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Eduardo Melo Personal Trainer RJ Parceiros: 👉 @proactionsports 👉 @oquintalorganico 👉 @abe_america
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A abe américa traz até você os mais novos e eficazes produtos que permitirão uma melhora significativa na sua condição física, proporcionado mais desempenho e mais resultado. desde 2008 a empresa é líder na importação de materiais esportivos e suplementos alimentares reconhecidos mundialmente como de primeira qualidade, por passarem pelos mais rigorosos t****s internacionais. eu realmente estou encantado com o syntha6 ❤❤❤ me ajuda no rendimento do trabalho e nos meus treinos! interessados entrar em contato com o 👇 @abe_america #suplementos #eduardomelopersonal #riodejaneiro #photography #photoofday #ny #fitness #gym #goodvibes #smartfit #smartfitbambina #ironbox #vocenaabe

comment 3 star 61 8 hours ago

Parabéns madrinha!!! noite incrível 👏👏👏👏👏👏👏 #night #niverdaju #julianapaiva #eduardomelopersonal #entreamigos #felizaniversario #parabens

comment 9 star 196 19 hours ago

Hoje é o dia dela!!! minha super madrinha...amiga e parceira @juulianapaiva! feliz aniversário ju um momento especial de renovação para sua alma e seu espírito, porque deus, na sua infinita sabedoria, deu à natureza a capacidade de desabrochar a cada nova estação e a nós capacidade de recomeçar a cada ano. desejo a você, um ano cheio de amor e de alegrias. afinal fazer aniversário é ter a chance de fazer novos amigos, ajudar mais pessoas, aprender e ensinar novas lições, vivenciar outras dores e suportar velhos problemas. sorrir novos motivos e chorar outros, porque amar o próximo é dar mais amparo, rezar mais preces e agradecer mais vezes. fazer aniversário é amadurecer um pouco mais e olhar a vida como uma dádiva de deus. é ser grato, reconhecido, forte, destemido. é ser rima, é ser verso, é ver deus no universo; parabéns a você nesse dia tão grandioso. um grande bjo madrinha!!! vc mora no meu coração ❤ #julianapaiva #niverdaju #eduardomelopersonal #felizaniversario #atitudeboaforma #boaforma #treinovip #vemcomagente #photoofday #nopainnogain #éhoje

comment 6 star 218 Yesterday

"a amizade é um fenômeno social onde se celebra uma nova família, e esta parece ser tão antiga quanto à própria vida." henrique de shivas minha família da ironbox @giuliagayoso @tatiana.lavigne @flaviagas só faltou vc @marcelafetter ❤❤❤❤ #ironbox #gym #goodvibes #amizade #amizadenaotempreco #eduardomelopersonal #giuliagayoso #malhaçãoprodianascerfeliz #photoofday #nopainnogain #instagood #instahealth #teamlive

comment 3 star 90 Yesterday
comment 0 star 63 4 days ago

"gente que colore os dias da gente com carisma e carinho. gestos sinceros que eternizam a sorte de tê-las por perto." alexsandra zulpo êta baianinha gente boa!!! minha aluna @flaviagas na sua batalha 👊💪 #ironbox #baêa #eduardomelopersonal #riodejaneiro #treinovip #instagood #goodvibes #nopainnogain #perdigueiro #vemcomagente #atitudeboaforma #tamujunto

comment 2 star 81 5 days ago
comment 6 star 101 6 days ago

"empenho é a atenção imediata para um dever futuro." murdock m parabéns @costantinimari pelo seu empenho e disciplina 👏 estamos no caminho certo 🤘 #bnw #blackandwhite #photoofday #treinovip #goodmorning #goodvibes #eduardomelopersonal #riodejaneiro #errejota #smartfitbambina #smartfit #instagood #instahealth #ironbox #vemcomagente #workout #treinointeligente

comment 2 star 76 6 days ago

Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos você tem? treino com a minha queridissima amiga @giuliagayoso 🤘❤ #ironbox #eduardomelopersonal #giuliagayoso #malhaçãoprodianascerfeliz #photoofday #nopainnogain #atitudeboaforma #boaforma #treinovip #vemcomagente

comment 8 star 121 1 weeks ago

Pra que fazer o aluno chorar? pra que xingar o aluno? o importante é controlar a intensidade! intensidade de treinamento, talvez uma das variáveis mais importantes para o controle e manutenção constante dos resultados do treino. dependendo do tipo de atividade física, a intensidade pode ser mensurada de diferentes maneiras, por exemplo, na musculação, com o peso levantado em cada exercício, já na corrida, podemos optar pela frequência cardíaca como uma das formas de controle de intensidade. seja qual for, ou quais forem os controles, a intensidade é ponto chave tanto para as melhorias que o treinamento objetiva, assim como para prevenção de lesões e excesso de treino. a reflexão sobre intensidade de treino é levantar a importância de que seu controle é peça fundamental para o sucesso com um programa de treino, independente de qual seja o objetivo, ter em mãos todas as alternativas para averiguação da intensidade é chave principal para a busca constante dos resultados almejados. #atitudeboaforma #smartfitbambina #blackandwhite #bnw #photoofday #topofbrazil #eduardomelopersonal #vemcomagente #ironbox #smartfit #smartfitbambina #musculacao #mudandocorpos #instagood

comment 3 star 90 2 weeks ago

"você tem que acordar cada manhã com determinação se você pretende ir para a cama com satisfação." george lorimer uma excelente semana à todos! espero que conquistem o que tanto buscam. #boasemana #adidas #anajudorigon #eduardomelopersonal #smartfitbambina #smartfit #barradatijuca #nopainnogain #marathon #errejota #instagood #instahealth #goodvibes

comment 3 star 114 2 weeks ago

Domingo de manhã, aquele futebolzinho pra recarregar as baterias! #eduardomelopersonal #futebol #fut7 #society #joga10 #tocaesai #jogafacil #photoofday #photography #goodvibes

comment 1 star 93 2 weeks ago

Treino de hoje com a presença da 🔝 @flaviagas ❤👊! treininho da hora da baêa... @tatiana.lavigne no comando💪 #baêa #ironbox #eduardomelopersonal #bahia #teamlive #atitudeboaforma #vemcomagente #vocenaabe

comment 4 star 97 2 weeks ago
comment 2 star 156 2 weeks ago

Hoje é o dia muito especial! dia de uma das pessoas que eu mais admiro na vida e que tive o privilégio de conhecer! parabéns arantes pelo seu aniversário e que deus continue abençoando a sua vida e de todos os seus familiares! um grande presente que papai do céu me deu foi tê-la como amiga! um grande bjo!!! amo vc #niverdabia #biaarantes #carinhadeanjo #niver #eduardomelopersonal #riodejaneiro #errejota #teamlive #atitudeboaforma

comment 4 star 95 2 weeks ago

Muitos corredores demoram a se render aos trabalhos de musculação, mas depois que começam percebem a melhora no desempenho e não param mais. o fortalecimento dos membros inferiores ajuda os atletas a evitarem lesões e baixar ainda mais os tempos. o fortalecimento muscular, paralelo ao trabalho de corrida, serve para dar proteção às articulações, músculos e tendões, minimizando a possibilidade do atleta se lesionar. além disso, há um ganho de força e potência muscular, o que acarreta em uma melhora significativa na performance do corredor. com @anajudorigon não é diferente! está se preparando para correr uma maratona e precisa adquirir uma sustentabilidade da musculatura de membros inferiores e core para alcançar os objetivos. #anajudorigon #maratona #treinointeligente #eduardomelopersonal #adidas #adidadrun #treinovip #riodejaneiro #instagood #errejota #atitudeboaforma

comment 10 star 122 3 weeks ago
comment 8 star 91 3 weeks ago

Salmos 23:4 "ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum, pois tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me protegem." preparado para batalha de amanhã 👊 (prova oral) #pracimadeles #vempromeumundo #eduardomelopersonal #conhecimento #sabedoria #estudos #anatomia #histologia #fisiologia #provaoral

comment 4 star 72 3 weeks ago