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eduardomelopersonal

Eduardo Melo Personal Trainer RJ Parceiros: 👉 @proactionsports 👉 @oquintalorganico 👉 @abe_america
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Hoje foi dia de aumentar o volume dos treinamentos! e por incrível que pareça a chuva me ajudou . agradecimentos ao meus amigos @rodrigofsilva83 e @ivandeoliveira.rj pelos incentivos 😎 #atitudeboaforma #eduardomelopersonal #teamlive #correndopelorio #running #segueofluxo #vemcomagente #emagrecimento #treinointeligente #pracimadeles

comment 7 star 99 9 hours ago
comment 3 star 92 Yesterday

Não há palavras suficientes para descrever a importância que meu pai tem pra mim... me vestiu, me alimentou, me deu a vida! obrigado por tudo❤ feliz dia dos pais #felizdiadospais #diadospais #eduardomelopersonal #amorinfinito #familia

comment 2 star 81 3 days ago

Prestigiando minha amiga do ❤ @biaarantes no cinema!!! vale a pena assistir " o filme da minha vida" #ofilmedaminhavida #biaarantes #eduardomelopersonal #kinoplex #norteshopping #cineminha #saturday

comment 5 star 81 3 days ago

"a melhor maneira de começar uma amizade é com uma boa gargalhada. de terminar com ela, também." oscar wilde minha ruivinha @giuliagayoso de volta aos treinos!! 💪 amo demais ❤ #giuliagayoso #eduardomelopersonal #ironbox #smartfit #treinovip #personaltrainer #friends #quartetofantastico #atitudeboaforma #teamlive

comment 2 star 71 6 days ago

Ei psiu... hoje é quarta-feira, segure a dieta, por favor!👊 #dieta #luludapomerania #eduardomelopersonal #dogsofinstagram #spitzalemao #caopanheiro #dietas #forçadevontade #positivevibes #goodvibes

comment 8 star 84 1 weeks ago

"no bom combate, atacar ou fugir fazem parte da luta. o que não faz parte da luta é ficar paralisado de medo." paulo coelho minha aluna e guerreira @anapvalentim voltando aos combates😂 depois de um tempo afastada!💪 #eduardomelopersonal #smartfit #atitudeboaforma #guerreira #gym #photoofday #fitness #vemcomagente

comment 3 star 61 2 weeks ago

"busque olhar a sua alma e o seu coração, pois só assim conseguirá a sua concentração" julio aukay #eduardomelopersonal #boxetraining #julianapaiva #barradatijuca #atitudeboaforma #corpoacorpo #aforçadoquerer #boxenapraia #vidasaudavel #riodejaneiro #errejota

comment 2 star 112 2 weeks ago

Sextou... 💪 último treino da semana com quem não está para brincadeiras 🤣 @tatiana.lavigne 👊💥 #goodvibes #eduardomelopersonal #ironbox #atitudeboaforma #teamlive #treinovip #bumbumnanuca #vemcomagente #photoofday #quartetofantástico #friends

comment 6 star 73 2 weeks ago
comment 3 star 133 2 weeks ago

Um dos assuntos mais discutidos recentemente em medicina esportiva no que tange a prevenção de lesões e a melhoria da performance e dos resultados na atividade física é a necessidade do fortalecimento do core. o core ( que significa centro) é composto por um conjunto de músculos que dá estabilidade e proporciona flexibilidade à coluna.(não só a coluna, mas também à região pélvica e aos quadris). nesta área convergem movimentos do corpo todo. eles atuam na transmissão de forças geradas pelos membros, de modo que se estiverem fracos estes movimentos sobrecarregarão joelhos, quadris, tornozelos, ombros, cotovelos e a própria coluna vertebral. #ciênciadoesporte #atitudeboaforma #core #coretraining #perdigueiro #eduardomelopersonal #personaldosmedicos #smartfitbambina #smartfit #ruabambina #vemcomagente #gym

comment 3 star 56 2 weeks ago

No treino de hoje simone (@juulianapaiva) se sentindo a jeiza (@paollaoliveirareal) 🤣🤣 #jujuspider #julianapaiva #boxetraining #aforçadoquerer #eduardomelopersonal #proactionsports #atitudeboaforma #teamlive #photoofday

comment 1 star 120 3 weeks ago

#tbt de hoje no estádio do boca juniors em buenos aires 🇦🇷! viagem inesquecível com amigos... corajoso eu??? entrar no estádio com a camisa do brasil??? que nada! rivalidade somente dentro de campo 😉 #paznofutebol #buenosaires #bocajr #eduardomelopersonal #futebol #libertadores #vascodagama #photography #museudoboca #soccer

comment 7 star 74 3 weeks ago

Conhecendo essas feras do @utahjazz!! pra quem é torcedor do utah jazz... vale a pena enfrentar fila e cansaço 👊 sonho realizado ✔ vamos para o próximo #utahjazz #utahjazzbrasil #nba #eduardomelopersonal #nbastore #rudygobert #raulneto #photoofday

comment 4 star 59 3 weeks ago

Lute incessantemente pelos seus sonhos, supere-se, arrisque, mas quando alcançar seu objetivo, lembre-se do preço de continuar no pódio. acredite que nenhum de nós, ja nasceu com jeito pra super herói... nossos sonhos, a gente que constrói, é vencedo os limites, escalando a fortaleza, conquistando o impossivel pela fé... minha querida aluna @marialydiavargas no antes e depois! aqui não tem..."fulana faz isso... o outro ali faz isso..." colocamos a ciência em prática 😉 em parceria com o dr. @pedroassed no controle do peso corporal. #eduardomelopersonal #atitudeboaforma #teamlive #smartfitbambina #personaldosmedicos #barradatijuca #emagrecimento #treinofuncional

comment 13 star 82 4 weeks ago

A amizade.....😂😂😂😂 @juulianapaiva & @julianolaham me aguardem 👊❤ #risadas #julianapaiva #julianolaham #atitudeboaforma #diadoamigo

comment 6 star 102 4 weeks ago

Feliz dia do amigo!! "e amigo é isso: aquele que a presença conforta sem precisar de muito gesto ou dramatização." martha medeiros #julianapaiva #julianolaham #eduardomelopersonal #boxetraining #diadoamigo #friends #amigos #treinovip #atitudeboaforma #teamlive #smartfitbambina

comment 4 star 127 4 weeks ago

Feliz dia do amigo! "a amizade é uma predisposição recíproca que torna dois seres igualmente ciosos da felicidade um do outro." platão meu eterno chaveirinho @_jessicalobo ❤ representando todos as minhas amizades nesta data! feliz dia do amigo

comment 5 star 79 4 weeks ago

"eterno é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade que se petrifica e nenhuma força o resgata." carlos drummond de andrade #trilhandomontanhas #trilhas #errejota #riodejaneiro #cariocando #desbravandorio #eduardomelopersonal #photography #pedrabonita #smartfitbambina #ironbox #personaldosmedicos

comment 6 star 78 4 weeks ago