkkelen. dette ut fra både egen erfaring og flere hundrevis av mine kunders erfaring.
👩🏼‍🍳så spis maten din, nyt og ja sjokolade og annet snadder kan spises. trenger ikke å sette en brems for ønsket mål. det er det totale som er avgjørende hva du kan klare og at målet ditt kan oppnås 💪🏼
.
.
ønsker du veiledning eller kostplan kontakt meg gjerne på e-post: ptelita@gmail.com

4 hours ago comment 1 star 22

Tur i høstværet med fox’n 🍁 det trengtes.. #hallingdal #utpåtur #utinaturen #høst #nrkbuskerud #balsamforsjela #aktivejenter #liveterbestute #utpåturaldrisur #fjelltid #horse #horsepower #varmblod #equine #horsesofinstagram

5 hours ago comment 1 star 23

Giveaway trukket! tusen takk for deltakelse på vår 10k giveaway🙌vi har nå nådd 10 000 følgere og deler ut premien på 2 stk boostboxer😍📦
vi har trukket et tilfeldig nummer blant alle 657 kommentarene og telt oss frem til @issasauen🎊🎉 gratulerer så mye som vinner av:
🍁📦1 stk høstboost (som du ser på bildet)
🎃📦1 stk trick, treats & squats boostbox
.
.
@juliekilli #boostboxno #boostboxambassadør #høstboost #bodylab #supervital #refleks #healthyfood #healthysnacks #norgesstørstettreningsbox #fitspo #fitfam #healthy #sunnlivsstil #aktivlivsstil #sterkejenter #aktivejenter #girlswholift #cardio #styrketrening #styrke #inspiration #inspo #høstkos

5 hours ago comment 7 star 91

Så deilig at man kan bruke naturen som ett « fristed» når det koker som værst rundt deg🍃🍁#teamlivsstil#mindfulness#norge#høst#bedretiderkommer#bestofnorway#norway2day#norgeimitthjerte#livsstilsendring#stressmestring#mittfriluftsliv#ro#skogen#naturelover#bergansofnorway#sprekeremeg#sprekejenterno#aktivejenter#plussize#plus#bodypositive#utno#utinaturen#turjenter#nature#loryandalpha#lory_norway#friluftsamatorene#plusperfekt#bebodypositive

5 hours ago comment 2 star 40

Hvis jeg måtte ha valgt hva jeg liker best å trene, så måtte det ha vært ryggen ✨ hva hadde du valgt? ————————————————————————- #transformation #bodytrasformation #back #backworkout #results #wearefitgirls #treningsforum #instagood #inspiration #crossfitmotivation #legday #legdayworkout #muscle #fitchick #girlswhoworkout #jentersomløfter #fitwomen #shapeupnorge #womeninspiringwomen #treningsforum #getinspired_no #instagood #aktivejenter #3tshop #aktiv #trening #treningsglede #fit #fitness #xlifeambassadør2018 #iform_no #xlife_no @xlife_no @reeboknordics

17 hours ago comment 9 star 112
5 hours ago comment 1 star 26

Flotte kveldstur fram på vallasætra i går😊
#utno #liveterbestute #friluftsliv #mittfriluftsliv #mittlekeland #utpåturaldrisur #turjenter #aktivejenter #wanderlust #hikingadventure #sunnmørepåsittbeste #ørsta #mørenytt #avisamøre #igodtlag #visitnorway #autumn

6 hours ago comment 1 star 44

News news news🌿🙏🏼🌾 röhnisch pre season ss19 er på plass - og vi elsker😍 klikk deg inn i nettbutikken og sjekk ut nyhetskategorien nå💚 —> röhnisch miko tights kommer i både grønn og svart👏🏼 // #keepfit_no #frifrakt #shapeupnorge #kamillepuls #aktivejenter #rohnisch #nykolleksjon #preseason #news #musthave #begrensetantall

6 hours ago comment 1 star 117

On the road again - i just can't wait to get to the mountains again! 😍 eng ⬇️ nydelig høstlandskap på vei hjem fra tur i helgen. klær er vasket, bilen er klar, når blir neste helgetur? og hvor går den? alltid like spennende! får sjekke været når det nærmer seg og prøve å treffe litt bedre denne gangen 😂 tåke og kliss klass i helgen var ikke helt optimalt selv om det klarnet opp på vei ned fra fjellet 😃
.
.
.
➡️ beautiful autumn landscape on my way home from last weekends trip. clothes are washed, the car is ready, when is the next weekend om the road? and where will ut be? you never now! and that's the fun of caravanlife! 😃🚐 may check the weather as it approaches and try to hit a little better this time 😂 fog and wet clothes last weekend was not quite optimal even though it cleared up on the way down from the mountain 😃 .
.
.

#caravanladies #wheretonext #bobil #norway #mountains #fjell #norsketurbilder #friluftsliv #utno #høst #bobiltur #turjenter #aktivejenter #fricamping #camping #boondocks #girlswhotravel #homeiswhereyouparkit #caravan #husbil #wohnmobil #bobillivet #caravanlife #husbilsliv #autocamper #rvliving #autocaravana #karavaanarit #discoverglobe @earthpix @utno @mittnorge @elisabeth_li_

6 hours ago comment 2 star 40

🍑🍑 coach @kaironnymikalsen
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitnessmodel  #motivation #fit #mealprep  #fitness #ifbbwellness #bootybuilding #treningsforum #flex #aktivejenter  #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #healthy #b***y #muscle #shredded #squat #porsgrunnfitnessbodybuildingklubb #cardio #sweat #grind #lifestyle #bikinifitness

6 hours ago comment 2 star 81