Loading...
Instagram Public Photos with #рывкачи

Продолжается мое путешествие в мир Тяжелой Атлетики!
На сей раз тренировка проходила в ДФК у Олимпийского чемпиона Димы Берестова @berestov_dmitriy . Несмотря на жесточайший график и низкоуглеводную диету, двигаемся вперёд. Тренировка завершилась небольшим маленьким рекордом.
Спасибо братцам:
@klokovd
@koklyaev_mikhail
@berestov_dmitriy
Новая серия #рывкачи 9 уже на youtube✊🏽

April 2018 comment 136 star 14,942

Видео уходящего лета со сборов из Огниково.
@klokovd сказал, что это было эффектно 😁 поэтому делюсь с вами!
Главное смочь сгруппироваться и постараться не получить травму.
Это первая попытка толкнуть 90кг с груди. Потом была неудачная вторая и только с третьей вес мне покорился! Удачный толчок 90кг есть в ролике про этот сбор в посте ниже!
@koklyaev_mikhail поднял штангу и поставил на стойки практически двумя пальцами! 😁
.
.
#klokov #klokovd #weightlifting #crosslifting #РЫВКАЧИ #klokovcamp #Мыпобедим #koklyaev #огниково #goldsfitness #goldsfitnesshampton #mikulchik #тренернижнийновгород

September 2018 comment 46 star 799

Невероятная по энергетике серия проекта "РЫВКАЧИ" из Румынии наконец-то уже на youtube!
А невероятной ей быть хотя бы по нескольким причинам:
➖ Окунуться в процесс подготовки к Олимпиаде и провести несколько тренировок вместе с 2-м Олимпйским чемпионом Ильёй Ильиным. К слову сказать, Илюша меня больше тронул даже не как спортсмен, а как человек...
Ильин потенциально первый человек, который мог бы стать 4-х кратным Олимпийским чемпионом: 2 Олимпиады у него наглым образом забрали и не допутистили к третьей, из-за этого он был вынужден пропустить Олимпиаду в РИО 2016... В настоящее время он, преодолев все удары судьбы, готовиться в свой последний бой, на Олимпиаду в ТОКИО 2020, доказать всем, что справедливость на его стороне.
➖ Послушать легендарного тренера и мудрейшего человека Энвера Туркерели, за спиной у которого 53 года тренерской деятельности и 14(!) Олимпийских медалей. В настоящий момент у него одна мечта- увезти золото из Токио.
➖ Ну и, конечно, посмотреть как на фоне всего происходящего продолжается мой путь в ТА. Мне удалось подняться на ступеньку выше, чему я несказанно рад!
✖️ Даже если Тяжелая Атлетика вас мало интересует, для поднятия духа смотреть всем!✊🏽 (ссылка в сторис)
.
#рывкачи
@klokovd @ilyailyinforever

July 2018 comment 168 star 17,779

Дмитрий Клоков 210 кг
@klokovd
Это было круто 👍💪🔥
#klokov #snpro #snpro2018 #trecnutritionrussia #рывкачи

November 2018 comment 27 star 1,858

✖️Сегодня поставлена ещё одна галочка на пути к цели!
✖️Буквально пол часа назад, на международном Гран-При по кросслифтингу @crosslifting мне удалось зафиксировать новую ступень - 130кг.
Благодаря сумасшедшей поддержке зрителей, даже дождь и мягкое покрытие не смогли помешать подержать над головой запланированные килограммы.
✖️Спасибо всем за поддержку!
Едем дальше!😉✊🏽
#рывкачи

August 2018 comment 261 star 18,453

Старший сын обещал младшему на день рожденья подарить медаль klokovpowerweekend 🥇
И не простую , а золотую 😬
Пацан сказал, пацан выиграл 🏆💪🏻
Лёха @yashan_king , с Днём рожденья!!!!
Юрка @iashankin.iurii ,красавец!!!!
Ригерт @rigert_vladislav спасибо!!!!
Клоков @klokovd , ты лучший!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
#рывкачи #снпро #snpro #klokovpowerweekend #rigert #олимпийскаядеревня #тяжелаяатлетика #klokov #клоков #яшанькинвта

November 2018 comment 78 star 2,975

Сегодня вышла новая серия Рывкачей из Грузии🇬🇪. Совершенно невероятная получилась серия по энергетике, насыщенности, палитре.
После просмотра финального монтажа ещё раз убедился, что проект не про рывок или про тяжёлую атлетику. Проект про историю, географию, личностей... Судьбы, взлеты и падения с точки зрения великого вида спорта.
Ссылку можете найти в сторис.
Приятного просмотра!
#рывкачи

August 2018 comment 62 star 11,087

Можно ли увеличить мышечную массу выполняя упражнение рывок, как думаете❓
Рывок — это технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости, говорит спортивная наука.
О пользе , технике, теории, практике и истории этого движения можно многое узнать на канале Дмитрия Клокова @klokovd , а особенно в выпусках #рывкачи
А вот как использовать рывок в тренировках на гипертрофию ❓
🤓Мои студенты выполняют это упражнение в тренировках спины и бёдер , а также для мобильности суставов и укрепления мышц грудного отдела позвоночника. 🏋🏻‍♂️
И если , честно, глядя на тяжелоатлетов , понимаешь, что ребята сильны, функциональны ( в большинстве) и обладают шикарной фигурой . К тому же в отличии от бодибилдеров, о фигуре они совершенно не заботятся ( опять же в большинстве случаев😬)
И ещё один момент, о котором знают только те , кто освоили технику и умеют делать рывок правильно☝🏻Это кайф ! От того , что «попал в снаряд», сделал «дал-дал», установил какой-нибудь свой личный Рекорд , «слазил на вес» или порвал Сотку 💯 .
Этот азарт, этот риск, этот кураж, взрыв, мощь , заряд ... ууууу... 😅
Короче, ладно, всё. Я на тренировку!!!
video by @vitalyshiryaev_com
p.s. Да пребудет с вами СИЛА !!!
( и гипертрофия!😆) #яшанькинупражнения #яшанькинтренировки

December 2018 comment 50 star 1,657

To day s****h pull 210 kg. bondarenko sergey.
Сегодня тяга рывковая 210 кг.
#crossfit #bondarenkoss #weightlifting #sbteamtrainingcenter #bondarenkoweightlifting #РЫВКАЧИ #s****h #snatchpull

December 2018 comment 44 star 625