Loading...
Instagram Public Photos with #рывкачи

Дмитрий Клоков 210 кг
@klokovd
Это было круто 👍💪🔥
#klokov #snpro #snpro2018 #trecnutritionrussia #рывкачи

November 2018 comment 27 star 1,848

Сегодня выдался отличный день! Покорили лютое бездорожье по пути на святой источник, в котором искупались и зарядились энергией на вечернюю тренировку! А в завершении дня был вкусный домашний ужин в кругу друзей с воспоминаниями о былых спортивных рекордах, тренировках и жизни, и о планах на будущее👍 Всем сил, здоровья и спорта!!! #рывкачи #спорт #гремячииключ #тяжелаяатлетика #спортобъединяет

April 2018 comment 39 star 2,488

Невероятная по энергетике серия проекта "РЫВКАЧИ" из Румынии наконец-то уже на youtube!
А невероятной ей быть хотя бы по нескольким причинам:
➖ Окунуться в процесс подготовки к Олимпиаде и провести несколько тренировок вместе с 2-м Олимпйским чемпионом Ильёй Ильиным. К слову сказать, Илюша меня больше тронул даже не как спортсмен, а как человек...
Ильин потенциально первый человек, который мог бы стать 4-х кратным Олимпийским чемпионом: 2 Олимпиады у него наглым образом забрали и не допутистили к третьей, из-за этого он был вынужден пропустить Олимпиаду в РИО 2016... В настоящее время он, преодолев все удары судьбы, готовиться в свой последний бой, на Олимпиаду в ТОКИО 2020, доказать всем, что справедливость на его стороне.
➖ Послушать легендарного тренера и мудрейшего человека Энвера Туркерели, за спиной у которого 53 года тренерской деятельности и 14(!) Олимпийских медалей. В настоящий момент у него одна мечта- увезти золото из Токио.
➖ Ну и, конечно, посмотреть как на фоне всего происходящего продолжается мой путь в ТА. Мне удалось подняться на ступеньку выше, чему я несказанно рад!
✖️ Даже если Тяжелая Атлетика вас мало интересует, для поднятия духа смотреть всем!✊🏽 (ссылка в сторис)
.
#рывкачи
@klokovd @ilyailyinforever

July 2018 comment 170 star 17,786

✖️Сегодня поставлена ещё одна галочка на пути к цели!
✖️Буквально пол часа назад, на международном Гран-При по кросслифтингу @crosslifting мне удалось зафиксировать новую ступень - 130кг.
Благодаря сумасшедшей поддержке зрителей, даже дождь и мягкое покрытие не смогли помешать подержать над головой запланированные килограммы.
✖️Спасибо всем за поддержку!
Едем дальше!😉✊🏽
#рывкачи

August 2018 comment 262 star 18,468

Наша быстрая 2х дневная поездка подошла к концу! Как вы понимаете, мужа я совсем вижу редко с таким графиком✈️ и поэтому иногда стараюсь вырываться с ним! Я успела погреться на солнышке,а ребята @klokovd и @skoromnyy бахнули рекордик🏋🏻 В этот раз снимали в Румынии на подготовке @ilyailyinforever . Пожелаем ему здоровья в подготовке к ЧМ2018 🏋🏻#klokovd#григорьевнаелена#рывкачи#скоромныйандрей

June 2018 comment 5 star 1,895

Мы с Юрцом @iashankin.iurii будем выступать на одном помосте !!! 🏋🏻‍♂️
Друзья, сегодня последний день регистрации участников на klokov power weekend 2018 #РЫВКАЧИ и Кубок Мира по кросслифтингу
.
Регистрация участников проходит на сайте www.crosslifting.ru
.
Участники, не подтвердившие сегодня своё участие, к соревнованиям
НЕ ДОПУСКАЮТСЯ !!!!!!!
.
Все положения к соревнованиям доступны на сайте www.crosslifting.ru
.
Ждём Вас на snpro expo @snproexpo
.
10 ноября (суббота) пройдёт Кубок Мира по кросслифтингу @crosslifting
начало соревнований в 10:00
.
11 ноября (воскресенье) пройдёт финал проекта #РЫВКАЧИ соревнования по тяжёлой атлетике klokov power weekend 2018
начало соревнований в 10:00
.
#snproexpo #РЫВКАЧИ #кросслифтинг #ДалДал #crosslifting #weightlifting #klokov #klokovd #тяжелаяатлетика #рывок #яшанькинтренировки

November 2018 comment 25 star 1,747

Можно ли увеличить мышечную массу выполняя упражнение рывок, как думаете❓
Рывок — это технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости, говорит спортивная наука.
О пользе , технике, теории, практике и истории этого движения можно многое узнать на канале Дмитрия Клокова @klokovd , а особенно в выпусках #рывкачи
А вот как использовать рывок в тренировках на гипертрофию ❓
🤓Мои студенты выполняют это упражнение в тренировках спины и бёдер , а также для мобильности суставов и укрепления мышц грудного отдела позвоночника. 🏋🏻‍♂️
И если , честно, глядя на тяжелоатлетов , понимаешь, что ребята сильны, функциональны ( в большинстве) и обладают шикарной фигурой . К тому же в отличии от бодибилдеров, о фигуре они совершенно не заботятся ( опять же в большинстве случаев😬)
И ещё один момент, о котором знают только те , кто освоили технику и умеют делать рывок правильно☝🏻Это кайф ! От того , что «попал в снаряд», сделал «дал-дал», установил какой-нибудь свой личный Рекорд , «слазил на вес» или порвал Сотку 💯 .
Этот азарт, этот риск, этот кураж, взрыв, мощь , заряд ... ууууу... 😅
Короче, ладно, всё. Я на тренировку!!!
video by @vitalyshiryaev_com
p.s. Да пребудет с вами СИЛА !!!
( и гипертрофия!😆) #яшанькинупражнения #яшанькинтренировки

last month comment 49 star 1,649

Скоро 19 серия #рывкачи на youtube канале у @klokovd с моим участием!!! У меня в гостях мои друзья @skoromnyy @klokovd 👍👍👍😊

June 2018 comment 77 star 6,883

Фотография века! Первый раз сфотографировался с Леонидом Аркадьевичем! Валерием Петровичем! И Дмитрием Вячеславовичем!
.
#тяжёлаяатлетика #weightlifting #olimpicchampion #crossfit #беларусь #РЫВКАЧИ #зож #klokov

June 2018 comment 15 star 1,361