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pamela_rf done_all

Pamela Reif 20 💕 👻: pamela_rf1 💪🏼Gym Program: www.pamstrong.com 🌍 Blog: aboutpam.com 📚Strong&Beautiful 📧 [email protected] https://gigflip.com/artists/pamela-reif
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🌊 ocean vibes 🖤 #venice

comment 532 star 92,082 22 hours ago

🙏🏼 heaven 🐶 #puppylove

comment 598 star 123k Yesterday

Chella 17 ♥️ who's going to the 2nd weekend? is it worth it? 🌴wearing allllll over @pumawomen 🖤 #coachella #puma

comment 764 star 163k 3 days ago

No makeup - sunrise - rooftop shootings are my fave ☀️ headed back to la afterwards but palm springs definitely got me hooked ♥️ wearing the #basketheartdenim sneaker by @pumawomen 👟 #californialove

comment 730 star 160k 4 days ago

Summer feels in palm springs ☀️🌴#happygirl - 🇩🇪 uuuund da so viele von euch nachgefragt haben, ob ich noch meet & greets in anderen städten machen könnte, gibt es jetzt ein voting!! ihr könnt über den link in meiner bio über @gigflip bis dienstag für eure stadt abstimmen ♥️ und hinterlegt unbedingt eure email adresse, damit ihr dann kontaktiert werden könnt, wenn die 2 top städte ausgewählt werden und man tickets kaufen kann (15€) 😊 die meet & greets sind auf je 80 teilnehmer limitiert und finden in @thalia_buchhandlungen statt 🙏🏼 #strongandbeautiful

comment 557 star 128k 6 days ago

First day coachella ♥️ 2017 🌈 - - dress by @marccain #marccainxcoachella #coachella

comment 986 star 195k 1 weeks ago

Sunrise hike done ✔️💙 perfect 1st morning in la 🙏🏼 #runyoncanyon #happygirl

comment 685 star 148k 2 weeks ago

✈️ on my way to lalaland ☀️ still 5 more hours to go .. but couldn't fly more comfortable than with swiss 🙏🏼 transforming my seat into a 2m bed with massage options, adjustable seat cushions and lots of privacy - a dream come truuue, i'm not kidding. exactly what i needed after one month of touring through germany 💙 gonna turn my wifi off now and get some hours of sleep 💭 #sleeplikeababy #flyswiss @flyswiss

comment 563 star 119k 2 weeks ago

Last day in germany: done 🖤 from stuttgart to berlin to potsdam to frankfurt ✔️ next: 🇺🇸🙏🏼 ... #newbaby #brownbrownbrown #seeyouinamonth

comment 706 star 148k 2 weeks ago

💗 happy sundayyyyy 💗 thanks for everyone who showed up at the fibo the past few days!! 🙏🏼 today you can meet me at 2:30 pm at the @puma stand in hall 4.2 🌚 #lastday #loveyou #fibo2017 #puma

comment 472 star 109k 2 weeks ago

Puma girl 🖤 only 7 days till la 🇺🇸 uuuund nur noch 2 tage bis zur fibo! 💪🏼 - ihr könnt diesen donnerstag in köln gemeinsam mit mir auf der fibo trainieren 🎉 dafür braucht ihr exklusive tickets, alle infos gibt es unter dem link in meiner bio 😬 ihr könnt mit diesen tickets auch zu den 2 fachbesucher-tagen gehen (da ist es nicht so voll und entspannter) & bekommt eine mega goodiebag 😍 da ist sogar eine airex trainingsmatte drin (die alleine kostet normalerweise so viel wie das ticket 🤓)!! bei dem link müsst ihr dann den code ➡️ 3iod-3gpb-njjy-ix2b ⬅️ eingeben ♥️ der code ist ein bisschen kompliziert, aber das war leider nicht anders möglich ☹️ am computer könnt ihr ihn raus kopieren!! @nikeatathompson @fernandabrandao& @anne_bodykiss sind natürlich auch dabei ♥️ #letstraintogether #pumaconvention #puma #fibo - ps: wer weiß, in welchem kapitel das bild hier gedruckt ist? 😛 #strongandbeautiful

comment 769 star 126k 3 weeks ago

🖤sunday on tour 🚀 #cheeeeseee #truefruits ♥️ always so happy to spend time with my parents & brother in my hometown 🌚 #homeiswhereyourheartis .. und schaut mal, ich hab jetzt auch endlich einen von den trinkaufsätzen für die true fruits flaschen 😬 für ein leben nach dem letzten schluck #wiederverwendbar 😛 unnnnd da bleibt mein tshirt auch bei den fahrkünsten meines bruders noch sauber 😂 #schlabberdichnichtvoll #esischdicht

comment 687 star 139k 3 weeks ago

Sunbeams above the clouds ... ✈️🌈 #travellife 🖤 going back & forth in germany for another 1,5 weeks and then it's finally time for la 🇺🇸🙏🏼 #yey - - 🇩🇪und nochmals vielen vielen dank, dass ihr alle bei meinen #strongandbeautiful signierstunden dabei wart!! ich habe mich unglaublich gefreut euch alle kennenzulernen und bin überglücklich, dass ich die tollsten follower habe 😬 vor allem der letzte tag in meiner heimatstadt karlsruhe war sooo toll!! ich hoffe ihr habt die snaps gesehen 😍 #heimspiel #loveyou

comment 594 star 126k 3 weeks ago

🚨meet & greet heute im alexa in berlin auf 18 uhr verschoben 🙏🏼 sitze heute schon seit 7 uhr am flughafen auf mallorca und ein flug nach dem anderen wird gecancelt 😩 bei der 3. umbuchung klappt es jetzt endlich 🙆🏼 tut mir schrecklich leid!! bin um 18 uhr dort im thalia 💙 freue mich auf euuuuuch!! 💙 mehr auf snapchat & insta story 👻 #whataday #onmyway #berlin #strongandbeautiful

comment 638 star 121k 4 weeks ago

🎉2.9m 🙏🏼 #somuchlove .. 💪🏼 uuuund bei der fibo könnt ihr am 06.04. gemeinsam mit mir trainieren! bei der #pumaconvention wird am donnerstag eine ganze halle nur für puma und deren markenbotschafter zur verfügung stehen. dazu braucht ihr exklusive tickets, die euch den eintritt ermöglichen. ihr könnt die fibo mit diesen tickets auch an den 2 fachbesucher-tagen begehen (da ist es nicht so voll und entspannter) & bekommt eine richtig tolle goodiebag 😍 da ist sogar eine airex trainingsmatte drin (die alleine kostet normalerweise so viel wie das ticket 🤓)!! den link zu den limitierten tickets findet ihr auf meinem profil & mit dem code ➡️ 3iod-3gpb-njjy-ix2b ⬅️ seid ihr teil des ganzen ♥️ der code ist ein bisschen kompliziert, aber das war leider nicht anders möglich ☹️ am computer könnt ihr in raus kopieren!! @nikeatathompson @fernandabrandao & @anne_bodykiss sind natürlich auch dabei ♥️ #letstraintogether #puma #fibo2017

comment 594 star 118k 4 weeks ago

🌸 spring feelings 🌼 #ootd - 🙆🏼 sorry for so many german captions & snaps at the moment but since my book #strongandbeautiful is written in german it's easier for me to talk to my german followers 🌚 but good news!! it should (!) get translated into english this yearrrrr 🎉 - 🇩🇪🚆 fahre gerade nach leipzig zur buchmesse und schaue mir so lange eure ganzen tollen bilder und posts über mein buch an 🙆🏼🙆🏼 ich komme fast nicht hinterher!! es wäre auch richtig toll von euch, wenn ihr mit bei thalia.de oder amazon eine bewertung schreiben würdet, wenn ihr ludt habt 🙏🏼😬 darüber würde ich mich riesig freuen!!! 🌚 #yey #travellife #booktour

comment 692 star 127k 5 weeks ago

☀️ behind the scenes 🌵 ... from my #strongandbeautiful book cover shooting 😬 - 🚨wichtig: der signiertermin in leipzig musste aufgrund von mangelnden sicherheitsvorkehrungen des einkaufscenters leider abgesagt werden ☹️🚨 zum glück haben berlin, hamburg & karlsruhe kein problem damit!! dort ist für organisation, security & alles gesorgt ♥️ ihr braucht echt keine angst haben! das wird alles entspannt und cool 🙆🏼 tut mir nochmals leid für alle, die in leipzig kommen wollten .. aber das ordnungsamt hat nicht mehr mit sich reden lassen 😭 mehr dazu auf snapchat (pamela_rf1) - 1️⃣ berlin: thalia im alexa | montag 27. märz | 16-18 uhr 2️⃣ hamburg: thalia europapassage | dienstag 28. märz | 16-18 uhr 3️⃣ karlsruhe: thalia ettlinger tor | mittwoch 29. märz | 16-18 uhr - - ich freue mich auf jeden von euch 🙆🏼 #meetandgreet

comment 814 star 147k last month

Happy monday evenings at home .. wearing the new #suedeheart❤️ by @puma 🖤 tomorrow i'm off to cologne for a "strong & beautiful" press event, afterwards hamburg, leipzig, mallorca, berlin, hamburg & then home again ✈️ #blessed #workworkwork - - #pumawomen sneaker available on @zalando

comment 708 star 124k last month

🖤 meet & greet termine 🖤 wie ihr wisst mache ich ja eine kleine meet & greet und #strongandbeautiful signierstunden tour durch deutschland 🌚🇩🇪 hier sind alle termine, ich würde mich riesig freuen wenn ihr kommt 🤓 ich signiere dann eure bücher & wir können zusammen bilder machen 🎉 kommentiert in welcher stadt ihr dabei sein werdet 😱⬇️ - - 1️⃣ leipzig: hugendubel höfe am brühl | 23. märz | 18-19:30 uhr 2️⃣ berlin: thalia im alexa | 27. märz | 16-18 uhr 3️⃣ hamburg: thalia europapassage | 28. märz | 16-18 uhr 4️⃣ karlsruhe: thalia ettlinger tor | 29. märz | 16-18 uhr - - #love #you #meetandgreet

comment 956 star 136k last month

💗 happy saturday ☀️ich werde dieses jahr auf der ➡️ fibo ⬅️ sein und ihr könnt dort mich dort treffen! außerdem könnt ihr mit mir gemeinsam ein #pamstrong workout machen 💪🏼💗 ihr könnt euch dafür ein ticket mit dem code "3iod-3gpb-njjy-ix2b" holen (ich weiß, total komplizierter code, aber ging nicht anders 😩). das gilt dann auch ganz normal als fibo ticket (89€) für donnerstag und freitag (die tage sind ja normal nur für fachpersonal), ihr bekommt eine puma goodie bag und eben zugang zu der puma convention, bei der ich sein werde 😬 ich freue mich auf euch!! der link zum einlösen ist in meiner bio 💗 #fibo #puma #cantwait

comment 649 star 149k last month